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　　1.小暑黄鳝赛人参

　　黄鳝一年四季都有，但以小暑前后最为肥美，这个时候的鳝鱼滋补作用也最强，所以民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季吃一些具有温补作用的黄鳝，体质虚寒者可达到事半功倍的补益效果。

　　不过，我们重庆人对吃黄鳝的时令倒没有特别讲究，一年四季皆可入肴。生意最火的江湖菜馆子，哪家没有干烧鳝段、火爆鳝片、家常鳝鱼？但是川渝两地有一款精彩的鳝肴，盘龙黄鳝，却不是一般餐馆能做的。这道菜来自民间，地道的乡土菜，因为流传太久已无从考证它的发源地。一说为四川自贡，一说为重庆荣昌（这种说法估计是因为盘龙镇）。“盘龙”二字应是取其形，鳝鱼过油后自然卷曲，形似小龙，滋味绝美。重庆坊间口碑最好的盘龙黄鳝，应该是巴南区鱼洞百节的聚贤庄吧，听很多朋友推荐过，可去试试。

　　7月7日正值小暑，不宜吃得太过油腻辛辣，这天的黄鳝以炖煮为佳。可学习浙江名菜雪花鱼丝羹，以鳝丝代替鱼丝，结合香菇细丝、笋丝、鲍鱼丝、火腿丝等，再以鱼高汤为底，来一道华丽丽的鳝鲍鲜丝羹。

　　2.住进花间堂·季香，住进江南历史

　　花间堂·季香的前身是周庄当地有名的大宅子——戴宅，位于中市西街贞丰桥畔，始建于民国初年，由浙江商人戴氏三兄弟几经选址建设而成。三宅独立而建却又紧贴相连，成为一整体，形成了前店有坊、后为深宅大院的典型水乡建筑格局。住进这样的房间，就住进了江南的历史。

　　芷樱、碧荷、丹桂、墨兰……季香院每一间客房的命名都源自绚烂的四季花卉。细致到不同公共区域，也都将独特的二十四节气感官体验贯穿其中。交汇中西文化碰撞的美食聚集处，“夏至、冬至”是最佳代言人；如果房间会说话，在阅读室中就能聆听到更多，思维犹如“惊蛰”，在思辨中了解自己；还有以“大暑、霜降”这两个极端来演绎的艺术空间，冷静思考却又表现活跃。

　　目前，花间堂·季香的园景房在“赞那度”上有套餐销售，1晚园景房住宿、免费自助早餐和两张《四季周庄》演出门票，周日至周四入住的价格为998元，周五、周六入住则为1222元。另外，给准备前往的朋友推荐一道美食，万三蹄，虽然大多数水乡也有，但是有了沈万三作后盾，这里的风味肯定不一样。

　　3.常春藤名校，这个暑假先去采采气

　　哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工大学、哥伦比亚大学、普林斯顿大学、斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校，把这七所大学罗列在一起，瞬间就能感觉到一种强大的气场，满满的都是知识的能量啊！尽管笔墨有限，但哈佛大学和耶鲁大学还是想单独提出来说一说。哈佛是美国最早的私立大学之一，先后诞生了8位美国总统，40位诺贝尔奖得主和30位普利策奖得主。它的一举一动决定着美国的社会发展和经济的走向，商学院案例教学更是盛名远播。而耶鲁大学除了学术上拥有同样值得瞩目的成就之外，校园内漂亮的歌德式建筑、乔治王朝式的建筑与现代化的建筑交相互映，十分古典和秀丽。

　　途牛旅游网推出的这条线其实每年都有销售，因为实在是太经典了：14天的行程，从北京出发，途经最受欢迎的六大城市，更赠送了自由女神游船、游览旧都费城、参观加州科技中心奋进号航天飞机、游览好莱坞环球影城和迪士尼加州冒险乐园，以及出境游客少不了的Woodburry奥特莱斯和纽约第五大道的shopping项目。目前促销价为23999元，还可以申请途牛网“牛分期”付款。

　　4.去自贡，穿越回到侏罗纪世界

　　上个月，3D科幻片《侏罗纪世界》在北美以及其他66个电影市场斩获5亿美元票房，但是，虽然票房高开，但影片内容却引起了不少古生物学家的不满，他们认为这部电影的观众会将恐龙视为恐怖而极具攻击性的生物，这是对恐龙认知的一大退步。

