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简介：“我的夢想和焦慮一樣多，我的焦慮和白髮一樣多”。在社會競爭日益激烈的今天，焦慮！焦慮！讓許多年輕人在奮鬥的同時，感受到了無形的壓力。有人將焦慮化作實現人生理想的潛在動力，有人則陷入焦慮的情緒中，慢慢迷失了自己。心理學家指出，長期焦慮會讓我們的生活失序，陷入慌亂狀態。這需要我們不斷調試自己內心的指標，找到自己的節奏感。
