感恩父母，回到我们的根

　　与父母、与原生家庭的各种话题，探讨了那么多次，这次让我们逆向思维一下，不说问题只谈爱。乌鸦反哺、羔羊跪乳，对生身父母连结，就像树叶对根的思念一般绵长。让我们借由感恩父母，回到与根系的连结，从而找到属于自己的幸福。

　　心探索编辑

　　金颖：心理学博士，知名心理专家，专栏作家，央视等媒体心理专家。

　　孙一乃：北京香庐学堂创办人、心性五行理论倡导人。

　　心探索：作为一个中国人，我们从小就被教育要孝敬父母、感恩父母，可是如今很多年轻人认为自己受到伤害最多的地方是从小长大的家庭，所谓的“原生家庭”创伤。两位老师觉得为什么会出现这种情况？

　　金颖：不在成人状态的父母和延迟叛逆的孩子，自然就引发出这样的情况。

　　我们每个人都有三种自我状态：成人、父母、孩童。当一个人处于成人自我状态时，其思想、行为和情感都相对理性、尊重事实和非感性的、通情达理的。而中国的家长深深被‘父母’这个角色身份束缚着，基本都在非“成人”的父母自我状态，总是表现出教育、批评、教训、控制孩子的一面，不太考虑到孩子自己的想法而喜欢把自己的想法强加在孩子的身上，促使孩子去做某事。

　　所以，在这样的教育方式下，中国的孩子在没有离开父母独立之前，一直在一种儿童自我状态，表现出听话、服从、讨好、友爱，虽然有自己内心的想法，但是最后总是听从于父母的想法，以至于对于人或事都逆来顺受；但这些孩子的内心却常常处在自我冲突的世界里。青春期的叛逆，一直到长大离开家庭后，才开始把反权威的本能和维护自我的权力发展出来。

　　孙一乃：现在很多学派在讲，有什么问题是因为小时候受了创伤，父母对孩子不够好，因此让父母更爱孩子，多陪陪孩子。其实现实生活中，我们的问题都是在于，我们想和父母平等关系，而造成了乱位、错位、颠倒位。任何一个系统里都会有天、地、人的法则在起作用。父母是改变不了的，作为子女，我们是站在“地”位的，地是不能去要求天下什么雨的，而只能去接受。父母亲如果特别明理，那你可能觉得行孝道是理所当然，但如果你的父母不明理呢？天天在家里打架、吵架，但要知道那是他们的问题，他们在天位上的问题，你作为子女的，你记住你是地的位置，你不能要求天给你下什么雨，在家庭里你只要能安好地位，你就能安享阳光雨露了，但你一旦起了埋怨之心，想要介入他们的关系，反而会觉得自己受到伤害，没有爱了，实际上是自己的位置错了。你是敬他这个位置不是敬他这个人。但我们往往关注的是感情，你觉得在感情上，明明就是父母有问题，那是人理啊，不是天理，人理只能在平辈的时候才能讲，如果他是天位你是地位，你就不能跟天位上去讲道理，因为那首先失了道了，要先在道上，才能讲理的。如果一个孩子站在“天”位，去要求爱，越要求越不可能，因为错位了。

　　心探索：现在已经有不少有识之士，开始在社会上呼吁回归孩子对父母的感恩。二位又是如何看待这种“感恩”的呢？

　　孙一乃：现在人都希望能得到爱，而要想有爱，最重要的是激发自己的感恩之心，如果不知道感恩，即使父母对孩子再好，孩子也感觉不到爱。孩子要懂得：父母生养你就是最大的恩德，而没有给与儿女幸福的责任。特别是物质幸福，那是你自己未来的责任。懂得这个，你就没有额外的要求了。天给什么你都能接受的到。

　　有的孩子会说，我根本没想出生，是你们为了自己硬把我拉到这个世界上的。你要明白，你生下来、生到什么样的地方是自己的选择，和你个人的福业有关，只是借父母这个通道到来，而具体过成什么样，是要自己积福德的。

　　金颖：我觉得，子女对父母的“感恩”是种本能，但是最容易被压抑、被误用、甚至是被误用的本能。在我近20年的心理学学习和运用工作中，特别是近10年的心灵成长工作坊经验，我发现每个人心底里那一触即发的最柔软的地方绝对和父母有关，只要你可以找到对的按钮。在海林格的家庭排列的系统里，甚至可以了解到一个孩子为了父母，甚至愿意牺牲自己的生命和毁坏自己的生活来回报父母和维系家庭系统的完整。但很遗憾，我们都没有好好研习过情感的教育与沟通、表达，以至于很多的人把这份浩瀚无比的情感深深的埋藏在心底。

