用书写梳理生命--写作从来就不是为了影响世界，而是安顿自己

　　写作首先重要的并不是文笔，而是“看见”和“梳理”的能力。这是借由一篇稿子，去体会到从散、杂、乱到清晰、有序的过程，那是很享受的。它如同一场静心。

　　这样的书写，核心是梳理，是看见，是觉知。一遍遍梳理，你会看见一个个生命的灵魂，会看见隐藏在每一件生活小事中的秩序。

　　关于书写，比文笔更重要的

　　是“看见”和“梳理”的能力

　　这篇文章缘起于上周收到一位老师的反馈，她看了我编辑的一篇文章说，你做文字的感觉真的很棒。

　　我心中略微感叹。当时拿到那篇文章的素材，是比较杂乱的，近两万多字，第一眼打开看的我头晕。不断地工作，最后呈现的文章，清晰，顺畅，散乱的素材自成一线。一遍遍梳理，一篇文章会逐渐呈现出它自己的样子。

　　之前没觉得有什么特别的，编辑文章是我的日常常规工作，早已习以为常。当她这样反馈时，倒是引发了我的思考：那么我又是如何编辑一篇文章的？这其中，有很多东西值得回味--

　　在提到书写时，很多人首先会觉得自己的写作能力不足，而后退放弃。其实不必太过担心这一点。我从小也从未专门学习过写作，也并不认为自己的文笔有多好。比文笔更重要的，是穿越文字的外衣，去看见和呈现背后那个活生生的灵魂。

　　通常，那不仅仅是一篇文章的魂，更是一个产品、一个人、一个企业的灵魂所在。只要它亮着，即使你用再稚嫩的语言，一篇文章也会在那里闪闪发光。

　　一遍遍梳理，你会看见

　　一篇文章、一个产品、一个人的灵魂

　　于是我回想了一下，我是如何去编辑一篇文章的。首先，需要替换的一个词是，我是如何去“梳理”一篇文章的。

　　是梳理。

　　在梳理这篇文章时，我首先把大段大段冗杂、看着就晕的内容一点点删除殆尽，一砍就砍了近一万字，顿时觉得看起来清爽了一些。

　　然后它看起来是四分五裂的，每个部分都有一个观点或主题，可它们之间却是断裂的。又是一遍遍梳理，直到隐约感觉到，文章里有一条主线越来越清晰，断裂的部分开始一点点整合、顺畅。直至最后，它完全流动了起来。这篇文章一点点呈现出了它自己的样子。

　　这个过程就像米开朗琪罗的雕刻过程，他说塑像本来就在石头里，他看见了它，只是把不要的部分去掉。

　　一遍遍梳理，你会看见一篇文章的灵魂。

　　我记得每经历一次这样的梳理时，我整个人也会由刚开始坐下来时的心浮气躁到呼吸越来越平静，气息越来越深。稿子完成时，心中有淡淡的喜悦，整个人是带着开心和满足合上电脑的。

　　这是借由一篇稿子，去体会到从散、杂、乱到清晰、有序的过程，那是很享受的。它如同一场静心。

　　在每一件平常的小事中，你都可以体会一次回归到秩序的宁静感。做一顿饭，将乱七八糟的家收拾好，将堆积、杂乱的衣橱断舍离……

　　其实这背后的能力都是一样的。

　　梳理好这篇稿子的感觉，让我一下子想起了7年前，我还在当实习生的时候。那是我第一份正式的公关行业实习工作。实习了几个月，服务的客户是索尼的卡片相机。

　　当时赶上索尼正要推出它的首款微型单反相机，NEX5C，内部代码：GP。那时微单反这个概念还并不普及，只有少许小众厂商推出了个别产品。直到索尼这样的行业巨头推出旗舰产品，我们在公司内部已经抢先一步知道，一个新的时代即将拉开。

　　而当时我们的工作，就是为“GP”去做公关策划案。我记得整整一周的时间，我都在看各种资料、脑袋里都是参数、各个产品对比、影像行业的发展……

　　直到有一个周五的晚上，深夜11点，我终于在一堆散乱的信息中，将GP的主线拎了出来。它的特质是什么、符合用户的哪些需求、要传递的核心信息是什么、要用什么样的传播形式和创意、要选择哪些相应的媒体平台和意见领袖……

