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简介：立冬已过。随着一次次寒潮来袭，全国各地气温陡降，让人感到阵阵寒意。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气，给许多疾病埋下隐患；只有让身体足够温暖，让阳气顺畅，才能抵御外邪的入侵。然而，伴随着年龄的增长，身体会开始老化，体内阳气衰减，人会更容易感觉到冷；而不健康的生活方式，如夏天总爱呆在空调房里、疏于锻炼、贪吃冷饮……也使得越来越多人对寒冷的抵抗能力减弱了。
简介：立冬已过。随着一次次寒潮来袭，全国各地气温陡降，让人感到阵阵寒意。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气，给许多疾病埋下隐患；只有让身体足够温暖，让阳气顺畅，才能抵御外邪的入侵。然而，伴随着年龄的增长，身体会开始老化，体内阳气衰减，人会更容易感觉到冷；而不健康的生活方式，如夏天总爱呆在空调房里、疏于锻炼、贪吃冷饮……也使得越来越多人对寒冷的抵抗能力减弱了。