超重1公斤，天没亮就被罚跑步

　　2017赛季，感动鲁能的故事有很多，金敬道就是其中一个，赛季初，金敬道因为在比赛中发挥不是很尽如人意（其实不过是临门一脚出了问题，其他表现很不错），部分球迷开始“围攻”金敬道，他也承受了很大压力。

　　然而，22轮联赛之后，金敬道成为鲁能球迷最喜欢的球员之一，因为他依旧兢兢业业，更因为他彻底展现了自己的实力：除了2个进球之外，他还奉献了4个助攻，场均突破2.6次仅次于塔尔德利位居全队第二，这个数据比吴兴涵、西塞这两名突破能力不错的球员还要高，他在鲁能进攻端带给球队的帮助极大。

　　金敬道从小其实就是进攻球员，但在鲁能多年，他一直在防守端扮演各种角色，这也让他的防守能力得到了极大的提升，本赛季，金敬道场均抢断2.6球，仅次于场均抢断2.7球的蒿俊闵位居球队第二。

　　在鲁能，真正做到攻守兼备的球员到目前为止只有2个球员：蒿俊闵和金敬道，这其实已经颠覆了大部分人对金敬道的固有印象。由鲁能APP携手《足球报》体面APP、FM102、泰山晚报联合主办的《泰山三人行》第10期，节目组也赶到了鲁能集训地青岛，金敬道作为特邀嘉宾讲述了他的蜕变、他眼中的马加特，还有他那些好玩的故事。

　　2013年初，金敬道加盟鲁能，当时的情景他记忆犹新：“记得太清楚了，当时刚到鲁能的时候，鲁能基地还没搬，我之前在延边，后来在沈阳，俱乐部条件都不是很好，到了鲁能俱乐部门口，我就想，这么好的条件，怎么能踢不好球呢？”

　　如今，金敬道已经在鲁能踢了五年球了。“印象最深刻的可能就是自己踢得不好的比赛，我第一次首发是在工体，也是职业生涯的第一次首发，那场我们输了，当时对位的是卡努特，我感觉他可能是那年最好的外援了，那场比赛我到现在都记得清清楚楚，其实在那之前打了不少场的替补，但没有想到那一场会首发，那么重要的比赛，而且是工体，刚开始可能有些紧张，但后来其实并不紧张，可能还是不太适应吧，防守毕竟不是我的强项。”

　　金敬道口中的不太适应，主要指的是位置的变化：“我以前都是进攻球员，包括在国青的时候，虽然防守投入的精力也不少，但主要还是进攻，到了鲁能之后，一看，哇，三哥、珀哥都在，就想，这么多优秀的进攻球员，哪有我的位置啊！后来，教练也主要把我放在防守的位置上，除了个子高的位置，像门将、中后卫、中锋这几个，其他的位置都踢过，从边后卫，到中场所有位置，一开始踢中场的时候，觉得踢边后卫很舒服，后来打了边后卫，其实并不那么容易，向前还行，防守还是很困难。”

　　在鲁能多年，金敬道不断地扮演着防守型球员的角色，以至于几乎所有的鲁能球迷都形成了一个惯性思维：金敬道是防守型球员。赛季初，记者在跟完西班牙集训之后在稿子中写道“金敬道向前能力很强”，很多球迷都不以为然。

　　改变金敬道的是马加特：“印象最深的时候是库卡教练的时候，他对防守要求非常高，要求我不能过半场，马加特教练来了之后，感觉一切都变了，不只是踢球，包括人生观都发生了改变，他是一个非常严格、认真的教练。在位置上，我也和马加特教练沟通过，他说我快，我说我速度并不快，他说不是这样，你的拿球、变向都很快，他还总是让我在边上过人，让我拿球就朝对方边后卫带，看看对方怎么反应，后来蒿俊闵就亲自给我示范，让我过他，试了几次，确实能过去，就这样，我慢慢地在进攻位置打得更多了。”

