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简介：你可能已经开始玩举重了，甚至会定期训练。但是哑铃到底是一个值得信赖的熟悉工具，还是具有隐患的陌生物件，还有很多要学的东西。因此，我们邀请到2017“未来的健身明星”Betina Gozo来和我们一起打造女子力量训练指南。这个指南有智慧、有训练方法，也有温暖，希望能把你的健身房变成游戏室。
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