余依婷：站在金字塔尖的人是孤独的

　　作为被寄予厚望的游泳运动员,余依婷在女子混合泳的赛道上逐渐以奖牌展现了她的天赋与努力。她性格开朗,说起话来滔滔不绝,时而有的放矢。小时候,余依婷有过把游泳视作"敌人”的阶段,苦训太过难熬,她每天千方百计想战胜它。实在不想训练,她会躲在父亲汽车的后备箱里以示反抗,再被强行送回游泳训练基地。戏水逐浪的日子咻忽逝去近12年,如今,她每天保持14,0O0米的训练量,一次次往返起点与终点之间,对游泳的情感转为化敌为友“一旦离开游泳会浑身难受,会问自己为什么今天没有下水呢?我逐渐理解了游泳,理解了这项运动背后的技术,会在每天的强度练习中寻找突破口，这是挑战极限的感觉”。

　　尚未成年的少女为自己购置了20多套泳装,心情愉快时,她会穿着紫色泳装下水,有时则穿着后背系着蝴蝶结的泳装做有氧训练,小小的泳装成了余依婷消解枯燥训练的存在。那些和水打交道的日与夜,偶尔有过孤独吗?她没有直接回答是与否,反而笑了起来,"我觉得站在金字塔顶尖的人都是孤独的。成功都是孤独的,如果你连孤独都忍受不了,你怎么忍受训练中的苦和难呢?一定要耐得住寂寞。”

　　你在幼儿园大班第一次接触游泳时,水吸引你的地方在哪里?

　　小时候游泳,我不能说有多喜欢水,只是看到水有一种想跳下去的感觉，跳下去之后,会觉得原来人在水里是这样的。那时候我觉得水里有窒息感,我很讨厌憋气.整个头埋在水里,耳朵听不见声音,会心生恐惧,比较难受,但如果头露在水面游泳,我完全没有问题。

　　逐渐成为职业运动员后,你还会有这样的感受吗?现在几天不下水会不舒服?

　　现在不再有这样的感觉,反而每天得去水里泡一泡。如果不限于泳池,算上海边、水上乐园的话,我可以接受三天之内不下水,超过三天,我的水感会发生变化,身体会有明显感知,那种感觉是你划不到水了,感觉特别空,就像你原本能提五公斤的东西,当你再次提五公斤,突然变轻了,这在水里不是一件好的事情。

　　你从小到大都是不服输的人吗?

　　是的。经常有人问我:游泳和求学问路,如果让你重选一次的话,你会选什么?我依然选游泳。我是一个好胜心比较强的人,学习没有体育项目这么适合我。平时训练中,男生一般在第一组,女生在第二组,需要跟着男生们游。男女体能存在差异,我会跟男生比,希望挑战更高水平的运动员。回到生活里,我没有必须争输赢的事,在训练中会更明显。

　　哪一次输的经历带给了你极大的成长?

　　在我运动生涯的前半段,在混合泳项目上我一直在输,一直都不是冠军，因为小叶姐(即叶诗文)处于领先水平。我觉得只有先学会输,才能学会羸,对吧?输带给我的不是打压,更多是一种学习。当时小叶姐领元于我,我只有知道自己是怎么输给她的,才会知道我怎么才能赢。到现在, 一步一步走来,我离不开小叶姐对我的帮助。这些体会得靠自己去悟,去思考。如果你觉得它是输的话,那它肯定是输,但是,如果你觉得其中有转机,从输中学到了东西.再转变到自己的训练和比赛中,迟早会赢。

　　你有过低谷期吗?

　　去年因脚踝受伤,我无法比赛。没有比赛对运动员来说太可怕了!你没有上赛场的感觉,没有任何东西来检验自己,你不知道自己的水平怎么样,现在的训练对自己有没有效果,一切变成了未知数,我当时很迷茫。

　　很多人对你的评价往往会出现“努力”两个字,无论是小学为了学游泳每天往返酇州和镇海之间花上几个小时,或教练说你从前常在训练课结束后加练,你相信努力的力量?

　　说实话,努力不一定有回报。之前.我的每一堂课都很努力,但成绩只是零点几秒的涨,像国外运动员可能直接从8秒飞到了7秒,一秒秒涨成绩。

　　我现在转换了训练思维,跟我的教练达成一致,觉得训练在精不在多,只要练得精,练到位就够了。原来常想着加练,但没想到加练可能会对明天的训练产生影响,甚至带来的负荷超过身体所能承受的。

　　作为游泳运动员,你心中的最高山峰是站上奥运会的颁奖台吗?

　　对,我之前这么觉得。但我记得妈妈跟我说过一句话——当时,刚好在东京奥运会比赛之前,外界给了我“小叶诗文”的称号,带给我极大的压力,我的情绪有点崩溃。妈妈跟我说,竞技运动到了最后,当你退役的时候,你问一问自己有没有留下遗憾,妈妈希望我做到不留遗憾,我也这么想。为了不留遗憾,我现在每天都去做该做的事情,朝自己的目标努力,大家的目标都一样,往往成功的只有一个人,你怎么比别人更努力,就看你自己。

　　你当下冲击的目标是什么?

　　女子200米混合泳的亚洲记录为2分O7秒57,这也是伦敦奥运会的夺冠成绩,我希望自己在福冈世锦赛和杭州亚运会上能够游出来,实现我的目标。我相信自己现在有这样的实力,越早发挥出来越好,我是一个不太会有跳跃性进步的人,但我可以让自己一直保持在一个什么样的成绩里。越快游到这个成绩,可能对我明年参加巴黎奥运会的帮助更大。

　　你欣赏什么样的女性?

　　做自己的女性。网络时代信息发达,很多人会随时随地发表自己的看法,对运动员也是如此。我没把外界的声音放在心里,反而觉得只有做自己，才可能往前迈,向前看。