当卡兹里一脚世界波帮助桑德兰扳平比分时，场边，大山姆正在优哉游哉和教练组的其他人谈笑风生，好像完全置身事外。直到比赛进行到最后时刻，3比2领先时，这位久经沙场的老帅才略显紧张地在场边指挥队员。
10月初从艾德沃卡特手中接过教鞭的阿拉代斯如今保级在望，踩着曾经解雇自己的纽卡斯尔，不知他的感觉是否更好。
上赛季艾德沃卡特最后关头接任，带队成功保级。但功勋教练本赛季开局不利，八轮联赛只取得2平6负的成绩，桑德兰高层及时作出了换帅决定，英超老江湖阿拉代斯走马上任。仅从这方面来看，这已经是他们保级的胜负手。因为，死敌纽卡斯尔虽然在前英格兰主帅麦克拉伦的带领下成绩不佳，但他们直到最后十轮前才做出换帅决定，更换的主帅贝尼特斯虽然名声显赫，但并没有什么保级经验。由此看来，桑德兰已经“赢在起跑线”。
阿拉代斯上任后，球队虽然没有大的起色，但是球队平局次数减少，取胜的比赛增多。特别是在和保级对手的四场较量中，他们取得了10分。而之前的艾德沃卡特两场比赛只取得1分。纽卡斯尔六场比赛也只有6分。此消彼长中，他们的保级也初见曙光。
大山姆也许不是一位顶尖的主帅，最高光时刻也不过是当年代领博尔顿捧起联赛杯桂冠。但是混迹英超多年，他带领球队保级的能力相当出众。谈起自己的秘密，大山姆神秘地透露自己通过“超觉静坐”来减压。“这能帮助你减轻这份工作带来的压力。科学证明，这还能降血压，保持冷静。我睡眠不好，所以每天进行三十分钟的冥想。调查显示，这相当于两三个小时的睡眠。这让你感觉更好，任何时候，任何位置，你都能通过冥想找到平静。这让我感觉焕然一新，继续前行。”阿拉代斯解释。
“我已经做了12年，但我不和同行们谈起这个，如果这能帮助他们，让他们感觉更好，那和我们踢球的时候我就感觉不好了。所以，我为什么要帮助他们呢？”山姆调侃。但是真正的原因是：“我无法告诉你怎么做，你必须有一个正确的导师，他们会帮你选择正确的途径。其实归根结底就是集中精力然后排除戾气，真的很放松。”想想大山姆盘腿静坐的样子，记者们情不自禁的哄笑，桑德兰主帅立即解释：我可不会穿那些巫师衣服什么的。
特约记者刘英报道
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