与情绪共处

　　闺蜜家有小娃，两岁半的射手，火象变动星座特质明显，好动、人来疯、玩性上来精力旺盛能累趴所有大人，至今半夜还会醒来找东西吃。某日聊天闺蜜随口问了一句，有没有啥方法能让自家宝贝消停一些。过了几日碰面吃饭，我特地带了一瓶樱桃李花精的调配液过去，教她滴在她家小娃的水壶里，稀释了给娃喝。第二天一早，姑娘兴冲冲在微信上回复，昨晚娃居然睡了个大整觉，一夜未醒，让她有了看到天光熬出头的感觉。

　　一位听朋友介绍慕名而来的女生，性格安静，不喜与人争执，总是尽力去回避冲突的产生，哪怕自己多退几步吃一点亏。到我工作室的时候说自己已经连着一个多星期一直做梦睡不好，都是办公室里的事，上级压下来的新业绩指标，同事翘走她跟了好久的客户……她已经连着咳嗽有两周多了，但没有丝毫感冒的症状。为她选了矢车菊和冬青两种花精作调配。矢车菊花精针对她害怕冲突争执的个性，为了他人要求而牺牲自己的意志；冬青则是针对她莫名咳嗽的状况，没有缘由的咳嗽往往意味着心中有怨气，而内心的愤怒却无法表达。第二天，女生在微信上告诉我，她昨晚睡了一个很沉的觉，一夜无梦。三天之后再次发来微信，咳嗽停了。

　　这两年，我身边越来越多的人在遇到情绪问题或是找不出原因的身体状况时会来寻求花精的帮助。因为只针对负面情绪才会作用，不针对任何身体的反应状况，英国巴哈花精被世界卫生组织（WHO）推荐为当今世界最安全的辅助疗法之一。

　　情绪是一个虚无的词，你可以感知它，觉察它，却看不见它，摸不着它。情绪始终与一个人的生命共同存在着，生命有多长，情绪就存在多久。每一个成年人或许都会告诉自己，不“应该”让自己的负面情绪去影响到其他人和事，尤其是在面对那些对自己而言很重要的人或事情上面。所以当工作中有负面情绪升起时，人往往会采取回避的方式——无视、强自克制、自我催眠等等。于是被掩盖掉的负面情绪表面上看不见了，你可能乖觉得听从着自己不愿的安排，或是慢慢在妥协中变得无感无觉。只是，能量守恒定律告诉我们，能量无法自动生成，也无法凭空消失，只能从一种形式转化为另一种形式。情绪是一种能量，那些被以为看不见了的负面情绪，无法自动消失，就会转化成身体上的生理现象，呈现于外。

　　如果你的肌肉常会突然抽筋或疼痛，容易神经性的胃痛或肠绞痛，心跳偏快，血压偏高，那么问问你自己是不是一个个性急躁，一刻不能停，无法忍受平庸，总觉得要有事情忙才正确的人？如果你会常将“其实也没这么好”、“根本不值得”这样的话挂在嘴边或绕于心头，那么问问你自己是不是对生活感到失望，害怕去信赖他人或一段关系，总是不由自主得要在顺遂中去找到美中不足的地方，以负面的角度去诠释事情，扼杀喜悦？如果你经常便秘，问问自己是不是不愿意付出，并拼命要去抓住某些东西？如果你习惯性会腹泻，问问自己是不是个害怕失败，并特别害怕失去他人认同的人？负面情绪可以转化成千姿百态的外在表现，体现在个人的身体反应上。而我们是无法“消灭”负面情绪的，能做的，只有去了解它，转化它，放下它。

　　你有多久不曾毫无回避得关注过自己的情绪了？负面情绪不止是愤怒，甚至愤怒只能被解读为一种情绪转化后的行为，都不能算是情绪本身。有太多的负面情绪都会以愤怒的形式来呈现了，急躁、不耐、感觉不公、嫉妒、仇视、痛恨、狂热……都会以愤怒的面具来模糊人们的关注点。找到症状或行为背后真正的情绪，然后运用对应的花精能量来帮助自身与情绪和平共处，自然和解。几乎所有的外在现象背后，都有着情绪的内在作用。当身体有状况，采用某些治疗效果一段时间后不见疗效回应，就需要去探究伤痛背后很可能藏着的深层心灵创伤（被遗忘的童年惊吓、出生创伤甚至是在母亲子宫内时受到的心灵创伤）；视力或听力有障碍，循环系统不好，常年手脚冰冷等往往也透出对外在世界不感兴趣的情绪能量信息；心脏容易不适的人可能过于留恋过去，回避当下；过敏体质严重的人不太会觉得自己挑剔，对外界却总管不住得吹毛求疵，以求在挑剔他们的小错处中转移对自己的不完美感……

　　当物质生活日渐富足到盈溢，人们势必会朝着精神平衡的方向去探寻，不然生命能量的天平就会倾斜引发各种问题。情绪能量和谐与否是一个人是否拥有真正身心健康的一大关键，学会与情绪共处，所有的正向改变，才会充盈圆满完整的生命。

　　1、泊美沁纯面霜 RMB115/50g

　　针对亚健康肌肤者，植物力量调整肌肤和心灵的平衡改善肌肤暗沉、毛孔明显、粉刺。

　　2、Melvita金缕梅花香调理水 RMB270/220ml

　　以北美金缕梅的树叶蒸馏成的花水，天然的树叶芳香，如森林般清新的树叶芳香，有助放松精神。

　　3、欧舒丹格拉斯橙花蜡烛 RMB320/190g

　　点燃后弥漫橙花及兰花的柔和香氛，营造温馨舒适的气氛。可燃点约30小时，为家居增添幽香。

　　4、巴黎世家至真女士香氛（丝芙兰独家） RMB640/30ml

　　以青豆和铃兰香气作为前调，绿意盎然，清新怡人。之后，鸢尾花的萃取香精粉的香气扑鼻而来，沁人心脾，最后，更浓郁的克什米尔木气味紧随其后，完美收尾。

　　5、施丹兰雪松木精油 RMB550/10ml

　　从雪松木中提取而来，散发出独特而浓郁的清香。使用后能够放松心情，愉悦身心。除了单独使用，还可以和与其他香薰油搭配起来使用。

　　文/一闻