中国越野滑雪：以全项目参赛为目标

　　起源于北欧的越野滑雪以其12 个小项成为冬奥会雪上项目第一大项，也是最早进入冬奥会的比赛项目之一，一直以来都在北欧国家的统治之下。中国开展越野滑雪项目较晚，实力与世界高水平选手存在较大差距，但在备战北京冬奥会的过程中，中国的备战目标是力争全项目参赛。

　　2015 年北京成功申办冬奥会后，为了实现“全项目参赛”的目标，国家体育总局展开了面向全国的跨界跨项选才，并取得了很大进展。在老将实力依旧的同时，年轻选手也奋力追赶。从近两个赛季的全国锦标赛和冠军赛来看，参赛队伍已经打破了以往只有东北三省组队参赛的情况，逐渐扩大到天津、西藏、贵州、云南、山东等地。

　　2019-2020 赛季，越野滑雪国家集训队共参加了13 站世界杯，从赛季整体表现来看，男、女各1 人次进入世界杯短距离前30 名，男、女各1 人次进入世界杯长距离前30 名的两项任务均超额完成。在世界杯芬兰站，中国队取得女子团体接力前8 名的历史突破成绩。中国在国际雪联的国家积分排名也由2018-2019 赛季的第18 名提高到2019-2020 赛季的第14 名。

　　2021 年全国越野滑雪锦标赛和冠军赛年初在甘肃白银国家雪上项目训练基地落幕。这不仅是2021 年举办的全国首个雪上赛事，也是备战北京冬奥会越野滑雪国家集训队的选拔赛。赛事鼓舞了处于长期训练中的队员们的士气，增强了运动员竞争意识，也增加了运动员比赛经验及技战术运用能力。

　　“比赛有23 支代表队近20 0 名运动员参赛，过去全国比赛可能连23 个人都没有。”越野滑雪国家集训队领队张蓓介绍说，2019 年的全国锦标赛参赛人数就已接近40 0 人，如果不是新冠肺炎疫情的影响，本次参赛人数会更多。

　　气膜赛道助力雪上训练

　　自2020 年3 月以来，越野滑雪国家集训队长期在河北承德国家雪上项目训练基地进行封闭训练，距离北京冬奥会开幕倒计时20 0 天之际，2021 年夏训无疑是冬奥会开幕前的重要备战期。

　　与往年夏训不同的是，世界首个气膜越野滑雪赛道、中国最长的封闭式越野滑雪赛道，2021 年3 月在承德国家雪上项目训练基地建成。赛道主体以钢结构龙骨为支撑，采用双层保温气膜结构，配置地表制冷和通风系统，可实现非雪季保持廊内积雪不化的效果。赛道长2.2 公里，室内温度和湿度都非常适合越野滑雪训练。与吉林北山四季越野滑雪场相比，气膜越野滑雪赛道建在自然山体上，赛道难度更大，国际雪联技术官员对该场地赛道设置赞赏有加。该赛道投入使用后，可将中国越野滑雪运动员的年度雪上训练时间从5 个月提升至少3-4 个月，未来有望实现全年雪上训练的目标。

　　承德气候海拔与北京冬奥会张家口越野滑雪赛场相似，不仅有助于备战，还有利于运动员身体恢复。由于气模赛道投入使用时间并不长，还达不到四季上雪条件。不过据了解，目前承德训练基地已入驻新型造雪机，可以在高温环境下工作，改善了过去只能在温度、湿度合适的环境下造雪的情况。

　　“气模赛道，不仅能增加跨界跨项、体能好、有实力的运动员的上雪时间，还能让有经验的老队员保持雪感，有利于体能训练和雪感的随时转换。”张蓓说，现在越野滑雪队有了固定的训练场所，也能进行固定的测试，检验运动员的进步与否，能达到非常系统的训练节奏和模式。

　　为了满足强度训练，越野滑雪队还结合了滑轮训练。“承德训练基地的滑轮场地有8 公里，加上上下坡能达到十几公里，通过滑轮加强强度训练，再结合气模雪廊的上雪训练，队员们可以适应不同场地的难度。”

　　除此之外，因为无法出国比赛，积分赛办到了国内。承德训练基地的气模赛道和滑轮场地都通过了国际雪联F I S 积分认证，队伍不用移动就能完成系统的训练和比赛。张蓓介绍说：“ 比赛更利于我们找到运动员的不足，以便制定有针对性、个性化的训练。”因为气模赛道是在原有的滑雪场赛道建造的，利用自然山体，有上坡和下坡，能达到滑行难度技术。未来很快气模赛道里也将安装视频监控，利用高速摄影追踪运动员滑行技术，弥补了以前在山里滑行不便追踪的不足，用科技助力运动员备战。

　　优中选优

　　此外，越野滑雪是以耐力为主的雪上项目，脚下滑雪，手上以雪仗助力。该项目兼具了对上肢与下肢力量和耐力的要求，因此体能训练在越野滑雪中尤为重要。按照国家体育总局冬运中心备战北京冬奥会的统一部署，越野滑雪国家集训队一直持续不断地加强体能训练。

　　爬坡是越野滑雪滑行中的关键之一。冬奥会场地爬坡路段占1 / 3，而比赛用时要占到5 0 %。在今年的全国锦标赛和冠军赛中设置爬坡赛，是对运动员专项技能的针对性检验。据张蓓介绍，爬坡比赛是专项体能最直接的表现，同时也是分解训练的重要部分。在体能方面，爬坡需要强大的心肺功能和力量；经过去年夏训的体能训练，爬坡比赛也很好地体现了其训练成果。

　　5 月，2021-2022 国际雪联越野滑雪FIS 积分系列赛第一站在新疆阿勒泰举行。该站比赛是2021-2022 赛季中国首场国际雪联积分赛，之后每 4 周举办一次，共举办8 场比赛，将持续至年底。最终选取8 场比赛中成绩最好的5 场作为备战北京冬奥会积分。 8 站比赛的目的不仅是争取积分，同时也为运动员增加比赛经验，改进不足，为下一阶段针对性训练提供依据。

　　张蓓透露，在备战北京冬奥会周期，国家队一直都在打造一支良性竞争的队伍，“一次比赛的成绩说明不了什么，只有在平时的训练比赛中呈现稳定的表现，才能在冬奥赛场上代表国家队参赛。”此外，在越野滑雪国家集训队内也设立了积分制度，优中选优，择优参赛。