△咨询者 ▲心理治疗师 ◎治疗QQ:1638677831
△:老师你好,我最近特别容易上火,经常一个人生闷气,不知道有什么好的办法没有?
▲:因为什么生闷气?
△:因为我男朋友。他最近经常不接我电话,对我的态度也是越来越差。
▲:能简单介绍一下你们的情况吗?
△:好的。我今年24岁,研二的在读学生,他是我以前的大学同学,现在在上班,追我有几年了,今年上半年我们确定的恋爱关系。没有答应他之前他每天都是N个电话、短信,自从我同意恋爱后,他对我好像越来越随意了。
▲:比如说?
△:电话没有以前多了,以前我每周哪几天有课,哪几天休息他肯定记得一清二楚,现在基本都不知道了。
▲:这个情况在恋爱过程中是很常见的,刚恋爱的时候因为激情,会为对方付出得特别多,关心得特别仔细。
△:这个我也能理解,但是可恨的是他现在竟然想接我电话就接,不想接就不接。以前只要我的电话,他从来不会超过十秒就会接的。
▲:你以前每天给他打多少电话?现在每天几次?
△:以前基本没有打过,现在一天至少一次吧。
▲:你每天打一个电话给他都说些什么呢?
△:不说什么,就问问可吃饭了?在干什么?晚上过不过来一起吃饭等等。
▲:你觉得自己对爱情是一个什么样的态度?
△:很认真,他追我这么多年我都没有答应他,就是不想太随便,现在既然答应了,那肯定就是打算结婚的。
▲:嗯。你平时对他管的紧吗?
△:还算比较紧的,他说我有点黏人。
▲:怎么个黏法?
△:比如自己没事的时候就喜欢让他来陪我,如果他没接我电话或者说有事来不了我就特别生气,有时候能气好长时间。
▲:他真的有事情来不了你也生气吗?
△:生气。
▲:为什么?
△:觉得他不重视我,如果重视我的话,肯定会来的。
▲:除了你以上讲的之外,你是不是对他的生活点滴都非常关心,希望他将每天的一切都跟你汇报?
△:是的,我最讨厌的就是他要开会或者要外出了,先不跟我说,等我打电话给他就是一直接不通,每次遇到这个情况我就有点歇斯底里,肯定会拿着电话一直拨,拨到他接为止。
▲:嗯,那恋爱之后你是不是觉得自己对他的关心超过了他对你的关心?
△:是的,你说的太对了,恋爱之后完全就颠倒了。
▲:你的这个情况在心理学上叫做感情强迫,主要跟性格有关系,另外因为平时生活比较单调,一旦恋爱了,对方几乎就成了自己的一切,但是同时对对方要求也很严格,希望他能像自己对待他一样的对自己。还有,这样的人心胸不够宽阔,一旦男友对自己怠慢了,自己很容易起疑心,经常用自己生气的方式来惩罚对方的怠慢。
△:老师你说的很像我,我也知道自己平时生活太单调了。
▲:像你这种情况,最好需要调整一下自己的恋爱观念,第一,恋爱不是生活的全部,就算是夫妻,彼此也需要一点隐私空间,太多的占据只会让对方产生排斥;第二,学会换位思考,毕竟你是学生,他是上班的人,时间没有你自由,所以他偶尔不接你电话或者没有来陪你,你应该问清楚原因,表达安慰,而不是一味地生气埋怨;第三,别忘了自己的朋友,男友没有空的时候,你可以和朋友在一起,学会扩大自己的生活圈子,这样才不会觉得寂寞。
△:好的,你这样一讲,我觉得也是,自己有时候的确有点太霸道了。谢谢你。
……
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