母乳中的益生菌

来源:时尚育儿
关键字:免疫系统,益生菌
发布时间:2015-06-04 08:16

　　宝宝的免疫力较弱，同时还是一个“很麻烦”的群体，经常出现各种不适，但又不会描述和表达不适。使用化学药物会给这些敏感的小身体带来不可预知的伤害，这可怎么办？

　　母乳中含有大量益生菌

　　世界各地的科学家对各地的母乳成分做了很多研究。随着研究的不断深入，新的发现相继涌现：2003年，研究发现母乳中含有乳酸杆菌；2005年，发现母乳中还有双歧杆菌；2007年，发现所有的母乳都含有长双歧杆菌。在母乳喂养宝宝的肠道菌群中，80%～90%是益生菌中的双歧杆菌和乳酸杆菌，且以双歧杆菌占绝对优势。

　　母亲肠道中的有益菌在怀孕后期（后3个月）及哺乳期通过乳腺到达乳汁，在开始哺乳的时期达到最高。因此妈妈在孕期及哺乳期调节其肠道菌群，将对婴儿的健康产生直接的影响。母乳中含有上百种细菌，是宝宝胃肠道菌群的重要来源，可帮助宝宝抵抗腹泻、呼吸道疾病、降低过敏以及其他疾病的风险，如糖尿病及肥胖。

　　益生菌有益宝宝健康

　　新宝宝的肠道内原本无菌，出生后24小时内，母体的产道、肠道、体表、乳汁及出生时外环境中的细菌快速定殖在宝宝的肠道内，形成肠道菌群，保卫宝宝的健康。如果菌群建立过迟或不良，就可能出现相应的疾病。

　　0～6个月的宝宝

　　此时宝宝身体的各个器官都很娇嫩，尤其是消化系统尚未发育完全。正常出生的宝宝，肠道从最初细菌的定居到形成菌群平衡大约需要2周的时间，此时的有益菌约占肠道的95%以上，也是益生菌最多的时候，但肠道免疫系统尚未建立和成熟。

　　健康建议双歧杆菌是母乳中含量最丰富的益生菌，也是新宝宝肠道中最先定植的益生菌。因此，此阶段要尽可能母乳喂养，提供宝宝所需的全部营养。特殊情况下不能母乳喂养，建议选择最大限度接近母乳成分的婴幼儿益生菌配方奶粉。

　　6～12个月的宝宝

　　生长发育进入高速阶段的宝宝，对外面的世界充满兴趣。学习爬行，喜欢咬东西，很容易发生细菌、病毒感染，尤其是呼吸道感染。此阶段宝宝开始接触多样化的辅食，最易对不熟悉的食物发生过敏。如果在婴幼儿期间诱发过敏机制及出现过敏症状，那么在今后的成长过程中，患上其他过敏症的风险也会增加。健康建议奶类应是6～12月龄营养需要的主要来源，建议每天应首先保证600～800mL的奶量，母乳仍是宝宝的首选食物。如母乳不能满足宝宝需要时，可选择科学配比的含益生菌的婴幼儿奶粉予以补充，帮助宝宝调整不成熟的免疫系统，使其正常工作，正确识别过敏原，从而减少发生过敏的风险。

　　12个月以上的宝宝

　　宝宝的免疫系统尚未成熟，很容易受到外界病菌的感染，使得有害菌大量繁殖，导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、厌食不振、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生病等病症。于是，有的妈妈就开始频繁给宝宝更换奶粉。宝宝肠道免疫力调节还比较差，长期频繁地更换奶粉使宝宝的肠道很难适应，久而久之，使宝宝的体质变得比较弱，经常生病。宝宝生病后，很多时候会用到抗生素。结果将体内的有害菌和有益菌一起杀死，使宝宝肠道缺乏免疫保护，细菌也乘机进入，使宝宝的体质越来越坏。

　　健康建议当宝宝的健康出现特殊情况时，建议在医生的指导下给宝宝补充益生菌——增加宝宝体内的有益菌，抑制有害菌群的生长；帮助宝宝恢复肠道免疫力，提高对病菌的抵抗力，并从根本上改善宝宝厌食、体弱多病等症状。

　　剖腹产宝宝更应补充益生菌

　　正常分娩时，妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌会被宝宝吸入，定植在宝宝的肠道中。而剖腹产宝宝因未经产道，其肠道内益生菌比自然生产的宝宝少得多、弱得多，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，建议在医生的指导下给宝宝适量补充益生菌，或者选择含益生菌的婴幼儿配方奶粉来弥补肠道定殖菌的“先天不足”，以帮助预防和治疗腹泻、肠痉挛以及湿疹等免疫疾病。

　　巧补益生菌

　　●将含有双歧杆菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，给宝宝服用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。

　　●将一些益生菌粉剂涂在奶嘴或奶头上，让宝宝在吃奶时获得足够益生菌。

　　●如果宝宝喝婴幼儿配方奶粉，最好的方式是选择添加益生菌的奶粉。但益生菌需要保活，最好选择能更好保活益生菌的产品。

　　其他需要补充益生菌的情况

　　●抗菌素，尤其是广谱抗菌素，杀死有害菌的时候往往把有益菌也杀死了。宝宝生病当时或者过后给补点益生菌，对维持肠道菌群的平衡有很好的作用；

　　●如果宝宝存在消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良等现象，都可适当补充益生菌；

　　●带宝宝出行或旅游时，如果宝宝肠胃不舒服，服用益生菌可以得到有效缓解；

　　●对于免疫力低下的宝宝或者需要增强免疫力的特殊时刻，常备益生菌能够有备无患。

　　健康推荐

　　恬爱优益益生菌配方奶粉，根据不同阶段宝宝的身体状况和需求，挑选不同优势的菌株，有针对性地促进宝宝在不同阶段的自然成长。

　　2阶段——帮助预防过敏