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简介:很多女性在进入中年期后身体常常出现难以消除的赘肉。现在,巴西的研究者为她们找到了解决方案:每天腾出时间行走6000步。它不仅有助于减轻体重,还能降低女性出现与更年期相关的各种疾病(如糖尿病和代谢综合征)的几率
简介:很多女性在进入中年期后身体常常出现难以消除的赘肉。现在,巴西的研究者为她们找到了解决方案:每天腾出时间行走6000步。它不仅有助于减轻体重,还能降低女性出现与更年期相关的各种疾病(如糖尿病和代谢综合征)的几率