　　要对恐龙有所认知，当然是去离我们不远的自贡。这里有世界上最原始、最完整的剑龙——太白华阳龙；世界上最完整的小型鸟脚类恐龙——劳氏灵龙；世界上保存最完整的肉食性恐龙——和平永川龙；世界上首次发现的剑龙皮肤化石——四川巨棘龙皮肤化石。而且，今年正是自贡恐龙化石发现100年，在恐龙博物馆主展馆，有18具大小不一、属种不同、形态各异的恐龙，根据各自不同的生理、生活特性进行了塑造和组合，让游客有穿越回侏罗纪时代的即视感。

　　另外，去了自贡一定不要在“吃”上太过随意，作为著名的“水煮牛肉”发源地，美食小吃简直数不胜数：梭边鱼、口口脆、香辣鸭唇、麻辣兔头、跳水蛙、葱香兔、冷吃兔等，款款都是典型的鲜香麻辣盐都风格。

　　嗯，还是别报菜名了，饿。

　　5.带着妖娆的小黑伞一起旅行

　　夏季已至，第一件要入的单品就是遮阳伞。BananaUmbrella蕉下的小黑伞自问世以来就是时尚圈的宠儿，号称以世界上唯一真正的防晒伞的独特科技和媲美一线设计品牌的设计感打败了众多品牌，经常在各类明星的街拍中亮相。

　　这把小黑伞出身并不简单。品牌BananaUmbrella是2012年新创，属于香港减字控股旗下，但制作工厂却是百年老厂，以前为Chanel香奈儿做贴牌加工的香港老字号制伞厂，由控股集团注资后，开启强大的科技研发，在伞布和结构上有革命性改变：顶级伞布覆盖宇航服用的LRC涂层，并采用双层伞面结构，100%阻隔紫外线。

　　这把伞诱惑人很久了，曾经在美国、英国、法国、日本、韩国、中国香港和中国台湾等地卖到断货，2013年中国内地首次开卖1千万把，0.001秒就全部卖光（预订制）！但是，我们却一直没有推荐给读者，因为，一把遮阳伞的价格在580~1280元之间，实在跨越不了这个心理鸿沟。

　　不过今夏可以入手了（虽然时尚度略微晚了那么两年），京东和魅力惠都有BananaUmbrella蕉下的小黑伞专题，基本款的价格不过199元。想想七八月份在重庆40℃高温的天气下，“啪”地撑开这把妖娆的小黑伞，心情顿时凉爽了不少。

　　6.有一种花滑，叫冰上雅姿

　　跳水和花样滑冰是我最喜欢看的两项体育运动，观赏性够强。这个月10~12日，在北京、上海、深圳各有一场“冰上雅姿”盛典，邀请了2015年世锦赛男子单人滑冠军哈维尔·费尔南德兹、2014年索契冬奥会女子单人滑冠军阿德琳娜·索特尼科娃、2014年索契冬奥会冰舞冠军梅丽尔·戴维斯/查理·怀特等等，全是花滑界如雷贯耳的名字。

　　说到“冰上雅姿”，我们还是先科普一下。2010年9月4日，“冰上雅姿”诞生。以花样滑冰世界冠军伉俪申雪、赵宏博的“冰上婚礼”作为主题，点燃了整个中国对花样滑冰的热情，开创了中国首个国际顶级花样滑冰表演品牌。五年来，普鲁申科、布朗宁、兰比尔、威尔、金妍儿等众多知名巨星均曾在“冰上雅姿”舞台上，呈现运动与艺术融合的极致之美。时至今日，“冰上雅姿”已经成为每年花滑群星与中国冰迷的夏日约定。

　　今年的“冰上雅姿”除了之前提到的传奇名单外，更邀请到台湾个性天王张震岳加盟。无论用摇滚还是情歌都能征服歌迷的张震岳将与冰上舞者们为冰迷和歌迷们献上难得一见的冰上“浪漫之爱”，在开场舞和中场舞分别献唱《思念是一种病》、《爱的初体验》。

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