养生达人的垃圾分类

　　2019年7月，上海市民率先步入垃圾分类时代，

　　未来垃圾分类举措将向全国推广。

　　作为一名中医粉，养生就是我们的毕生追求，枸杞大枣保温杯走起，

　　等等，泡完后的大枣怎么办，是什么垃圾？

　　夏天吃凉的闹肚子，开个方子煎汤药喝，或是买些成药吃。

　　久坐腰酸背疼，让舍友扎两针，或者贴膏药也是不错的选择。

　　吹空调颈肩受风了，拔罐的治疗效果显著。

　　那这些过程产生的垃圾，都该怎么分类呢？

　　作为一名中医粉，养生就是我们的毕生追求，枸杞大枣保温杯走起，

　　等等，泡完后的大枣怎么办，是什么垃圾？

　　夏天吃凉的闹肚子，开个方子煎汤药喝，或是买些成药吃。

　　久坐腰酸背疼，让舍友扎两针，或者贴膏药也是不错的选择。

　　吹空調颈肩受风了，拔罐的治疗效果显著。

　　那这些过程产生的垃圾，都该怎么分类呢？

　　第一篇：和中药有关的垃圾

　　艾灸灰——干垃圾

　　中药包装纸袋——可回收垃圾

　　塑料小包装袋——可回收垃圾

　　包煎药物的纱布包——干垃圾

　　中药渣——湿垃圾

　　因中药渣易腐，所以丢弃前要尽量把水沥干。

　　中药过滤网——干垃圾

　　用过的针灸针、梅花针、三棱针——医疗垃圾（利器盒）

　　在宿舍使用以上针具，可先用零食桶或金属盒承装，攒多了再统一丢弃。

　　第二篇：过期药品

　　药片、胶囊、冲剂颗粒——有害垃圾

　　口服液——把液体倒进下水道，剩余的玻璃瓶属于可回收垃圾

　　酒精棉没用过的酒精棉——干垃圾

　　接触过皮肤的酒精棉&拔罐烧过的酒精——医疗垃圾（黄塑料袋或黄垃圾桶）

　　用过的三伏贴、耳豆贴、膏药——有害垃圾

　　中药药渣泡脚

　　夏季天气热，人们为了凉快很多时候不穿袜子，或是赤脚在地板上行走，虽然天气炎热，但是却容易寒从脚起，因此夏天泡脚亦有一定好处。还可根据情况，做热熏或拿布包起来做热敷。药渣虽然是煎药之后剩的但是还会有一些药性，亦会对身体有一定助益。

　　火罐瓶种花

　　在医院或者在家拔火罐时，因为火罐属于玻璃制品，难免会有磕碰，当边缘不整齐后便无法再使用，这时的瓶身还比较完整，可以用来插花或者种一些水培植物如绿萝等。

　　中药药渣做肥料

　　药渣还可以作为肥料。因为煎制中药的材料主要来源于多种植物，其中含有较为丰富的矿物质、无机物和植物生长所需磷钾肥等，用药渣作肥料，花卉具有生长快、茎叶繁茂等特点。在使用前可掺入泥土进行沤肥，用来种花、种菜，既环保又绿色健康。

　　艾灸灰洗脚

　　艾灸后产生的艾灸灰，不要再当作垃圾倒掉了，其亦有一定作用。艾灰可以治脚气，患脚气时可在患处涂抹艾灰或用之洗脚，有祛湿止痒的效果。放到鞋里还有除异味的作用。平时可将留下的灰收集在一起，用铁盒、玻璃瓶等密封性比较好的容器装进去，盖好盖子密封起来，避免受潮。

　　梨皮

　　梨皮性凉，味甘涩，具有清热润肺和降火生津的功效。《中国药典》记载梨皮为蔷薇科梨属植物白梨、沙梨和秋子梨的果皮，鲜用或晒干后使用均可。可以鲜用或者晒干后使用。特别是在秋季“燥邪”较盛的时候，将洗干净的梨皮切碎，加入冰糖饮用，可以缓解秋燥咳嗽。

　　冬瓜皮

　　冬瓜是厨房最常见的食材之一，切掉的冬瓜皮都扔了？那就太可惜啦，冬瓜皮也是一味食补佳品。冬瓜皮性甘而微寒，富含糖类、蛋白质、维生素 C，具有、利水化湿之功效。夏季多有暑热口渴，小便短赤，可以取冬瓜皮晒干，剪成小块。每次配合生薏苡仁一同煎煮后代茶饮用。

　　玉米须

　　玉米须味甘、淡，性平，具有有利尿消肿，清肝利胆的功效。把玉米须清洗干净，煮水服用，或者把留着须的玉米放进锅内煮，熟后喝汤水即可。“龙须茶”喝起来清甜，又经济实惠。

　　所以，学会了这些，我们养生达人就不怕垃圾分类哒，让我们一起行动起来吧。

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