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简介：作为一种身心修炼方法，瑜伽已经在都市人当中成为一种时尚。然而，在很多人看来，练习瑜伽的门槛似乎很高，需要将身体不住地“变形”，以达极致，让不少人对此望而却步。
简介：作为一种身心修炼方法，瑜伽已经在都市人当中成为一种时尚。然而，在很多人看来，练习瑜伽的门槛似乎很高，需要将身体不住地“变形”，以达极致，让不少人对此望而却步。