恋爱婚姻家庭养生版 17年第5期
- 周期: 半月刊
- 日期: 2017-05-01
- 页数: 76
精选文章
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简介：人的睡眠是一种正常的生理需求，是大脑神经活动的一部分。睡觉时，四肢停止了运动，全身肌肉放松，心跳减慢，呼吸深而长，全身都能够得到充分的放松和休息，所以睡眠充足后第二天才能精力充沛。