　　“我踢边前卫和吴兴涵、彬彬不一样，他们太快了，不说中超，亚洲范围内防守他们也不容易，但我打边前卫的时候，和他们还是不一样，相比较而言，我在左路的时候会更舒服一些，因为这样可以往右侧，也就是中路走。在右前卫的位置上，我更喜欢往中路靠一些，其实教练一开始让我尽量靠边，我说我靠边的话不太舒服，所以我想往中路收一下，这样选择会更多，对于这个事情我也和教练沟通了一些，马加特真的很好，他说那你想怎么踢就怎么踢，但防守的时候你必须在位置上，然后我就尽可能按照自己的风格去踢，但防守上是丝毫不敢含糊的。”

　　本赛季，金敬道打进了2个进球，4个助攻，其中和天津亿利的进球还是他中超首球。“其实我不愿意射门，包括训练的时候也不愿意射门，我就是喜欢传球，喜欢不断地跑动和接应，但不射门这个习惯很不好，马加特来了之后也一直要求我多射门，结果和亿利的那场比赛就进球了。”进球后，金敬道做了一个捂耳朵的庆祝动作，金敬道说：“刚来的时候总是挨骂，可能球员总是挨骂吧，其实踢得不好也应该骂，但还是希望不要这样，我们都想努力踢好球，真的希望多鼓励我们。”

　　访谈中，金敬道对马加特非常尊重和钦佩。“他是个要求非常高的教练，对自己要求都非常高，现在他每天都在跑步机上跑20分钟，然后蒸桑拿，像爬泰山，他也亲自爬，不过看现在这样子，我们明年肯定还要继续爬泰山。他对我们要求也很高，他在场边站着，看着漫不经心，但你只要犯错，他肯定能看到，然后把我们批一顿，都吓死了。”金敬道说。

　　金敬道也分享了一个“马加特惩罚球员”的故事：“今年过年的时候，球队都有体重的要求，记得在家里的时候，称体重没问题啊，其实，真的不是担心处罚不处罚，而是觉得，作为职业球员，放纵自己不好，再说了，教练知道你不能控制自己，也很可能就不喜欢你了。然后我们就去西班牙，结果到了之后，不知道什么原因，可能是坐飞机腿水肿了吧，我重了一公斤，然后当天晚上，教练念出了5个队员的名字，让我们早上去海边跑步。”

　　“有多早呢？这么说吧，酒店还有灯光，到了海边，就是风声和浪声，视觉上黑乎乎的啥都看不见，也就看到身边两三米内，然后我们就跑步，朝着一个灯光跑，到了什么程度呢，一开始5个人跑，沙滩嘛，很容易摔倒，跑着跑着，怎么就四个人了，怎么就三个人了，过了一会，又五个人了，其实就是摔倒了，然后爬起来再跟上。我们就这么跑了50分钟，几公里的往返，结果回来之后又跑过了，等跑完之后，天才亮了。”

　　“在马加特教练的严格要求下，不光是我，感觉我们球队进步非常大，比如和恒大比赛，以前就是感觉踢不过，感觉他们比我们好，但现在感觉变了，上半场我们守得很好，下半场的时候，看看他们的脸就知道他们没劲了，然后我们就一个劲地冲，我们主场赢了，客场也有机会，我当时助攻了佩莱，后来还给塔尔德利传了一个，结果他单刀没进。”

　　“在马加特教练的执教下，没有人敢不努力，你稍微松懈那就去预备队，比如如果训练不好，教练也不会说什么，但第二天你就不在一线队的名单了，等你在预备队表现好了，你再回来就是，他真的是一个非常公平的教练，你的能力是一回事，但最重要的是态度。”

　　金敬道说：“教练告诉我们，比完赛之后，聚会，或者喝一点点酒，他都接受，但酒对职业生涯没有好处，我们自己要明白，就像现在我们在青岛集训，球队也不查房，但没有人会出去，训练很累需要休息，再说，你休息不好，第二天怎么训练啊，很简单的道理！”

