李羽桐 享受一个人的慢生活

　　对于慢生活，李羽桐觉得大家在当下高压力快节奏的环境下，需要适当的调节自己生活的节奏，这是一个很重要的缓冲，同时也是对身心压力的洗礼。

　　李羽桐说她理解的慢生活更多地来自内心，“就是让心态放平、放慢，不管做什么都不要过于激进。我最理想的慢生活画面也许就是可以睡到自然醒，趁着黄昏时分散散步，饭后追追剧，周末踩踩脚踏车，带上单反，记录下春去秋来的花开花落，或者约上几个朋友喝喝咖啡，偶尔买点好吃的去探望父母。”

　　其实每个人的幸福点都有所不同，能让自己在努力奋斗的同时得到想要的成果，达到幸福快乐，在李羽桐看来这就是现代人最需要的生活方式。

　　“你觉得工作和慢生活会有冲突吗？”我问道。

　　李羽桐想了想，说：“不发生冲突的，但是需要自己去调节。工作中我会更专注一些，因为只有全力以赴的努力才能在工作之余更好地去享受生活，也是所谓的我想要的慢生活。什么状态的自己都很喜欢。”

　　有些时候工作的灵感大多来自生活中不经意的瞬间，放松下来的生活状态也可以看成是为了接下来更好地工作。李羽桐说的确是这样：“就像表演就是发生在生活中的，所以我觉得这两者实则是分不开的，只有学会更好地享受生活，才能让工作中的自己达到最理想的状态。”

　　《时尚北京》：闲暇的时候你会去做些什么？

　　李羽桐：我喜欢一个人独处，比如自己看看电影、书籍、健身之类的，喜欢一个人的慢生活。

　　《时尚北京》：你会选择一种让自己静下来的生活方式吗？你觉得这种生活方式能够给你带来什么改变呢？

　　李羽桐：会。或者说是越来越喜欢静下来的生活方式，能够更清醒地去思考很多事情，或是做很多对自己来说有意义的事，放慢脚步能让我更加了解自己，达到自醒。《时尚北京》：最近你在忙于什么样的事情？当这些工作或者某些事遇到困难的时候你会去如何排解疑惑或者是压力呢？李羽桐：就是拍戏，不拍戏的时候也希望自己能有一个好的状态，会去健身运动释放压力。

　　《时尚北京》：今年的夏天尤其炎热，你如何让自己在这样的天气里仍然保有一份“清凉”？

　　李羽桐：我觉得那句话很好，心静自然凉。

　　生活中的李羽桐坦言自己是一个思想比较跳跃的人，“但是我做事思考问题会偏理性，也不易急躁，会喜欢自然的保持自己的步调。虽然看起来不慌不忙，但成果却似乎总能达到原本的要求。相对来说，如果计划被打乱了，或是在一个混乱又没逻辑的情况下工作，往往就会让我失去原有的理性和效率。”

　　身为演员要时刻保持一个好的身材和健康的身体，对此李羽桐不置可否，她说自己本身是瑜伽老师，所以在瑜伽方面会练习的多一些。但她也会通过健身达到一个增肌的状态，而她也推荐如果需要减脂游泳是一个不错的选择。

　　之所以选择演员这个职业，李羽桐说是因为一次机缘巧合拍了一部戏，在体验之后就爱上了表演。“对我来说这份工作有着很大的吸引力，也很有新鲜感，但对于现在的我来说这条路还很长，还有很多专业性的东西需要我去突破。”

　　对于如何看待表演，李羽桐觉得要学会把自己放下。“演员这个职业非常好，可以通过创造力去诠释自己的角色，留下属于自己的一些作品。同时我认为演员也是一个很消耗的职业，比如身体上和精神上。而让我最大的感触就是有时会沉浸在角色中，入戏出不来。不过在我看来，表演给我带来最大的快乐也是入戏后，自己可以达到一个比较满意的表演状态。”

　　李羽桐说她希望自己能成为一个好演员，认真揣摩角色，做好本职工作，让观众认可。“我还在努力中……”

　　《时尚北京》：你对生活的态度是怎样的？喜欢怎样的生活方式？

　　李羽桐：喜欢看上去井井有条，但实则都是很慢很放松，慵懒随意的生活方式吧。

　　《时尚北京》：在演艺圈打拼这么多年，你会不会有压力，你会选择什么方式减压？

　　李羽桐：刚开始工作的时候压力会更多一些，也是通过运动来给自己释放压力，比如畅快淋漓地跑步。

　　《时尚北京》：情绪低落的时候你会怎么办？什么情况下会让你觉得快乐？

　　李羽桐：听歌、跑步，一边听歌一边快跑，大汗淋漓的感觉会让我觉得很快乐。

　　《时尚北京》：对“时尚”如何理解？

　　李羽桐：对我来说时尚可能就是自然舒适，却不丢失自己的风格特点。《时尚北京》：你给自己定位的时尚风格是什么？最喜欢怎样的穿衣搭配方式？

　　李羽桐：其实对自己没有太具象的定位，更多的就是以舒适为主。偏简约风格，喜欢有气质的搭配。