李建滨 我在坚持从未懈怠！

　　枯燥的煎熬、无奈的等待，这就是李建滨在恒大两年多时间里的状态，作为89年龄段国内球员当中难得的中后卫，在2011年底从成都队加盟广州恒大之后，他遭遇的很多“不巧”，让他没能全方位地展示自己。

　　在广州富力客场挑战河南建业的比赛之前，李建滨在郑州接受本报记者专访，“等待有球踢的日子是煎熬的”，李建滨说，“在租借河南建业之前我已经有两三个月没碰球，但我从未懈怠，从未间断保持自己的身体状态，2014的前半个赛季我基本上是在健身房里度过的。”

　　在回看自己加盟恒大的这段经历时，李建滨用了“草率”这个词，但他并不怨天尤人，而是也从自身进行了反思。

　　二次转会李建滨租借建业，他被主教练贾秀全委以重任，在经历了半个赛季没球踢之后，李建滨终于回到了中超赛场，经历过几年豪门生涯、即将升格当爸爸的他，显得成熟了不少，“过往的经历都是我的足球财富，我会倍加珍惜”，李建滨对记者说，“希望在贾导的带领下，我们全队劲儿往一块使，全力以赴争取保级成功。”

　　[煎熬] 消磨在健身房的日子

　　《足球》：建滨你好，从恒大租借到建业差不多有两个月了，时隔半个赛季之后又重回球场、重新回到球迷的视野当中，这段时间你是否达到了原来的状态？

　　李建滨：我觉得自己比赛的感觉还算可以，但肯定还不如以前，需要比赛打得更多一点，慢慢去寻找回以前的状态，通过一点一滴的积累，我想会越来越好。

　　从本赛季初谋求从恒大租借到其他球队未获成功，到加盟建业，你大约有多久没有进行真刀真枪的有球对抗了？

　　大约有半年的时间，踢完今年2月份的超级杯之后就没有踢比赛了。而且在去年联赛结束之后，中间也没有踢，经过那段时间之后又是半年时间没有踢球。

　　这半年没球踢的经历对你来讲意味着什么？

　　之前的2012赛季，我在恒大队也是一年没有踢比赛，说实话，我感觉自己这几年发展得不是特别顺利，面对这种困局时，全凭自己在平时的训练、心态上慢慢去消化和调整，有比赛的时候就准备好，如果出场比赛就尽可能去踢好。

　　其实这半年没有比赛，我已经比较适应了。

　　这半年里，你的恒大队友们打亚冠、征战联赛，而你甚至都没在联赛中报上名，你是怎么过来的？

　　这个过程确实是挺枯燥的。这半年时间我基本上是在健身房度过的，预备队的助理教练带着我和秦升一起在健身房训练，我们两个基本上是一天健身房、一天场地保持状态，在场地上训练也就是我们两个人，也没有球，基本上就是跑一跑，在我到河南建业之前有两三个月没碰过球。

　　我觉得这段时间对我的影响挺大的，我真的很想踢球。

　　赛季开始前你曾经尝试过转会来获取踢球的机会？

　　之前我一直希望到其他球队踢球，一直想走，我跟主教练里皮说了自己的想法，后来主教练说我可以离队，但那时候距离转会截止日已经没有几天了，我的转会费也标得太高，当时富力有想租借我的计划，但由于一些事情没有谈拢。

　　你和秦升的去向很受外界关注，在上半年里，你们两个有没有同命相连的感受？

　　是的，那时候在恒大队只有我们两个人是这种情况，每天都是一起在健身房训练，作为运动员肯定要保持身体状态，如果半年时间没有任何训练的话，肯定对自己的足球生涯有影响，所以我和秦升一直都在努力保持着身体状态。

　　现在想来，这种感觉会不会有点“苦其心志、劳其筋骨”的味道？

　　这样说有点大了，但确实是挺煎熬的！

　　这种经历对你来讲会不会也是一种激励呢？

　　是的，就现在来讲，我对能重新踢上比赛非常珍惜。

　　[转机] 停顿半年后重新寻找自己

　　《足球》：二次转会期间你是怎么来到的建业？

　　李建滨：当时贾导（贾秀全）刚刚上任，去年贾导在上海看我的比赛比较多，他对我的能力可能有所了解，因为现在河南建业正在全力保级，上半年球队在防守方面的问题还是挺多的，他希望我过来建业，和大家一起帮助球队完成今年保级的目标。

　　代表建业比赛之后，在场上的表现，你自己的感觉怎么样？

　　总的感觉还行吧，但还需要慢慢的提升，我相信会越来越好。从适应建业队的角度上讲，我觉得自己还挺快的，而且教练也很关心我，运动员适应环境是必须的。之前我刚去广州恒大的时候有一点不适应。

　　说到适应问题，你在恒大和申花都踢过，能说说在两支球队的情况吗？

　　如果在一支球队能踢比赛的话就会融入得比较快一点，如果踢不上比赛只是训练的话就会很难，加上我的性格比较内向，也不太愿意说话，而且在恒大基本上都是走训，只是训练的时候才能见到面，所以有一些不适应。而我去年在申花踢球的时候适应得比较快，我感觉去年在申花下半年踢得真的不错的，如果能延续的话就会有个提升，但这个赛季停顿了半年，所以现在还需要一个过程，慢慢恢复到更好的状态，我相信自己还是能做好的。

　　加盟河南建业这个团队，希望给这支队伍带来哪些变化？

　　我觉得建业队这个团队非常团结，所有人都希望把劲往一块使，全力以赴争取保级成功。说心里话，现在球队在保级上压力还是挺大的，赢一场球确实挺困难，像中超十名以后的队伍，实力相差的都不是很多，想赢谁都没那么容易。包括排名最后的哈尔滨毅腾，下半赛季开始之后也赢了好几场，在保级的过程中运气也是很重要的。

