预防鼻敏感全方案

来源:凤凰生活
关键字:鼻敏感,都市病
发布时间:2017-01-20 13:56

　　鼻敏感是常见的都市病之一，许多朋友都受到鼻敏感困扰，尤其在冬季里，寒冷天气使很多人容易打喷嚏，还有伴随而来的鼻水，气管感觉不适，这些都是鼻敏感的征兆。本期，孙博士从中医角度解释鼻敏感的成因及治疗方法，并指出只要调理得宜，就可以跟鼻敏感SAY BYE BYE，另外更特别推介4款汤水食疗，可有效改善及舒缓鼻敏感不适。

　　知道鼻敏感

　　想要治好鼻敏感，首先要了解引起鼻敏感的病因与相关分类，我们才能以针对性的方法击退鼻敏感。

　　因气不足所致

　　鼻敏感属于一种过敏性反应，又称过敏性鼻炎，患者会突然和反覆出现鼻痒、打喷嚏、流鼻水、鼻塞等，而在中医学角度则称为鼻鼽或鼽嚏。孙博士指人的身体由阴阳、五行主宰，即心、肝、脾、肺、肾，而“肺开窍于鼻”，鼻敏感与肺气的强弱有关，肺气有固摄津液，如水分、血液等的功能，身体气足、气强，津液可以在体内正常循环。相反受寒气虚的话，发挥不到固摄作用，津液会流出体外；而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太过则会有鼻水长流、狂打喷嚏等情形出现。

　　多数由后天引起

　　不少父母都有鼻敏感问题，担心会遗传给孩子，如果妈妈有严重鼻敏感，需要用药物控制病情，那她的小孩是否也会患有鼻敏感呢？孙博士指鼻敏感多数是由后天因素引起。平日不甚注意饮食的人士，尤其爱喝冻饮、进食油腻煎炸食物，又或是刺身、寿司、沙律等生冷食品，以及经常熬夜晚睡、少运动等，都会令脾胃虚弱和损伤阴分，增加患上鼻敏感的机会。

　　鼻敏感分三类

　　除了肺气虚，脾气虚、肾气虚都有机会导致鼻敏感。三种鼻敏感的具体病征各有不同。

　　1. 肺气虚型鼻敏感：此类型患者由于肺卫之气不足，一般出现气短及声线微弱，感觉气若柔丝，身体较容易疲累、出汗及易患感冒。

　　2. 脾气虚型鼻敏感：患者易有胃胀气，且感觉饱胀，导致食欲不振，大便亦较稀散不成形。此外，舌头较胖大，两侧会有像牙齿的印痕出现。

　　3. 肾气虚型鼻敏感：易有腰酸膝软、耳鸣，而且会易怕冷、夜晚尿频等都是此类鼻敏感的病征。

　　鼻敏感治疗方法

　　西医治疗鼻敏感，多采取药物抑制病情，相反中医以整体观念的治疗方法，并讲究阴阳平衡，着重全身调理，医师会透过把脉诊断患者的体质，并根据鼻敏感类型用药。除了服用中药，也可用天灸及针灸治疗。天灸属于无入侵性的治疗，医师会将白芥子、细辛、麻黄等温热药材磨成细粉末并加入姜汁，按治疗目的选取穴位敷贴，通过药物的刺激和吸收作用，疏通经脉，行气活血，从而起到调节脏腑功能及调整阴阳平衡，以此防病治病，不过天灸治疗不适合体质燥热人士；至于针灸则任何年龄体质的人士均适用，如针对鼻塞、多鼻水，医师会在神门、迎香、足三里、合谷、百会等这几个穴位施针。孙博士强调只要患者生活及饮食习惯配合得宜，利用以上治疗，鼻敏感绝对可以根治。

　　方法1 多晒太阳

　　除注意前文提及的生活及饮食习惯外，孙博士建议做适量运动及多晒太阳，穿浅色衣物晒背部，因背部是人体的阳面，每次晒30分钟，可补充阳气，有效预防鼻敏感。此外，需长时间逗留在办公室等有冷气地方的上班族，应准备披肩、薄外套等，注意保暖肚、颈、背脊的位置，或适量冲泡姜茶，以助驱寒，减低冷空气给身体带来的伤害。

　　方法2 饮用汤水

　　以下汤水配方均为一人份，我们可以参照之前的鼻敏感分类，选择适合自己的汤水配方。

　　辛夷白芷抗鼻炎汤

　　材料

　　辛夷花 12克

　　白芷 9克

　　白术 12克

　　茯苓 12克

　　淮山 20克

　　通草 6克

　　大枣 3枚

　　功效：通鼻窍、止头痛、健脾胃，特别适合脾气虚人士饮用。