　　在《泰山三人行》访谈的下半部分，是有关生活方面的，首当其冲的是“护照门”，这也是很多球迷特意要求的：“当时带孩子去济州岛玩，六点半的时候孩子就起来了，我就想多睡一会儿，结果醒来之后，发现女儿把我的护照给撕了，好在经过一番波折之后最终回国了。但护照肯定得重新办。”

　　金敬道的女儿两岁半，说起来，这一批91、93年龄段的球员都结婚生子了，李松益刚刚有了儿子，谈及这一批球员结婚早、生子早的原因，金敬道也表示：“其实有了稳定的家庭，对于职业生涯更有好处吧，因为成为了丈夫，成为了父亲，才真正明白自己身上的责任，促使自己更加珍惜自己的职业生涯。”

　　金敬道也讲述了自己的爱情故事：“妻子是我初中同学，但不是那时候谈恋爱的，是后来，一直谈了很多年，然后结婚，有了宝宝，这么多年她也很辛苦的，一直照顾着孩子，非常不容易，现在我训练之余最大的乐趣就是和她们视频。”

　　说起自己的济南的生活，金敬道告诉记者：“济南太热了，其实不怎么出去，现在更不敢出去了，瘦肉精啊，当时就出去吃了个火锅，结果就检查出瘦肉精了，现在都不敢吃肉，都是在队里吃。我其实什么都爱吃，但属于吃一点都发胖的体型。”

　　说到运动员喝酒的话题，金敬道说：“很少，可能到了年底的时候才喝一点，但也得控制，平常还是喝茶为主，但主要是蹭茶喝，大韩（韩镕泽）、大雷、海哥（周海滨）都有茶具，我挺佩服他们的，整天就在那里刷茶具，泡茶喝，所以我整天去蹭他们的茶喝。我不喜欢看书，也不喜欢玩游戏，也不喜欢看电影，不过我整天被三哥拉去看电影，我不喜欢看，但三哥喜欢，没办法最后只好陪着他去，还经常在电影院睡着。”

　　金敬道去过的地方不多，“就知道怎么去奥体中心，还有去恒隆，可以去买点东西，再就是剿头（方言，理发的意思），说起剪发，我也怕了三哥，他不是有个店嘛，自己也想当理发师，就忽悠我给我剪，说他水平非常好，结果剪了一次之后我再也不让他剪了，第二天我就找了家店重新弄了一次，哈哈。”

　　金敬道最喜欢的还是音乐，“喜欢听伤心的歌，那个，说不出是什么样的感觉，不太好描述，就是感觉挺符合我的心情，不过，都是韩文歌。”

　　在金敬道的成长中，朴成是让金敬道最感激的人：“也不是表哥表弟的，我们的关系，比亲兄弟还要亲，我小的时候，父母去韩国打工，自己刚到延边队，那时候才16岁，赚不到什么钱，他那时候已经有收入和奖金了，所以总给我买东西，印象特别深刻的是，也可能源于他在国青队的经历，可能那时候，国青队的队友都很有钱，多少让他羡慕，有了这个感觉后，后来我去了国青队，他就给我买i鄄pad、手机、包等什么的，在我看来都是奢侈品，他说，你就好好踢球，这些东西咱也有，不要去羡慕他们。”

　　在金敬道看来，朴成就是超级天才：“朴成对我太好了，其实在我看来，他是那种绝对有运动天赋的天才，不只是踢球，乒乓球、羽毛球、台球、高尔夫，他每样都特别特别棒，唱歌、跳舞都非常好，在他面前，我感觉我什么都不会。”

　　金敬道最喜欢伊涅斯塔踢球的风格，他在很早之前也有了偶像的签名球衣：“当时我进了两个球，我们也小组出线了，有个记者朋友帮我找到了伊涅斯塔，说有个喜欢他的中国球员，他给了我一件亲笔签名的衣服，感觉特别激动，也一直激励着我。”

　　记者陈永报道