健美操教学与街舞元素的结合探讨

　　摘要：当前，讲求素质教育，健美操教学也不例外。以往健美操教学形式过于单一、枯燥，难以激发学生的兴趣。依据课程背景及要求，把街舞元素融入健美操教学，使课堂教学内容更加有趣、时尚，与素质教育理念及学生的身心特点相符合。文章简要论述健美操教学与街舞元素结合情况，从多个方面，深入探讨具体实施方法，以期提高健美操课程质量，达到良好的教学效果。

　　前言：

　　街舞深受年轻人喜爱，但并未全面融入学校教育。在健美操教学中，添加街舞元素、内容等，使体育课堂教学内容及形式更加多元、生动，为学生营造一个良好的课堂环境，提高其参与积极性。学校和体育教师要依据健美操课程背景及现状，把该项工作落实到位，为学生提供良好的训练、学习环境，促进其身心健康发展。

　　1 健美操教学与街舞元素结合情况

　　一直以来，街舞都深受年轻人、学生等喜爱，一些学校将街舞元素融入健美操教学，使传统课堂教学形式发生了明显改变，使健美操课堂更加有趣，很大程度上激发了学生的参与积极性。健美操作为一种常规体育教学形式，强健学生体魄的同时，也有助于其心理健康发展。纵观现阶段健美操教学情况，可知，课堂教学形式单一，由简单舞蹈动作构成，缺乏创意，学生在学习过程中，很容易产生厌烦心理，导致课堂教学效果不佳。优选街舞元素，融入健美操教学，使课堂音乐、动作等更加富有节奏和个性，以此吸引学生参与其中，提高健美操课堂质量及教学水平，使学生在长期训练过程中，不断提高身体素质[1]。

　　2 健美操教学与街舞元素结合方法

　　无论健美操，还是街舞，对身体的要求都非常高。健美操学习过程中，涉及到水平支撑、托马斯等内容，街舞中，包含前空翻、后空翻、拉提等动作元素，对学生的身体强度提出了非常高的要求。依据健美操课程背景及要求，优选街舞元素，融入其中，增强课堂创意，为学生营造良好的健美操课程学习环境。

　　2.1 结合音乐风格，灵活选择教学方法

　　虽然，健美操和街舞在风格、内容方面存在明显差异，但其都具有强健身心的作用。依据课程背景，将街舞元素融入健美操教学，需要对街舞的音乐表现形式具备清晰的认识和了解，在各异的音乐风格背景下，灵活开展健美操教学，使课堂气氛更加活泼、有趣、生动。体育教师在备课时，要对街舞背景音乐进行科学分析，依据学生年龄、心理特征，采用科学、专业的方法，对健美操教学活动进行灵活设计。课程开始之前，预先了解学生的兴趣、爱好等，选择最佳音乐形式、内容，由易到难，帮助学生循序渐进学习舞蹈动作[2]。教师还要向学生重点讲解《whatever youlike》《I know you want me》等经典街舞音乐，引导其进行赏析，便于学生理解，熟练掌握舞蹈内容。健美操教学中，教师还可以发挥音乐优势，与学生一起数节拍，学习舞蹈，掌握流畅的音乐节奏，确保其在感知音乐风格的同时，熟练掌握和学习各类健美操动作。

　　2.2 依据动作特点，科学确定教学形式

　　教师要结合健美操课程背景，采用循序渐进的方式，把街舞元素融入日常教学。其中，教师要有针对性地挑选一些街舞动作，融入到健美操教学中，由易到难，引导学生逐一掌握。课堂之前，教师要严格按照相关标准，为学生做示范，以优美的姿态，多角度展示二者融合之后的动作，便于学生理解、掌握，并且能够灵活运用。课程教学中，发挥网络多媒体优势，向学生展示街舞视频，带领学生赏析，根据学生的喜好、要求，把他们喜爱的滑步、托马斯、无限头转等街舞动作，灵活融入到健美操中，使其深入领悟街舞和健美操动作要点，明确二者之间的共性和差异，并积极参与到课堂学习中。

　　2.3 综合个体差异，明确制定教学规划

　　在健美操教学中，个体学生存在明显差异，其身体特征、喜好等各异，在街舞元素接受方面各有不同。课堂实践中，教师要兼顾个体学生特征及差异，对教学方式和课堂内容进行优选，把与学生身心特点、喜好等相符合的街舞动作确定下来，合理渗透到健美操教学中。课堂上，体育教师还可以采用分层教学法，把班级内的学生划分为不同教学小组，依据各组学生情况，选择不同的街舞动作渗透到健美操教学中，使学生的学习能力得到明显提升，达到良好的健美操教学效果[3]。例如，一体育教师将班级内的学生划分为A、B、C 三个学习小组，A 组学生具备舞蹈基础，B组学生虽无舞蹈基础，但是肢体灵活性和协调性非常好，C 组学生无舞蹈基础，肢体灵活性较差。课堂上，为A 组学生提供一段视频，让他们自主练习托马斯、无限头转等街舞动作，自主创意，把健美操和街舞结合起来，为B 组学生做示范，带领他们在健美操练习中，添加滑步等动作，C 组学生仅需要掌握简单的摇摆、敲击等街舞动作即可。通过这一课堂教学形式，将街舞元素融入到健美操教学中，使每一个学生都能够参与其中，增强课堂趣味性。

　　结束语

　　综上所述，健美操在体育教学过程中不可或缺，对学生提出了相对比较高的学习要求。以往，健美操教学形式过于单一、陈旧，很难激发学生的学习兴趣，其课堂积极性普遍偏低。体育教师要改变以往教学思路和方法，从单一的课堂教学模式中跳脱出来，依据健美操课程教学要求，适当添加街舞元素，以此增强课堂趣味性，吸引学生参与其中，营造活泼生动的健美操课堂教学氛围，实现该课程创新，激发学生的体育兴趣。

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