又到开学季，又是高考时。8 月1 日下午，太原市尖草坪区第一中学新高三全体师生在科技楼五层举行了开学典礼。
尖草坪一中校长助理、高三年级部主任张一峰致辞。他从一张详细的暑期计划表开始，一张摆满了用完的笔芯和做过的试题的图片让同学们看到高三学子学习应有的样态；引用爱因斯坦的语言，告诉同学们自律者自控，更能握住人生的主动权；用 “怕吃苦，苦一辈子，不怕苦，苦一阵子。”这样一句话激励同学们要不怕艰苦，勇往直前；最后告诉同学们高三学生必须知晓的八件事：要学会坚强；懂勤奋刻苦；宁静才能致远；会适度休息；学会“一帮一”；学会利用边角的零碎时间；遵守班级纪律；千万不要做没意义的事。“我们不仅要有高三无假期的心理预期，更要有高中无假期的铿锵誓言！”这样一句话给予学子们极大的鼓舞！
为进一步促进学生心理健康发展，营造积极、健康、向上的校园氛围，帮助新高三学子做好心理调适，调整学习状态，为高考冲刺蓄力，太原市尖草坪区未成年人辅导分站、尖草坪区第一中学心理健康中心开展了“迎接挑战蓄力未来”心理拓展活动。
此次团辅活动共有冥想未来、画出未来、聚能未来三个环节。
优美的音乐响起，刘佳老师柔美的声音引导大家进入冥想状态，同学们双眼微闭，缓慢的呼吸，冥想自己与未来对话，在冥想中看到未来的自己，让未来的思想引导自己走向未来。
十日画水，五日画石，同学们拿起自己最喜欢的颜色在纸板上描画，每人一笔，共画未来，绘出如画人生！
孔祥荣老师再次带领大家进入冥想，同学们缓慢呼气，吐气，他们看到了一条通往未来和光明的通道，阳光播撒，暖意融融，睁开双眼，充满力量。聚能集优，聚能者胜！黑夜已尽，未来可期！
发掘自己的潜能，释放内心的力量非常重要，此次心理团辅活动不仅帮助新高三学子收获了“逐梦新征程”的能量，同时也坚定了新高三学子积极奋斗“一起向未来”的信念！
在学习的道路上，需要好成绩，更需要好身体和好心态，希望莘莘学子都能够拥有更美的笑容，更阳光的心态，更坚定的脚步，在自己的学习生涯中留下最美好的回忆。
（本报记者郗艳通讯员韩青）
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