耳朵拉响的警报声，别不当回事

　　有时像蝉鸣，有时如雷声……别误会，这不是在描写大自然，而是在形容耳鸣。它是在没有外部声源的情况下，耳内或颅内产生“嗡嗡”等各式各样的异常声响。　　

　　听力受损，电脑主机竟是罪魁

　　小王最近被耳鸣折磨得心烦意乱，只好去医院就诊。北京同仁医院黄丽辉教授反复询问病情后，找到了小王高频4000赫兹处听力有损伤的原因：每天工作十多个小时，与桌上的电脑主机寸步不离，时间一长，持续、低频的噪声造成了听力损伤。

　　黄丽辉教授说，以前来看耳鸣的以中老年人为主，现在年轻人逐渐多了。压力大、节奏快、生活不规律，再加上喜欢在运动、乘地铁公交时用耳机，音量大、时间长，还有的塞着耳机睡觉，长期刺激让内耳的毛细胞得不到休息，导致听力下降，就可能出现耳鸣。

　　耳鸣只是一个症状，引发这一症状的疾病有很多，除了听通路传导障碍引起的听力损失，还有血管性疾病、糖尿病、高血压和高血脂等慢性疾病，再叠加劳累、生气、压力暴增等诱发因素，耳朵就会用独特的方式“拉响警报”。　　

　　揪出耳鸣幕后黑手，才能对症下药

　　黄教授提醒：“对耳鸣有正确的认知很重要。不必过度紧张，治疗的同时转移注意力，回归正常生活中，就会慢慢忘掉耳鸣。”

　　治疗耳鸣，要先找病因。由噪声引起的耳鸣，首先应远离噪声源。保持规律的生活和运动，避免抽烟、喝酒。压力过大、疲劳，要找到释放压力的方法。如果耳鸣随着年纪增长出现听力下降，影响到生活时，可佩戴助听器。听到正常声音后，改善了生活质量，也可使大脑重塑，就能逐渐忘却耳鸣。此外，更年期引发耳鸣同时伴有焦虑、抑郁情绪的患者，可以服用改善睡眠的药物、心理疏导或中医针灸等全方位治疗方式缓解。当然，临床上也偶尔会碰到听神经肿瘤的患者。因此当你有耳鸣时，一定要尽快找医生查找原因，不要等到耳鸣干扰到生活，那时可能解决起来就非常困难了。　　

　　辨鸣音分虚实? 辨证施治有良方

　　中医把耳鸣的病因、病理分为虚实两类。一般来说，耳鸣类似蝉鸣音是虚证，轰鸣音是实证。当然也有虚实夹杂的患者，判断和治疗也更为复杂。

　　风热侵袭型耳鸣，宜疏风、清热、散邪；肝火上扰型宜清肝泄热，开郁通窍；痰火郁结型宜清火化痰，和胃降浊；肾精亏损型宜补肾益精，滋阴潜阳；脾胃虚弱型宜健脾、益气、升阳。害怕针灸的患者，采取中药辨证施治也能取得良好的效果。

　　此外，爱生气、压力大是耳鸣患者中最常见的特点。耳鸣、耳聋跟情绪有很大关系。有的患者常生气，导致肝气瘀结；还有的患者常熬夜、加班，造成肾精亏损；还有些患者脾胃虚弱，运化失调，还爱吃生冷刺激、过于油腻的食物，引起耳窍淤阻。还有就是，调整自我的身心状态，也是“警报”解除的关键一环。

　　◎文/黄汇慧（完）

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……