△咨询者 ▲心理治疗师 治疗QQ：1638677831
△：老师您好，我的人生和生活一塌糊涂，一个埋藏在心里几年的秘密折磨着我，我不敢跟任何人说，但是总会想起来。
▲：很痛苦的经历？
△：不知道是不是痛苦，但可以说是可耻。我是一个刚毕业的大学生，今年23岁，上大学的五年里，我去过无数次红灯区，是一个完完全全的嫖客。
▲：道德上觉得自己是一个堕落的人，但是自己又不能控制，总是在欲望来的时候再次走向那里？
△：是的，其实我非常害怕，怕自己染上性病艾滋病什么的，但是每次都控制不住。我想迟早有一天我会死在这上面。
▲：是从什么时候开始的？
△：大一下学期。四五月份的时候，有一次从步行街逛街回学校，路过一个发廊，一个妖艳的女人招呼我，拉着我的胳膊说进去玩玩，我知道她是干什么的，但是当时鬼使神差地我就进去了，后来就一发不可收拾，现在都是主动去的。
▲：大一的时候你十九岁是吧？
△：是的，虚岁十九岁。
▲：嗯，那正是最年轻、激素分泌最多的时候，控制不住欲望是可以理解的。后来后悔过吗？
△：每一次都非常后悔。觉得自己太堕落了，一个大学生竟然沦落成这个样子，觉得对不起父母，对不起自己。我努力控制过，但是都抵不过那个想去的念头。
▲：没有人知道你这个秘密？
△：是的，这种丑事不敢跟任何人说。
▲：你找我是想让我帮助你克服这种想法吗？
△：是的，我大学的时候选修过心理学，希望老师你能帮助我。
▲：你的这种行为是一种正常的生理现象，因为你非常年轻，性激素分泌比较多，所以欲望也比较强烈，从心理学上来说，当这种欲望非常强烈的时候就需要一个发泄的方式，而你采取的方式是不被社会道德所允许的，所以你会觉得很痛苦，觉得自己很堕落。
△：那我该怎么办？
▲：当这种欲望来临的时候，你的控制很难起到有效的作用，这就像洪水一样，洪水来临时，你堵是堵不住的，只能采用疏导的方式。
△：你的意思是我的行为并不是心理疾病，是吗？
▲：是的，你的问题不在你行为本身，而在于你对于这件事情的看法。你的问题解决起来并不困难，你可以尝试以下办法：第一，我想你应该谈恋爱，找个女朋友了，20多岁的小伙子正是谈恋爱、建立亲密感情的时候，你之所以长期出入发廊，应该还没有女朋友。
△：是的，我还没有谈恋爱，我觉得别人都看不起我，哪敢去追呢？
▲：那么现在你可以放下这个想法了，你是一个正常的人，建立亲密关系能帮助你改掉现在的习惯。第二，因为恋爱需要一个过程，在这个过渡期间，我想你可以选择自慰的方式来解决欲望问题，从生理上来说，自慰能帮助你消除紧张，心理上来说，因为90%的男孩子都会选择这样的方式，所以大家都是一样的，你也不用为此背上道德的压力。
△：好的。
▲：考虑到你过去五年的行为习惯，还要建议你两个事情：第一，你需要去体检一下，确定一下自己现在的身体情况；第二，毕竟是五年的习惯，改变起来需要付出一定的意志努力，我想你需要找一个值得你信赖的好朋友帮助你，一方面可以倾听你的想法缓解你的紧张，另一方面也可以监督帮助你。
△：我不想让其他任何人知道我的过去。老师我能继续找你吗？
▲：可以的。当你又有这种想法的时候，环境允许的情况下，可以及时地冲个凉水澡，再思考一下。
△：好的，谢谢老师。
关注读览天下微信，
100万篇深度好文，
等你来看……
