真相是什么

　　一、近视的人老了之后真的不会眼花？

　　流言：每当你为了自己的近视困扰时，总会有人这样安慰你：“别担心，近视眼老了就不眼花了。”这样听来的确挺安慰人的，可事实真的是这样吗？

　　真相：

　　人年轻时，眼球的晶状体有着良好的弹性，可以看清不同距离的物体。随着年龄增长，晶状体的弹性逐渐下降，眼睛的肌肉功能也逐渐减退，晶状体调节的范围越变越小，于是晶状体的调节能力会每5年丢失50～100度，造成看近处时调节能力不够，而不能看清近处的物体。这种眼睛自身的调节力下降就是正常的衰老退化现象，俗称“老花眼”。因此，只要你会变老，老花眼就无法避免。

　　没有近视的老人得了老花眼，看远不用戴眼镜，看近才需要。而原有近视的人得了老花眼，看远仍要用近视眼镜，看近时就不一定了。因为近视眼和老花眼能够抵消“看近”的这一部分。

　　如果年轻时近视度数比较低，比如100多度的近视，平时也很少戴眼镜，那么在同龄人开始配戴老花镜的时候，他或许配戴老花镜的时间会比他们晚5～10年。原因是近视的屈光力可以抵消部分老视所损失的屈光力，但随着年龄增长可能还是需要配戴老花镜。

　　对于高度近视者来说，近视和老视的发病机制不能相互抵消，所以在出现老视症状、需要配戴老花镜的年龄，你在看远处时仍然需要配戴近视眼镜，只是近视度数可能会减少些。比如，有人近视500度，老花300度，抵消这300度后，他看远处时还需要200度的近视眼镜。而有人近视200度，老花也是200度，他看书读报时就可以不戴老花镜，但他仍旧是得了老花眼，只是不用戴眼镜而已。

　　二、吃香蕉能缓解便秘？

　　流言：“吃香蕉能缓解便秘”现在已经成为人们熟知且深信不疑的观点。可是，有人说很有效，有人却说没啥用，那么吃香蕉真的能缓解便秘吗？

　　真相：

　　医生表示，香蕉确实有润肠通便的效果，它含有丰富的膳食纤维，其中很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠道蠕动；同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

　　不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩，这样的香蕉也没有熟透。没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，若摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。

　　另外，医生指出，吃香蕉缓解便秘的效果也是因人而异的，有的人体质较为敏感，而有的人吃后效果却并不明显。不要因为没有效果就大吃特吃，吃香蕉也要有度，本身体质不错、吃香蕉有效果的人，最多一天1~2根。

　　三、“超级食物”蔓越莓，啥病都治？

　　流言：蔓越莓这款来自美国的小浆果最近特别火，不少朋友从朋友圈买了它的相关保健品，一堆人叨叨它的神奇功效，什么能呵护心血管、降血糖、预防癌症，什么可以治疗妇科炎症，预防和治疗尿道感染，它真的有如此神奇的功效吗？

　　真相：

　　很明显，什么都治等于什么都不治。保健品宣传一向很夸张，咱们得留个心眼儿。

　　在蔓越莓的“健康传说”中，预防和治疗泌尿系统感染是最广为流传的一个。一是说里面的果糖可能具有抑制一些大肠杆菌在尿路吸附的作用，但这只是初步的研究结果，而且几乎所有的水果都含有果糖，这实在不能算是蔓越莓的特色。二是说蔓越莓所含有的原花色素，这种物质像花青素一样，具有“抗氧化”的性质，不过它在紫薯、葡萄、蓝莓、甘蓝等蔬果中含量也很丰富。围绕原花色素，从目前的研究结果来看，蔓越莓预防泌尿系统感染的证据也还不充分，如果已经发生了感染，更是不能依靠它来治疗。

　　此外，蔓越莓的其他“健康功效”，如降血糖、抗癌等，也都没有找到足够的证据支持。

　　另外，吃过蔓越莓的人都知道，新鲜蔓越莓实在是太酸，一般都得加糖做成饮料、果酱才会好吃，而这就会带来额外的糖分摄入。再加上蔓越莓在中国几乎无法种植，绝大部分依靠进口，所以，它完全算得上是一款“奢侈水果”。要是你喜欢这种味道，吃吃是没问题的，但要靠吃它来治病，那可就算了，还不如“多喝热水”呢。

　　四、左眼跳财右眼跳灾？可能是面肌痉挛

　　流言：民间有一种说法叫“左眼跳财，右眼跳灾”，相信很多人都听身边的老人说过这句话，甚至有人将信将疑，一旦眼皮出现持续跳动，心里就不安起来。那么，这个说法有没有科学依据呢？眼皮跳动真的会跟“财”和“灾”有关系吗？

　　真相：

　　事实上，很多时候眼皮跳，不仅仅是“财”或“灾”的“预兆”那么简单。几乎每个人都有过眼皮跳或嘴角抽搐的经历，但可能很多人都没有意识到，眼皮跳可能是一种身体疾患的报警信号。

　　眼皮跳分生理性和病理性两种。生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好。而病理性眼皮跳的原因复杂，很难自愈，发展趋势是进行性加重。专家提醒，无论是眼皮跳还是嘴角抽搐，都属于面神经疾患，通常临床诊断为阵挛性面肌痉挛。面肌痉挛如不治疗，一般不会自然好转，且发作会逐渐频繁，数年后可能会出现侧面肌麻痹（面瘫）。因此，患有面肌痉挛的患者应尽快到正规医院就诊治疗。

　　至于面肌痉挛的病因，一般认为可能有三种：第一，可能是因面神经的异位兴奋或伪突触传导引起；第二，可能是由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等对面神经根部的压迫所致；第三，极少数患者为外伤、肿瘤或外科手术后出现患侧面肌抽搐。

　　这么一说，大家自然明白，眼皮跳跟“财”或“灾”理论上其实没啥关系。但是，反过来再一想，如果经常性持续跳动，得了面肌痉挛甚至面瘫，那可不就预兆了“破财”或“生灾”嘛！