　　可以说没有人不会感恩，尤其是对自己的父母，但很多人都不会表达感恩，不懂的表达感恩而已。

　　心探索：这种感恩与“孝道”等同吗，还是有差别？

　　金颖：感恩和孝道的区别，在我看来就是一个发自于心，另外一个发自于道，感恩多是心灵的情感流露，孝道多是道理伦理的支配。

　　孙一乃：中国的孝道其实就是人格教育，是在教人与人之间如何相处和沟通，它是一种天地关系，符合天道，能启发人真正的成长。中国文化讲的就是一个天、地、人的关系。父母在天位，孩子在地位。天是永远在行大布施的，你看日月星辰是天下万物生长的能量来源，一切围绕天道而行；地承德，地负责接受，承载这些能量，让万物成熟。它们一个给予一个接受。

　　我们看“孝”这个字，上面是一个“老”字，下面是一个“子”字，老代表老一代，老一代上面还有祖先；子代表子一代，孩子还有孩子。老一代再往上的无尽祖先和子一代跟我们无尽的后裔是一体的这个观念就叫做“孝”，我们是一个生命，是通的，这个就叫做孝。

　　心探索：为什么说“感恩父母”是开创幸福与财富的根本？

　　金颖：关于父母，大量的心灵成长研究发现，父亲直接影响着每个人内在的阳刚面，而母亲和我们内在的阴柔面息息相关。我们和父亲的关系直接影响着我们和事业、金钱、勇气、创造力、决断力等，而我们和母亲的关系直接影响着我们和家庭、婚姻、幽默、沟通、弹性等。感恩父母，是和我们生命源头最大的互动，意味着我们从心灵、甚至是灵魂层次和父母真正连接在一起，自然让我们可以有力量去完善与成就自己的人生，开创我们的幸福与财富。

　　孙一乃：很多人不知道，我们是有“三身父母”的，一个是生养你的“生身父母”；一个是“衣食父母”，也就是你成人工作后你的上司或者客户，会给你发钱的；一个是“慧命父母”，也就是你的老师，会传授你知识的。所以孝顺父母会得到什么呢？你一切都顺，因为这个法则你遵守了，以后你到各行各业去，都会按照那个法则做，因为在家里面的位置你已经会摆了，就同样一定会尊重你的衣食父母和慧命父母，到了单位，你不会抗上，遇到能助益提点你的人，你能虚心学习，你在任何一个地方你都能和别人很好地合作，因为你在其位，所以就一切顺，那么幸福与财富都会自然到来。孝顺孝顺，不止是在家里顺，它会反应在你的各个方面，人生命运的秘密就在这里。

　　心探索：最后一个问题想问问孙老师。您特别强调“孝道智慧”，与“愚孝”相比，“智慧”体现在哪些方面？

　　孙一乃：古人说的“不孝有三”，我们只记住了无后为大，另两条其中之一就是“愚孝”--阿谀曲从，陷父母于不义，这也是不孝啊。所以孔子说“故当不义，必争之”，你不能明知不对还要盲目地按照父母说的去做，这也是不孝。

　　我们都想要幸福，但要幸福，你得要有智慧。幸福感是什么？是当我们与自己的根性连接时，自然而然产生的一种状态，就是爱，爱让我们感到能量的传递。孝道智慧其实就是教你如何去连接，如何安位，因为安位就是合道，合道就会愉悦，就会顺，因此说孝是天道的体现，是通天接地福报的来源。

　　生命故事：对父母从恨到爱

　　如果你以为感恩只是感激父母曾经对你的好。那么，这个感恩略显片面。听一个生命故事，让我们感受--对父母完全彻底的感恩，给一个人带来的生命改变。

　　讲述人 似水年华 女 35岁

　　18岁前，家是我的地狱

　　18岁之前，我就像活在地狱里一样。我爸脾气特别暴躁，酗酒，有人形容他就像从恶人谷出来的一样，经常打我妈，打我和弟弟妹妹。尤其我，挨打挨骂简直不计其数。他喝得醉醺醺的，会把我从睡梦中喊起来，让我跪在床边，有时一跪一夜，他第二天起来都不记得我还跪在那儿。我的课本，经常被他撕了，扔水缸里。所以一个学期我都得买好几套教材。他跟一个女人在床上，还被我撞见过。

　　而我妈，对我的感情也很复杂。她当时家庭成分不好，被我爸看上了，后来有了我，不得不结婚，属于下嫁。她心里有委屈有不甘，有时流露出很希望我“死”的那种恨。

　　在这样的家庭环境下长大，我性格特别叛逆，也像个活土匪。多少人预言我长大得进监狱，我可是个女孩啊。上大学到了北京，往家打电话，只要是我爸接的，我就不说话。他就知道是我了，让我妈过来接。我对他们的恨，又持续了两年。

　　因为离父亲远了，有时想他，自己又纠结：“他那样对我，我还想他，我贱不贱啊。”偶尔回家，会开始对他好一些，因为有目的，想让妈妈、弟弟妹妹在家能好过一点。几年前回家，他还骂我让我滚。

　　他后来得了严重的肝病，因为酗酒。他临终前的两个月，我都在身边照顾他。躺在病床上，他骂人还是很凶。我当着他面笑，扭头就哭。他想吃大山楂，我托人从北京买了送回老家，用手抠里面的籽儿，抠得手指头都流血了。我用心照顾，他大概感受到了，开始跟我沟通。到他走了之后，所有后事都料理完了，我对过去的事情真的释怀了很多。回到北京，有大概半年，我经常在车里听那首《听你听我》，一边听一边哭，“”我真的很爱他，他是我爸呀。

