△：老师你好，我跟妻子结婚7年，以前我们俩人分居两地，今年初终于调到一个城市了，但是调回来之后，反倒是充满了矛盾。短短半年时间，我们俩之间已经无话可说了，我不止一次地想过离婚的问题。
▲：为什么感觉无话可说了呢，以前分居两地的时候有话说吗？
△：分居两地的时候要好一点，虽然不是天天打电话，两天打一个还是有的。
▲：打电话都说些什么呢？
△：一般都是问问小孩情况怎么样，最近工作忙不忙这样的，电话不长，也就几分钟。
▲：现在回到一起了，这些话也就没得问了，所以更没有话说了。
△：是的。我也想了很久，我觉得我们俩人之间没有话说主要还是性格问题。
▲：你们什么性格？
△：我们两个人都属于性格比较内向的，我平时也不怎么说话，但是说一句就是一句，她呢，平时话也不多。我们俩经常在家半天都可以不说一句话，有时候想找话题说，也不知道从哪里说起。
▲：夫妻之间的沟通比较少。
△：非常少。可能跟我们分居这么多年有关系，以前两个人都是自己忙自己的，所以遇到什么事情都是自己做主了，很少征求对方意见。现在到一起了，还是保持了这样的生活习惯。
▲：比如说？
△：比如说她家什么亲戚生小孩了，要随礼，一般这种事情夫妻要商量一下给多少红包，什么时候送，我们从来都没有交流过。我要有什么事情，也很少跟她说，基本上还是自己搞自己的。
▲：如果都能习惯，那也不至于到要离婚这个程度啊，是不是有什么矛盾发生了？
△：大的矛盾也没有，就是生活习惯上的。我是一个喜欢干净整洁的人，而她跟我完全相反，不爱收拾家。回到家看到客厅到处是儿子的玩具，房间的地上有头发还有灰尘，我的心情就糟透了。
▲：以前没有这种矛盾？
△：以前都是各自生活，不存在这样的问题。即使我偶尔回来住几天，也总是想着老婆一个人在这里不容易，这些小事情就算了。现在不行了，天天都生活在一起，很难忍受，像这样的情况很多。最让我烦的是，她在家总是待在电脑前上淘宝、天猫、唯品会，我看到就来气，有时候真想把电脑砸了。
▲：你现在跟我说的这些有没有跟你妻子说过？
△：没有。谈恋爱的时候她就跟我说过，不要指望我能改变她，我永远也改变不了她。所以现在我从来没有想过要跟她说这些，因为我知道，我说了只会让她更反感。
▲：看样子，你们之间的矛盾已经积累了不少，现在到了要爆发的时候了。
△：是的。所以我最近特别烦，想想当初还不如不调回来，所谓的眼不见心不烦。
▲：但总不是终究之计啊。你们之间最大的问题就是彼此的沟通出现了障碍。人的心灵容量是有限的，积累到一定程度就再也装不下了，你们需要彼此宣泄。
△：那我们该怎么办呢？离婚吧，儿子现在也懂事了，对他肯定不好，继续下去吧，只会越来越糟糕。
▲：你们之间应该说感情基础还是很好的，第一，如果可以的话，俩人一起到当地的心理机构寻求专业的心理老师帮助，这样效果最好；第二，条件不允许的情况下，首先学会彼此沟通，像跟同事沟通一样跟妻子沟通，表达出你的想法、看法和情绪，让她知道你其实有很多不满意，生活中的许多事情也尽量和妻子商量着办，增加沟通的频率；第三，做好最坏的打算，你心中有很多怨气，妻子心中也有，做好爆发冲突的准备，冲突爆发是好事，情绪得到宣泄了，爆发之后再沟通效果会比较好。
△：好的，谢谢你老师。
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