黄色是胃轮的代表色。
自然界中，除了那些罕见的，美美的花朵，最为常见的黄色物质就是那金灿灿的太阳了。不知道是不是这个原因，胃轮也被称作太阳神经丛轮，它涵盖了从肚脐上方一直到肋骨下方的一大块区域。
传统里，瑜伽士们会说胃轮是意志力和消化之火的能量中心。然而，什么是真正的意志力，而消化之火又和意志力有什么关系呢？那些喜欢深入考察的人就会发现，这样的说法只是两个知识的碎片，没有任何的实用价值。所以，今天我们来尝试一种不同以往的方式，阐述胃轮能量的核心价值。
胃轮，知识运化之轮
在Aura-Soma的色彩理论中，认为黄色和消化吸收有关，这里的消化吸收不仅指食物的消化吸收，也指知识的消化吸收。当我们缺少黄色的能量时，就会产生身体上的消化不良和学习上的困扰。可见，瑜伽传统中所提到的消化之火，也有类似的含义。
意志力与胃轮的联系
让我们选择Aura-Soma系统的说法作为这次尝试的开端，看一看最终，意志力如何与消化之火相遇。在Aura-Soma的色彩理论中，认为黄色和消化吸收有关，这里的消化吸收不仅指食物的消化吸收，也指知识的消化吸收。当我们缺少黄色的能量时，就会产生身体上的消化不良和学习上的困扰。可见，瑜伽传统中所提到的消化之火，也有类似的含义。
那么意志力又是如何与胃轮和消化练习到一起呢？要明白这点，我们需要绕一个弯子，首先要明白，什么是意志力。
意志力是我们意愿的指向，指向那些我们想要完成的事件。比如，我想要买一本《心探索》，这就需要一个意愿。当意愿发出要如何实现呢？我就需要有一个银行卡，开通网络银行，存入金钱，汇入《心探索》的账号，最后还要下载到电脑里。看似简单的事情，实际上需要一系列行为的支持，是一个复杂的过程。在这个过程中，我们必须要有意志力，才能完成，如果意志力不足，就会中途退缩。
意志力和消化的关系
意志力是运化的能力。当我们吃下食物，我们要适当消化，然后顺利吸收才能使其变为有用的营养物质，被人体所利用；当我们学到知识，也要适当的消化吸收，才能应用到实际生活中。即使是购买《心探索》这样一个简单的操作，我们也需要足够的知识才能操作。比如，计算机知识、网络购物知识、金融知识等等。而这些大知识，也要被分为细小的知识，只要想想一下，一个从未接触过电脑、网络和银行的人想要购买一本《心探索》的困难，就能够知道，意志力在我们的生活中起到了何其重大的作用！
用呼吸的方法清理胃轮
呼吸疗法是开启胃轮，打开卡住能量结的最快速有效的方法。在几十年的人生过程中，我们从放松的腹式呼吸，变成了紧缩的胸腔呼吸。这是为什么呢？
胃是我们消化吸收的场所，而多年来的各种所谓的童年创伤和生活境遇，使得我们积压了大量的无法吸收的情绪和记忆。这些东西，被挤压在我们的胃中无法消化也无法排出。当我们通过呼吸疗法疗愈自己时，大量的呼吸进入我们的腹中，胃部、腹部全所未有地吸入大量的氧气，使得这些多年来被我们压抑的情绪和记忆爆炸开。就好像死者复活一样。我们会在呼吸疗法的工作坊中，经验各种被积压在潜意识中的事件，并逐一地释放掉，释放地越多，我们胃中无法消化的垃圾也就越少，这样，胃轮就得到了迅速的清理。
文/KP
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