　　一切都无比清晰，所有散乱的珠子穿成了一条线。那个深夜，我看着那一页PPT，眼泪不自觉地掉下来了。

　　我看见了一个产品的灵魂。“GP”活了。

　　一遍遍梳理，你会看见一个产品的灵魂。

　　我还记得当时我抹抹眼泪，抬头看着窗外，在心里跟自己说，这就是我要做的事。我感受到了这件事的意义。

　　后来，我去了一家外企，所有人都要叫英文名。我给自己起的英文名，就叫做GP。以此纪念那个夜晚我感受到的，也时刻让自己铭记，我为什么要做公关。

　　后来又过了几年，我遇到了很多问题，离开了公关行业，也不想再为别人的产品做营销。

　　我来到了心探索，开始探索自我。

　　向外书写、情绪宣泄型书写和梳理型书写

　　时间一下子又过了2年，机缘巧合我们开了写作营。刚开始的时候，我也说不清楚写作营到底在做什么，又该如何命名它。

　　心灵写作？似乎又不只是大家一起去写很多关于心灵和内观的文字；

　　写作疗愈？好像又不只是为了疗愈创伤。

　　写出我心？大概也不只是教你怎么按照自己的内心去写作和创作。

　　这几部分似乎都包含，可似乎又都不太准确。只是所有人都将文字指向自己，我们开始梳理自己的生活。

　　做了大半年后，我忽然发现，这不是一样的吗？这是在“用书写梳理生命”。这一次，我们梳理的不再是一个产品，而是一个个活生生的生命。

　　不是用头脑逻辑和工具去构建，而是去觉知、去连接自己、去看见自我的真相。不变的，依旧是那种从混乱、无明到清晰、清明的过程。不变的核心，依旧是梳理、看见、觉知。

　　写作的指向有很多种，我见到的写作课也有很多种。

　　有一种很常见的方向是向外写。用文字博取眼球，我们身边到处都充斥着标题党，蹭热点，聚焦在争议性话题做内容等各类玩法，到处都是与之相应的写作课，教你如何一个月内粉丝涨到***，教你如何写出10万+文章……

　　这样的文章，充满了一种“要点我、要看我”的感觉。如果你仔细品味，是能够感知到这背后有多少小我的内在黑洞在运作的。

　　期待向外获得关注，以此获得商业利益或其他，市场流行什么就写什么，有很多人都在把别人的观点搬来搬去。

　　这样的文章，和我们自己是鲜少有连接的。

　　还有一种方向，是向内写。也有很多心灵书写课程。这里要注意的是，有一些人的书写，陷入了情绪宣泄，一陷很多年。在文字中去责怪和推卸责任给别人，认为自己人生没有过好都是***的错。

　　或者每天也好像在觉知自己，每天都有不同的情绪冒出来，今天又有了哪个脉轮的感应，又发生了什么事，又有哪些痛苦……

　　一有痛苦，就在文字或其他艺术形式中表达出去。然后整个人才觉得舒服一些。这样的文章发出去，往往也会获得一些共鸣，同频的人会对你说你写的真好。进而又成了自己没有把人生过好的一种宣泄和获取能量的方式。

　　我这样写了很多年。这样的写作于自我好像有某种“疗愈”作用。写完了好像是感觉好了许多，又通过文章获得了关注，获得了别人的能量。就会对自己说，你看虽然我人生没过好，但是我还有写作。

　　我也遇到过一些学员，就这样边写着，边逃避着自己的人生。有一位是闷在自己房间里拼命写，门外就是老公在抱怨她为什么不懂生活，以及家里环境和夫妻关系的一片狼藉。

　　因为生命其他面向都非常糟糕，就更要抓住写作这一根救命稻草，让自己惨淡的人生，还能有点自我安慰和自我重要感、存在感、自我证明的资本。

　　那种程度的写作，和吸毒无异。这一口吸上了，就好一些。明天那一口，还不知道去哪里找。

　　当一有情绪，一有痛苦，你就通过写作宣泄出去，然后就觉得好一些，获得了一些关注，或者好像做了一些艺术创作。只是如此，你便永远都不会顺着痛苦去反思，去一点点踏踏实实地建设自己一片荒芜的真实生活。

　　有时候，当我们终于拿起笔开始向内书写，或许会绕不开经历情绪型书写、吸毒型书写，因为当你向内看，你会发现，真的积压了很多情绪和痛苦。

　　不是说它们“有问题”。只是这样的书写到了一定程度，如果一直停留在这个状态，那么便永远都会活在一个虚幻的世界中，和真实生活越来越脱节。

　　如果你能够觉知到这一点，那么便可以从倒苦水切换到另一条路。你可以选择，用书写梳理生命。书写一件事的目的不再只是发泄情绪和“自我疗愈”，顺着那个痛苦，去看背后发生了什么？要怎么调整。

　　或者当你还不知道如何调整时，就只是看着A选择，最终呈现了A结果。一点点看着当下失序的生活，从秩序的反面，一点点去了解它的正面。

　　这样的书写，核心是梳理，是看见，是觉知。一遍遍梳理，你会看见一个个生命的灵魂，会看见隐藏在每一件生活小事中的秩序。

　　将书写的焦点从情绪宣泄、外求关注调整到去梳理自己的生活，是你需要做的第一步。向外写，你朝向10万+；向内写，你朝向写出活生生的自己。

　　在后边的专栏中，我们还将继续探讨，如何用书写去梳理生命。

　　撰文|蔡娜

　　图片|花瓣网、摄图网、全景网