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简介：科学研究表明，心情和情绪与脑力有着相当大的关系，心烦意乱或者心力憔悴的时候，脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物，脂肪、纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食，如冰激凌、蛋糕等则可直接转化为糖，从而迅速缓解这一症状，满足脑部的能量需求。
