专注解千愁

　　这 几 天 我 有 些 焦 虑， 焦虑 到 前 天 晚 上 12 点 上 床，2点多还睡不着。想了很多，七七八八的，很多都没有想透彻。想什么呢？一言以蔽之：中年危机。就是未来到底能干什么，能把什么干好。离退休还有 20 年，现在的工作很倦怠，得在本职工作之外，寻找自己的价值。昨天和今天我就想整理一下思想，把这些事想清楚。本来去年生日前我想清楚了，但浑浑噩噩过了这大半年，就又迷糊了。

　　今天下午为这事烦恼的时候，我突然想起一个写作的朋友，她比我年轻很多，但活得比我纯粹，写作上已经取得了重大突破。我微信联系她，她很快回复了。我简单说了下我的困惑，她言简意赅地问我，你每天坚持写作了吗？有没有每天拿出一个固定的时间段专心写作？

　　她一下子把我给问住了，我何止每天没有固定的写作时间，我整整一年基本上就没怎么写。自从前年完成那部 30万字的小说，去年年中改完后，直到现在我都没有动手写有价值的东西，只是偶尔写点儿公众号文章而已。

　　而她，据我所知，每天晚上都会放下一切琐事，从八点钟开始专心从事写作，每天至少写二千字，实际上很多时候可能会写上万字。关键是，她天天坚持，几乎不懈怠。这份“时间的复利”带给她的就是累累硕果。

　　她答应我从今天晚上开始带着我一起坚持写作。我突然间觉得，好像这两天我焦虑的所有事都灰飞烟灭了，如果从今天开始每天我脑子里想的是怎么写出二千字以上的作品，我哪里还有时间去焦虑呢？这样一份具体的工作和确定的任务会治好我的一切焦虑。

　　人为什么焦虑？就是因为想得太多，而做得太少，甚至是因为能力配不上野心。如果我们每天都投入到具体工作中去，忙得不可开交，哪里会有时间和心思去焦虑？想到这些，我的头脑中突然蹦出一句话：专注解千愁！

　　想想看，我们每个人的焦虑，更多的是源于决定去做哪件事，还是源于如何把手头上的事情做好？我想，大部分的焦虑都是前者带来的，就是决定做哪件事的选择过程让人举棋不定焦虑难眠。有人说“痛苦源于选择”，这个说法可能是对的，选择越多越纠结，路子越多的人越走不出自己的路，老祖宗总结说“样样通不如一样精”，恐怕也是源于这个道理。

　　我要是能像这位朋友这样坚持，说不定也能写出点儿自己满意的东西。我想起了老舍先生，他每天早晨坚持写二千字，从来不曾中断，以致于1956 年的春节联欢晚会现场，主持人郭振清（《平原游击队》中李向阳的扮演者）介绍老舍先生时说：“这位是每天坚持写作一个上午的老舍先生。”可见每天坚持写作已经成为人尽皆知的老舍的标签。

　　老舍先生写作起来有多专注呢？广为人知的一个故事是，老舍新婚第二天，起床后对妻子胡絜青说：“我有一句话还没说呢，平常日子，你只要看到我坐在那儿不言语，抽着烟，你千万别理睬我，我那是在构思，绝不是与你闹别扭，也没有什么不痛快，和你一点儿关系也没有，只是希望你别来打扰我。”所以，“人民艺术家”的称号那是老舍数十年如一日的坚持得来的。

　　我没别的想法，也没有多大的愿望，就是想把自己喜欢的事情干好，既然我喜欢写作，且喜欢到不太计较回报，就像我坚持写公众号五年一样，全凭着兴趣，不曾有过任何经济上的期望。那么，不去关心前景，先去写点儿更有价值的作品，是不是就不会这么焦虑了呢？

　　世上的事，什么时候开始都不迟，关键是要坚持。

　　世上的事，容易的都让别人干完了，剩下的都是不容易的。想干成一件事，没有一蹴而就的成功，只有日拱一卒的坚持。今天早晨我在朋友圈转发了一篇文章《为什么顶尖高手，都是长期主义者》，对这种鸡汤，我一直是拒绝的，因为我觉得自己比较理性，这种玩意于我而言没营养。可是我发现，任何名人名言励志段子，在心情低落的时候读起来还是有疗效的，人并没有自己想象中的那么理性。

　　因为疫情，我居家不出已经整整四个月了。有人说，你怎么度过疫情期间，就怎么度过整个人生。这话够毒，因为太伤人。如果真如此言，那我的人生就太糟糕了。这可能也是我焦虑到夜不成眠的原因吧。

　　我想起了著名散文家、漫画家丰子恺先生的名言：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往，如此，安好！”这句话出自丰先生的名作《不宠无惊过一生》，共有五段，这是第一段，我把这篇诗作的全部放在文尾，与所有为前路而焦虑的朋友共勉！

　　不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好 !

　　深谋若谷，深交若水。深明大义，深悉百小节。已然，静舒 !

　　善宽以怀，善感以恩。善博以浪，善精以业。这般，最佳 !

　　勿感于时，勿伤度于怀。

　　勿耽美色，勿沉虚妄。从今，进取 !

　　无愧于天，无愧于地。无怍于人，无惧于鬼。这样，人生 !

　　杨昇