夫妻间打开生活的正确方式

　　前两天追热播剧《打开生活的正确方式》，我被里面的一幕感动了。全职太太付心童预交了100万元定金准备送儿子留学，结果钱被骗了。丈夫边亮得知妻子被骗，钱很难被追回时，并没有动怒，而是安慰妻子：“这事别往心里去，就当是炒股赔了吧。房贷、儿子学费，这些你都不用发愁，还有我呢。”

　　很多观众评价说：边亮向大家展示了婚姻生活里情绪价值有多重要。心理学家罗宾·贝曼也说过，两性关系中，情绪价值的高低，直接影响着婚姻的质量。

　　情绪价值高的伴侣，遇事不责备

　　博主@黑猫白袜子出门旅游，坐飞机时，他遇到了一家人。这家人中，有个孩子的证件过期了，妈妈便放弃旅游，带着孩子回家了。因为行李都是挂在妈妈名下托运的，最后这些行李自然都被退回了。如此一来，其他家庭成员相当于两手空空就出门旅行了。

　　博主设想了一下：如果类似的情况发生在自己的父母身上，他们必然会相互指责一番。可这家人的态度却截然相反：夫妻俩没有丝毫气恼，更没有互相指责，而是打电话托人帮忙代拿行李，随后寄到旅行目的地，全程的气氛都很松弛。

　　心理学上有个词叫“异化的沟通方式”，是指遇到问题，不是想着去解决问题，而是一味地责备对方。当事情已经发生时，责备并不能挽回损失，只会将问题放大。幸福的婚姻，不是没有矛盾，而是有着不指责的智慧。

　　北京师范大学教授钱志亮也看见过类似的一幕。有一次，他乘坐飞机出差时，旁边坐着一对年轻夫妻，带着几个月大的孩子。妻子抱着孩子，丈夫则在一旁安静地看书。这时，孩子饿了开始哭闹，妻子要给孩子冲奶粉，而丈夫却沉浸在阅读中，并没有注意到这一点，妻子对丈夫说：“显然这个时候有比看书更重要的事需要你做，我需要你把孩子抱着，方便我腾出手来给孩子冲奶粉。”丈夫这才反应过来，立刻合上书，把孩子接了过来。

　　这段看似简单的对话，实际上生活中大多数人都做不到。大部分妻子可能会直接吼丈夫：“你看不到孩子哭了吗，成天像个木头一样，什么都指望我！”

　　如果这样交流，那么可想而知，接下来两个人免不了会有一场激烈的争吵。有句话说得好：所谓好的关系，都是源自一个人的包容，以及另一个人的适可而止。要始终记住，一个家庭中，亲人比道理重要，包容比改造重要，感情比计较重要。

　　遇事少责备，才是婚姻的保鲜剂。

　　情绪价值高的伴侣，遇难不抱怨

　　网上曾有人问，一个家庭兴旺的根源是什么？有人回答说，夫妻之间少一些抱怨，彼此扶持，日子就会越来越好。

　　有着“华人船王”之称的赵锡成，婚后生活逐渐稳定了下来，日子也越来越富足。这个时候，赵锡成得到了一个出国闯荡的机会。如果出国，就意味着要放弃当时富足的生活条件，从零开始。妻子朱木兰得知后，并没有阻挠，而是全力支持丈夫的事业。

　　一家人刚到国外时，生活十分艰辛，赵锡成一天打3份工。出身大户人家、从小生活优渥的妻子，哪里吃过这种苦，可她从未埋怨过丈夫半句，反而每天忙前忙后，精心为全家准备可口的一日三餐。没有后顾之忧的赵锡成得以专心做事业，最终成为巨富。

　　主持人杨澜说过这样一段话：“在你最无助和软弱的时候，最沮丧和落魄的时候，有人托起你的下巴，扳直你的脊梁，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气、离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。”

　　生活难免会有沟沟坎坎，最好的夫妻关系，是在遭遇低谷时，相互鼓励着走出困境，而不是一味抱怨。

　　在作家莫言和妻子杜勤兰结婚的那个年代，结婚的标准三件套是：自行车、缝纫机、手表。莫言家里不富裕，买了缝纫机和自行车，就没钱买手表了。杜勤兰没有抱怨，反而安慰莫言：“这有什么，只要你对我好就行了。”

　　婚后，莫言在部队工作，无暇顾及家里。为了支持丈夫，杜勤兰毫不犹豫地辞去棉纺厂的工作，承包了所有家务和农活。

　　一个人在被生活围剿，责任重、压力大的时候，特别容易滋生负面情绪。可是环顾四周，你就会发现，其实每个人的家庭生活，都面临着重重磨难和考验。主持人汪涵说过，一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。因爱走到一起的夫妻，更该学会遇事不抱怨，多想解决问题的方法。只要夫妻齐心，劲往一处使，就没有迈不过的坎，渡不了的劫。

　　情绪价值高的伴侣，遇错不争理

　　看过这样一段话：“一个家庭要太平，总有一个要退让。如果夫妻两个人都想占上风，证明自己是对的，那这段感情就是错的。”

　　生活在同一个屋檐下，难免会有磕磕绊绊，真正有智慧的人，从不把家庭当战场。巴金先生比妻子萧珊年长13岁。两个人生活在一起，难免会有闹矛盾的时候，但两人结婚28年，从未吵过一次架、红过一次脸。

　　萧珊想做的事情，巴金都会默默支持，从不横加干涉。在巴金眼里，萧珊永远都是那个眼睛大大的，心地善良、品性温良的“小女孩”。萧珊曾深情告白巴金：“我的目光永远地跟随着你。我的心里永远有你。你知道我陪你走这一段路程有多么幸福吗？”言辞间，都是掩饰不住的喜悦和幸福。

　　巴尔扎克说：“夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维持一个美满的婚姻。”婚姻里，每个人都会犯或多或少的小错误，都有让对方看不顺眼的小缺点。两个人只有相互迁就、彼此体谅，才能使婚姻幸福长久。

　　杨绛和钱钟书结婚以后，杨绛爱干净，但钱钟书不拘小节。杨绛搭毛巾的时候，总是边对边、角对角叠放得整整齐齐，钱钟书却认为这样费事，总是随手一搭。每次杨绛看到了，不气恼，也不强制他重新搭好，只是按照自己的习惯，重新搭整齐。

　　真要遇到什么事发生争吵的时候，钱钟书总是让着杨绛。有一次，杨绛忍不住问钱钟书：“为什么每次吵架你总让着我？我有时候反思并不只是你的错。”

　　钱钟书回答说：“因为你是我的，就算吵赢了，又能怎样？赢了道理，输了感情，丢了你，我就输了人生的全部。”

　　婚姻里，比输赢更重要的是身边的人。吵赢了，家散了，还有什么意义？作家德赛莱说：“迁就和体贴，没有这两样东西，还成什么家呢？”

　　这世上，没有完美的人，更没有完美的婚姻。所有看似完美的婚姻，不过是两个聪明人在彼此迁就罢了。人生实苦，和情绪价值高的伴侣在一起，才能把苦日子熬成甜的。

　　知名心理咨询师罗近月，从业十几年以来，得出一个结论：所有舒服的婚姻，都提供了足够的情绪价值，而大部分糟糕的婚姻，一定是缺乏了情绪价值。

　　我所理解的情绪价值，无非就是在和伴侣的相处过程中，多一些肯定、鼓励和赞美，少一些抱怨、责备和挑剔。

　　婚姻关系中，情绪价值抵万金。

　　接住对方的情绪，才能捧住彼此的心。

　　文/洞见muye（完）