过敏性鼻炎是个很讨厌的疾病，当鼻子接触到过敏原之后，鼻子就会出现打喷嚏，流鼻涕，头痛等症状。而过敏原往往会有很多种，并且对这些过敏原很难做到有效防护。特别是在春季，空气中到处弥漫这花粉，就算在室内，也依然会中招。不过好在过敏性鼻炎是可以治疗的。
1、冬季过敏性鼻炎怎么办
冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显着，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。
锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
2、过敏性鼻炎的病因
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
3、过敏性鼻炎怎么诊断
临床症状喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上（含2项），每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。体征常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。变应原皮肤点刺试验阳性，和/或血清特异性IgE阳性，必要时可行鼻激发试验。
冬季过敏性鼻炎如何护理
1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户；
2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具；
3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；
4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；
5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草；
6、持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。
冬季过敏性鼻炎的危害
過敏性鼻炎的常见症状是流清水样鼻涕，打喷嚏和鼻塞。可当这些症状影响鼻腔的生理功能时，就会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，从而影响身体其它组织和器官的功能与代谢，比如：出现头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而过敏性鼻炎如果未能得到及时治疗，影响到嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味；如果长期反复发作过敏性鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织。此外，国内外的最新医学研究证实，而约九成的鼻咽癌，是因鼻炎（包括过敏性鼻炎）久治不愈恶化所致。
在工作学习方面，成年人会因为过敏性鼻炎引起的头痛导致头脑不清醒，昏昏沉沉，工作效率大大降低；而青少年则由于过敏性鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显着下降。
过敏性鼻炎主要还是鼻子的耐受能力太差，如果，有针对性得锻炼鼻子的耐受力，那么，相信，过敏性鼻炎还是可以治愈的。并且为了减少过敏性鼻炎的发作，平时出门的时候最好戴上厚实的口罩，室内也可以经常放一个空气净化器，它可以有效过滤空气中的各种过敏原。
夏洪
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