上一期和大家分享了网前技术的握拍、手指捻动以及贴球的练习方法,不知道大家看了以后有没有在实践中掌握这些小窍门?
网前技术如果能够运用手指贴球发力,一定会让羽毛球在你的手中越来越听话,能够平稳快速飞行,达到控制对手、调动对手的目的。
这一期,我再介绍一下网前其他几种技术。网前最常见的技术有放网、搓球、勾球还有挑球。
一、搓球
搓球技术通常是球离网比较近的时候运用,好的搓球能够使球过网时旋转翻滚,球头不稳定,造成对手挑球不到位,或者是反搓失误,不容易控制。
搓球分为正搓、反搓,区别在于拍面的运行方向。正搓向场内运行,反搓向外,具体可分为正手区正搓(图 1、图 2、图3),正手区反搓(图 4、图 5、图 6),反手区正搓(图 7、图8),反手区反搓(图 9、图 10)有一个有趣的现象,左手持拍的选手和右手持拍的选手,对正搓、反搓有不同的喜好。右手持拍的选手大部分喜欢在正手位采用正搓,很顺也很转,左手持拍的选手则反之。
二、放网
上网接吊球时,可以运用放网技术,离网比较远的时候,也会用到放网。放网技术不要求球的旋转,主要是过网的弧度要低,避免对手上网抢高点推扑。放网时,特别能够体会出贴球的感觉。打双打时,在快速对抗中、在网前争取主动时,最简单直接的技术就是放网。但是,双打放网时拍面的处理和单打有所区别。
三、勾球
勾球是调动对手、打对手转体最好用的技术,对付身材高大、重心高的对手特别有效。勾球的关键点是拍面的控制,正手用食指发力(图 11、图12、图13),反拍用拇指发力(图14、图15,图16)。好的勾球,过网就要向下走。
除此之外,网前还有一些技术,在业余对抗中相对比较少用到,在后面的技战术部分我也会讲到。希望大家多多提问,我很想知道您在打球时的一些困惑,以及练习过程中的收获与感受。
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