　　上赛季申花是从负分打起的，一度保级压力也很大，从你的经验看，哪个阶段是保级过程中最关键的？

　　我想对于接下来的每场比赛我们都要玩命踢，现在就是球队保级的最关键时刻，尤其是8月份和9月份的比赛尤为关键，如果到最后两轮再去拼的话就来不及了。

　　现在这个关键时刻，平时贾秀全教练会怎样鼓励你们？

　　贾导就让我上场之后全力踢、全力拼，输了球算他的，赢了球是球员的，他也没给我们球员什么压力。

　　[反思] 有点草率的转会

　　《足球》：从当时国奥新星转会到豪门恒大，从成都队主力到恒大可能会从头开始，你有心里准备吗？

　　李建滨：我从成都转会到恒大之前，已经在成都踢了很多年，这是我第一次遇到转会的问题。当时转到恒大的时候我在心理上还是有准备的，但慢慢的就跟自己想得有点不一样了，开始想的是来到恒大之后可以是替补或者竞争替补，到最后基本上没什么希望了。

　　开始李章洙在的时候，我有训练拉伤的情况，好了之后又出现了拉伤情况，后来比赛比较密集，我就跟着预备队训练，再后来里皮上任之后他没见过我打比赛，根本就不知道我这个人，我就一直在预备队，我真的有点看不到希望了，当时我真是经历了挺多的。

　　在预备队训练的阴差阳错是不是让你没有在里皮面前真正展示过自己？

　　我觉得是。我觉得自己上去比赛也没有问题，只是没有这个机会，反正就是很不巧。

　　在有机会上场的时候自己受伤了、在伤好了之后球队又换帅了、新教练来了又没在一队看到你的比赛，诸多不巧让你错过了在恒大的机会，那在这些情况出现的时候，你有没有和教练交流一下、介绍一下自己情况呢？

　　我属于不太愿意说话的人，没有进行什么交流。

　　2012整个赛季，2014又是半个赛季，在如此长的时间没有打正式比赛，你有没有懈怠过？

　　我从没有懈怠过，一直在保持着自己的身体状态，等待新的机会到来。就像这个赛季，我一直在保持状态等着二次转会的来临。

　　今年的二次转会，包括你、冯仁亮、赵鹏、杨超声，加上之前的弋腾都暂别了恒大，走出来有海阔天空的感觉吗？

　　出来踢球如果有比赛机会的话肯定还是好的。但恒大队在国内肯定是最好的球队，球员也是国内最好的，可能是自己之前没有达到特别强的能力，虽然我在同年龄段的国内球员中是比较好的，但和国内最好的球员相比还是差一点，所以说在去了恒大之后，在适应方面、运气方面都遇到了一些问题，造成了现在这个情况，我觉得这也很正常。

　　现在你对当年转会恒大有自己的思考吗？

　　我觉得去恒大有点草率，当时没有想的特别多，只是想看看自己拼一下有没有可能打得更好。在加盟恒大的时候我只有22岁，当时我想在自己年轻的时候可以等，小队员需要的可能就是一个机会，而现在我这个年龄不行了，是需要上场比赛的时候了，所以在今年年初的时候我决定跟主教练里皮提这个事情，希望离开恒大到别的球队踢球，我不能一直坐在那，在板凳上坐一年没什么提高，也没有机会比赛，所有人都知道只有通过比赛才能展示自己、提高自己，才能重新回到球迷的视野里，只有踢比赛才能让自己的状态回归。

　　[改变] 当爸爸后考虑整个家庭

　　《足球》：你即将升格当爸爸了，在事业变化的同时，生活也发生了变化。

　　李建滨：我觉得现在自己的责任更大了，以前是自己一个人拼搏，父母关心自己，后来有了太太，还有她的父母，马上在年底我们就有自己的孩子了，责任大了，现在考虑的不仅是自己了，要考虑的是整个家庭。

　　太太现在在郑州陪你吗？

　　在和广州富力的比赛结束之后她才到郑州，前段时间比赛一直是一周双赛，而且我们比赛之前也要驻队，基本上回不了家，在踢完富力之后基本上都是一周一赛了，这样会稍微有些时间照顾到家里，我会回到家里陪她，太太怀孕的时候我陪着她，会对她有一些安慰。

　　这些细节你都考虑到了。

　　刚租借到建业时，把房子租好了之后，太太就到郑州了，这段时间比赛很密集，她就回家待了二十多天。

　　打完和富力的比赛后，太太就会回到郑州，我们会请保姆，主要是请保姆给我们做饭，我们队每天训练是下午五点，我回到家都七点多了，现在太太怀孕没有人做饭的话，她就会饿着了，这肯定是不行的。

　　现在，我把房子租到了离基地和市中心都不远的新区，到妇产医院开车只需要10分钟，各方面都比较方便，这些事情我都安排好了。

　　经历豪门恒大，也有在建业队经历保级，还有在成都经历被降级和冲超，你很年轻，但经历真的太丰富了。

　　这些经历都是我的足球财富，我会倍加珍惜。

　　经历了这么多之后，你觉得这些年支撑你的信念是什么？

　　是坚持二字，训练比赛无论有多辛苦都在坚持，对此作为球员我习惯了。像我这样，从小踢球以来遇到过很多困难，我一直在坚持，包括当年在青岛踢球遇到困难、甚至随时都会没球踢，甚至在父母建议我不要再踢的时候，我也都坚持过来了；同时我也自律，无论在什么时候都会严格要求自己。

　　记者 王伟 报道