牙齿的健康色号：淡黄色
牙齿由外表面的牙釉质和内部的牙本质牙髓复合体构成，基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会特别白。
牙齿的颜色和钙化程度有关，牙釉质有一定的通透性，牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。若牙齿发育和钙化不好，反而会呈现不正常的白色或乳白色。因此，健康牙齿的颜色并非纯白，淡黄色的牙齿表明牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现。
大家可能还会有疑问：小时候牙齿明明很白，为什么越长大牙齿越黄？乳牙牙釉质因为钙化程度较恒牙（乳牙脱落后长出的牙齿）低，所以透明度较差，显得较白；恒牙牙釉质钙化程度较高，所以更透明，显得比乳牙黄，这是正常现象。
牙齿为什么会“变色”
牙齿颜色是否健康折射出一个人的生活习惯，以下4个因素会让牙齿呈现不健康的颜色。
龃齿 有些牙齿因为塞牙或清洁不到位有龋坏，甚至进展到牙髓坏死，坏死的牙髓会被分解产生黑色素，使牙齿变暗。牙齿靠近牙龈部位或牙缝间出现黑色或褐色小斑块，可能是牙结石、色素沉着或龋齿，需要专业医生检查后给出诊断。
吸烟 吸烟不仅导致口臭，还让牙齿变黄，增加患牙龈疾病和口腔癌的风险。另外，抽烟还会对牙周产生伤害。
饮食 很多人喜欢喝茶、咖啡等，茶、咖啡、中药含有很多色素，很容易残留在牙面上使牙齿着色。如果不好好刷牙，一段时间后牙齿表面可能就会有黑褐色的色素沉着。
抗生素 抗生素中的四环素类药物，包括四环素、多西环素、米诺环素等，可与牙齿中的某些成分结合，导致牙釉质发育不全、牙齿黄染，也就是俗称的“四环素牙”。
网红美白牙贴靠谱吗
如果实在不满意牙齿的本身颜色，想调整美白，注意根据自身情况科学选择、不要跟风。专业牙科美白方式有以下几种：
少量外源性色素，可通过喷砂或冷光美白使牙齿变白；如果是牙石引起，通过洁牙便可解决。
如果是氟斑牙、四环素牙、死髓牙等内源性着色，根据程度不同，可进行冷光美白、加或不加树脂修复、瓷贴面修复等。
美白牙贴是用于牙齿增白的弹性薄膜贴片，主要有凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴三大类。其美白成分以低浓度的过氧化物为主，短时间内确实能够起到牙齿美白的效果，但有3个问题：美白效果短、让牙齿颜色变得不自然，还会破坏牙齿的保护层。
美白牙贴使用不当也会破坏牙周组织，长期刺激造成牙龈萎缩。一般来说，合格的美白牙贴正常使用，是健康安全的。但已有口腔炎症、牙本质敏感、牙隐裂、牙齿磨耗、牙周病的患者要慎用。最好在前期先进行专业口腔检查和治疗，了解美白可能产生的危害、适用范围和局限性后再进行选择。
◎文/王胜朝（空军军医大学第三附属医院牙体牙髓病科主任医师）（完）
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