柚子白菜
- 来源:女刊瘦美人
- 关键字:柚子,脂肪
- 发布时间:2013-09-30 15:42
【瘦美人秘方标签】瘦美人公测团数据
实验人数：6987人
有效数据：6541人
成功率：90.5%
适用人群：脂肪型、水肿型、虚胖型
瘦身部位：全身
见效时间：2周
成果展示：排毒养颜，降低脂肪，一月降15斤
POINT！【柚子】×【白菜】，绝妙减重新组合！
【柚子】排毒、排便、帮助新陈代谢
柚子含有丰富的维生素和微量物质，有养颜美容、助消化、清血脂、减体重的功效，所含的蛋白质能够满足人体需要，独有的类胰岛素成分帮助消耗脂肪。长期在饭后食用可帮助消化，减少体内脂肪堆积。
【白菜】清脂、饱腹、润肠、补钙
白菜热量低，容易饱腹而且含有丰富的维生素，水分充足，与乳制品中的钙质相当。丰富的粗纤维可以帮助肠胃消化，减少积食，避免脂肪沉积。在促进肠胃蠕动消化的同时，将沉积的毒素和无法吸收的脂肪排出体外。
HOWTODO【柚子白菜汁】——【最减肥女刊瘦美人】微信频道独家研制
【柚肉白菜汁】
适合人群：甜食胖、虚胖
材料：柚子肉50g、白菜50g
制作：将柚子和白菜撕碎后榨汁后即可，可添加适量蜂蜜调味。
食用方法：饭前饮用最佳。
功效：柚子肉不仅含有丰富的维生素还有类胰岛素成分，可以清血脂，减脂肪。搭配白菜丰富粗纤维，在带来饱腹感的同时可帮助肠道蠕动，减少便秘。
【柚皮白菜汁】
适合人群：异样水肿胖、便秘胖
材料：柚子皮20g、白菜50g
食用方法：饭前饮用最佳。
制作：将柚子皮用盐清洗干净后切碎后与白菜榨汁即可，可添加适量蜂蜜调味。
功效：柚子皮中有一种活性成分柚皮甙，可清除血液脂肪，防止血栓形成，柚子皮的清香可缓解饥饿感，搭配白菜丰富的粗纤维可以帮助肠道蠕动，长期饮用可缓解身体缺水带来的异样水肿胖。
简易学生族DIY
用成品的蜂蜜柚子茶和白菜汁直接用热水搅拌均匀即可食用。Tips：以上材料在大型超市、菜市场均可购买。服用药物者不可使用此法。
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