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简介：之前看了很多育儿书，都说妈妈应该保持淡定的状态。因为孩子一捣乱，你就暴躁，情绪会反作用在孩子身上，他会更暴躁，形成恶性循环，所以我一直希望自己能够特别淡定。但后来我也不断思考，我觉得其实从妈妈的心理健康角度来讲，永远保持淡定是相当不易的事。所以，要接纳自己的情绪，如果真的觉得遇到一些事想要宣泄，不需要完全压抑。
简介：之前看了很多育儿书，都说妈妈应该保持淡定的状态。因为孩子一捣乱，你就暴躁，情绪会反作用在孩子身上，他会更暴躁，形成恶性循环，所以我一直希望自己能够特别淡定。但后来我也不断思考，我觉得其实从妈妈的心理健康角度来讲，永远保持淡定是相当不易的事。所以，要接纳自己的情绪，如果真的觉得遇到一些事想要宣泄，不需要完全压抑。