不要一直喂宝宝，小心积食！

　　说起宝宝积食，相信大部分的宝妈都不陌生。给宝宝吃多了容易引起积食，吃少了又怕宝宝的营养跟不上，所以宝宝积食是很常见的问题。宝宝积食在婴幼儿时期发病率较高，多因喂养不当，或过量食用生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成。

　　积食的判断

　　1、小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等）；大便很臭（可能是酸臭），另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食；

　　2、如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫；

　　3、是否吃太多，是否呕吐过；

　　4、大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色；

　　5、积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食；

　　6、有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫；

　　7、食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子；

　　8、晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的；

　　9、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白；

　　10、喊肚子痛，大便后就不痛了，可能还要痛。

　　程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只有前3条有一条就能判断是积食。

　　积食的食疗：

　　1、焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。

　　一天3次，一次30-60毫升。

　　炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。焦米汤主要针对积食腹泻情况，焦米有燥性，如果积食便秘或大便干则不合适。

　　2、炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。

　　3、用淡豆豉是接近食疗的很温和的积食调理方案，但一定要买到好的淡豆豉才有效。如果积食严重，用淡豆豉可能不容易搞定。

　　2岁左右，用淡豆豉5-20克，病情重用量可大些，煎一小时得100毫升，一天用2-3次。如果没有秤，可以数颗颗，一克大概10颗；或者用等分法，买50克分5份则每份10克。

　　4、推拿调理，积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效。

　　（1）如果拉稀很多天，大便不臭可以清大肠、清补脾各15分钟（根据年龄适当调整），一天两三次；否则都清大肠、清胃各15分钟，一天两三次；

　　（2）加顺时针揉腹，时间不限，有力道透进去的感觉，就是感觉很用劲，但又不会把小孩按痛。

　　（本报记者 张芬 收集整理）

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