关注高校健康教育

　　文/王妍懿 沈阳理工大学医院

　　国家的发展离不开对人才的培养，而高校是培养高品质人才的场所。为促进大学生身心健康发展，高校应加强对大学生的健康教育。但是，目前很多高校的健康教育仍以“体育卫生模式”为主，未设独立的健康教育学科，没有系统且科学的健康教育体系，使部分大学生对健康认知不足，未树立正确的健康理念及形成良好的卫生习惯，导致心理疾病不断增多。为此，加强高校健康教育势在必行，以下将提供一些可参考的措施。

　　一、建立健康教育体系

　　为推动健康教育工作顺利开展，各高校需要构建健全的工作体制，设立必修、选修及专题讲座，以课程教学、课外指导作为切入点，将课内、课外、教育和指导有效结合，形成健康教育体系。

　　二、丰富健康教育形式

　　高校应根据自身实际情况，利用电视、计算机、校刊、宣传栏等媒介开展宣传周、讲座等活动，在大学生群体中普及健康教育知识，进而在校园中营造良好的健康学习氛围，促进大学生身心健康发展。

　　三、优化健康教育内容

　　高校的健康教育相关内容要符合大学生群体的年龄特点，从大学生的心理、生理和社会3个方面开展教育教学。例如：可以加强实践教学，调动大学生的学习兴趣，让其懂得灵活运用知识，以纠正不健康的生活方式，并能够积极地宣传健康信息。

　　四、注重对大学生进行现代健康理念教育

　　对大学生加大现代健康理念教育力度，让其具有良好的自我保健能力。同时促使大学生形成正确的健康意识，让其明白健康不只是保证身体无疾病、体格强健，还应该有健康的心理素养，以及良好的社会适应能力。对于大学生来说，有一个健康的身体对其深入学习、工作均有积极作用。大学生还需要掌握卫生防治疾病的有关知识，形成用脑、用眼、运动卫生及保持环境卫生等好习惯，这样能有效地提升大学生预防疾病的能力。

　　五、落实大学生心理辅导及咨询工作

　　大学生需要完成一系列社会化课堂学习任务，探寻适宜自身发展的途径，才能适应社会发展带来的各种挑战。这些挑战是大学生心理发展的主要驱动力之一，但同时也会带来一定的制约。要想打破这种局面，需要大学生积极调整心态，懂得取长补短。鉴于此，高校需要加强对大学生的心理辅导和咨询工作。

　　例如：建立大学生心理健康教育及咨询机构，参考教育部公布的《国家学生体质健康标准》，对大学生心理健康进行有效测试，充分掌握大学生的心理健康状态，这对开展大学生心理健康教育有着极大帮助。

　　目前，我国高校健康教育仍处于发展阶段，只有得到各方的重视和支持，才能让高校健康教育落实得更全面，为提升大学生的健康水平打下坚实的基础。

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