好奶爸要有张不皱的脸

来源:精品生活
关键字:抗皱,男士美容,林志颖
发布时间:2014-01-09 13:07

　　林志颖、田亮和张亮有何共同之处？其一，他们都是当红好奶爸；其二，他们都有一张保养得很不错的脸。各位当爸的，或者还没当爸的，不要觉得男人到了一定年龄就该自暴自弃。想拉近自己跟孩子的距离，就别让自己长成满脸皱褶的大叔脸！

　　◆女人易垂男人易皱

　　年过30岁以后，头颅骨停止发育成长，并逐渐萎缩。颅骨体积的变小，使得面部皮肤变得松弛，此时的皮肤厚度渐薄，真皮萎缩，皮下脂肪逐渐减少，面部表情肌相对发达，肌腱纤维对皮肤的牵拉作用也在增强，松弛的皮肤被有力的表情肌收缩堆积在一起，形成一条条皱纹，日积月累，皱纹由细小变成粗大，由不明显变成显著增多。

　　虽然皱纹与松弛下垂产生的原因大致相似，但由于皮下脂肪含量的差异，男人会较女人容易出现皱纹，而女人则较男人容易出现松弛下垂。因此，男人比女人更应该提防皱纹的出现。很多男人生活方式不当，如烟酒过多，缺乏足够的睡眠，经常日晒，或是经常食用口味过重的食物，这些都是导致脸部皱纹增多的重要原因。

　　◆五个抗皱小窍门

　　1.嚼口香糖锻炼肌肉

　　咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使皱纹逐渐消退。每天咀嚼5~20分钟就能起到作用。

　　2.冷热水交替洗脸

　　平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，这对紧致脸部肌肤会有一定的作用。坚持下来，必有成效。

　　3.按摩少不了

　　要想拥有年轻的面孔，按摩少不了，这可以配合抗皱产品来做。以中指由眉心开始轻轻地往外向下按压，在皱纹易出现的部位重复按摩6次，这样做对抗皱很有效果。

　　4.米饭揉脸

　　米饭做好之后，挑些较软温热的米饭揉成团放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。

　　5.多摄入软骨素

　　想要保持年轻、对抗皱纹，平时可以多吃些富含软骨素的食物，如猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮等，还有核酸食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，以及富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等。