　　内省，找回对父母的尊重

　　后来开始接触身心灵的课程。第一次在课堂上，做跟父亲的忏悔，我跪下的时候，真切地感受到我对父亲的尊重不够，因为恐惧而产生的恨又有多少。过去对他的理解，前提是他已经走了，我没法跟死去的人计较。但从这次开始，我不太找他脾气坏的地方了，往自己内在找根源--“我对父亲的仇恨，是一个孩子该有的吗？”我要回到孩子的位置上。

　　对男人不信任的课题还没得到解决。后来我又参加家排的课程。因为家排是通过第三方代表呈现出来的，更加客观。当你是当事人的时候，总会被经验、情感左右。我忽然理解到，他从根本上来说，他也是一个没长大的孩子，他并不是一生下来就会做父母的，而且他有他自己的人生功课。而我对他是有标准、有要求的，他得是这样的父亲那样的父亲……

　　背了30年的对父亲的误解，我放下了。因为都过去了，我从中得到了我能得到的。他给我的，何尝不是爱的一种呢？他在用他的方式与我互动，只是我不爽而已。“就因为他是我爸，他就不能有其他女人？”“就因为他是我爸，他就不能打我？”谁规定的？包括对母亲的不理解，我都放下了。她身上那种女人的温柔力量，也给了我很多的爱。

　　当人能够跳出来看，释怀很多。因为他们把我生下来，才有了后面我所有的这些人生经历，才有了我现在的一切，包括领悟、豁达。如果不是我爸这么对我，我不会对自我产生那么多质疑，不会剖析自己，更不会离开小县城来到北京闯荡……仅凭他们生下我，感恩就是必须的，对父母孝顺就是必须的。

　　我爸去世后，我妈就得了糖尿病。但我一点都不焦虑，内在很平静很放松。我能理解她为什么得病？过去太苦了，过上好日子，她“不敢”那么幸福，所以才有了病。她喜欢打麻将，我每个月给她1000块钱，跟她说这钱就是让她去输的，千万别在意输赢。前几天她过生日，我跟她说：“我会越来越好，所以妈你要好好活着，看着我的进步，也让我以后回家有个妈在。如果你也爱我的话，就照顾好你自己，让我们放心。你平安健康就是我们最大的幸福。”她自己就会反省，她麻将玩得太多了，得去多锻炼身体。她能理解我作为孩子的心。

　　我从来没有要求她去做什么，没有任何强势的东西。我只是把我能做的尽力做到，这就够了，然后，所有的系统会自己改变，这就是家庭内部的秩序。做好自己，对方自己就会调整。

　　练习：感恩三事

　　电话/写信

　　在我们与父母相处的那些日子里，一定曾经发生过一些误会与冲突。无论过去你抱持着怎样的看法，你要清楚，你是因世界是果，外在一切事物不过是“缘”，你内在的种子才是导致你受伤、受苦的根源。所以，你与父母互动过程中所发生的事，如果你愿意看清真相，会发现你必定有误解他们的地方，有过多要求他们的地方，这些都是需要忏悔的地方。

　　请当下即刻打一个电话给父母，对他们说：“过去很多事我以为是你错了。现在我知道是我错了。对不起。”真诚的忏悔，是打通沟通之门的钥匙。而无论他们再对你说什么念叨什么，请你只用“谢谢你们，我爱你们，请祝福我”的心回应。看清在他们一切言行的背后，都只有爱。

　　如果你有很多话想说，又无法当面表达，也可以发短信，或者写一封信给他们。

　　当你做了这些，你自然会发现惊人的转变。

　　关于爱的30件小事

　　分别写下30件你感恩父亲、母亲的具体事情。回忆从小到大，30个你铭记的他们爱你的片刻，为你做的事情，瞬间的连结。比如，“高中时我每次生病爸爸都会到学校来，陪我打点滴，用手握住我的手”；“妈妈一针一线为我绣了一幅很大的十字绣”……然后，找一个特别的日子，比如你的生日，逢年过节时，打电话或当面读给他们听。相信我，这真的不是一个很容易做到的事情，需要极大的勇气。值得尝试，不是吗？

　　有人因为一个“我爸根本不爱我”的念头，痛苦许多年。也许，因为他的所有意念都放在了“不爱”之上，寻找到的便都是“不爱”的证据。而如果我们将意念聚焦在“爱”之上，那么心念所至之处，便全是爱的证明。

　　如果爱也需要理由的话。

　　叩拜父母

　　如同叩拜天地神明，父母也是我们需要敬畏的人。不知道现今的中国，还有多少地方保留着大年初一早晨向父母及其他长辈磕头拜年的习俗？这个仪式即使不当着父母的面，自己也可以完成。

　　当你双膝着地、额头叩响地面，你会明白那种“臣服”于生命之根的神圣与庄严。

　　编辑/马冉冉 撰文/羲和、冉冉