减肥群众的福音 爱国者EBER智能体脂秤

　　如今，减肥似乎已经成了现代人的一个共同目标。可是，盲目地减肥不但对瘦身没有一点作用，反而还会产生一些副作用，甚至带来健康疾病问题。如果在迫切需要健康减肥的时候，身边有一个指导专家就好了。恰好，最近我体验了一款爱国者EBER智能体脂秤，它可以测试12项身体数据，帮助减肥，堪称健康管家。今天，我们就来看看它有多神奇！

　　简约的外观

　　爱国者EBER智能体脂秤为白色一体式机身，整体呈简约风格。体脂秤正面为质感超白钢化玻璃，使用独特ITO真空镀膜技术，将传感器、LED数字显示屏幕隐藏在玻璃表面，整体性不错，同时在使用的时候也不容易刮伤LED显示屏。体脂秤的边角采用圆润设计，秤面玻璃经过CNC工艺抛光打磨，使用户站在体脂秤上更加平稳、舒适。体脂秤的底部安置了四个高精度压力传感器，裹装了四个防滑耐磨脚垫。值得一提的是，防滑耐磨脚垫可在一定角度内自动进行角度平衡调整，在测试体重的时候，能让秤体受力更均匀，避免侧翻的情况发生。爱国者EBER智能体脂秤净重1.7kg，拿在手里比较轻盈，不用太费力就能随意携带。供电方面，体脂秤的电池槽位于秤体底部，里面可安置4节7号AAA电池。

　　丰富的健康功能

　　首次使用需要扫描包装外盒二维码下载EBER App，在EBER App中注册账号并绑定身高和体重等信息。踩亮体脂秤来激活连接，在蓝牙开启的时候手机会与EBER体脂秤尝试自动连接，操作比较简单，但在实际体验的时候，会偶尔出现蓝牙无法连接、蓝牙连接断开的情况，需手动调整连接。为了更精准地测出身体数据，需要用户赤脚踩上去。体脂秤便可以精确测量出健康评分、体重、脂肪率、BMI、体水分等12身体成分数据信息。称重完成后，测试的数据结果除了在手机App上直接显示，在手机接入Wi-Fi网络的情况下，它还会自动同步记录到数据云服务中，并且还会对测量结果和之前的测试结果进行比较，然后进行数据分析，让你可以更直观地发现身体的变化。此外，在你保持身体健康的时候，App还会提示你应该注意哪些事项。当然除了能在手机App上查看称量数据，通过体脂秤LED显示屏幕也能查看。EBER App一个账号可以添加多个成员，这样你就可以将家人的信息都录入App中，时时刻刻关注家人健康。在添加女性成员的时候，EBER App会特意询问用户是否为孕妇、产妇，为了人身安全着想，不建议孕妇、产妇使用。

　　爱国者EBER智能体脂秤采用BIA生物阻电测量算法，引用美国进口芯片，采用阿里云端数据计算引擎，配备四颗高精度压力传感器，体重分度值0.1kg，可以精确测量出肌肉量、骨量、内脏脂肪、骨质疏松风险值等。以我为例，身高180cm，性别男，上秤称量后，测试结果在App上准确显示出，体重76.3kg、健康评分81.8、身体年龄23岁、脂肪率24.9%、身体水分57.8%、BMI标准、内脏脂肪等级8、肌肉量49.7%、骨量2.9kg，点开对应的界面还会显示出身体成分数据的等级，偏高偏低、健康建议等等。从我的测试数据来看，身体脂肪含量偏高，骨含量偏低。举个例子，进入“骨量”界面，EBER App会指出造成骨量低的原因，并且提示我应该多运动，多吃含钙高的食物，多晒太阳及时补钙。在EBER App健康测试栏的旁边，有一个健康跟踪功能。它能将你每次的体重和健康评分汇成曲线图，并给出一周，一个月，一年的平均健康情况。EBER采用大数据分析身体点滴变化，一眼就能看出。

　　贴心的健康管理

　　检测完身体健康之后，我知道了自己的脂肪含量偏高，那么应该怎么样有效地减肥呢？

　　这时候可以在App的“目标管理”中指定你想要的体重目标，制定专属健康计划。为了更严格地约束自己，这里必须设置开始和结束的时间。设置完成后，EBER会给我们一些减肥建议，比如每天运动消耗热量的最低值，每天摄入能量的最低值。配合“能量管理”功能我们就能知道自己每天的能量摄入与消耗的准确值。在“能量管理”界面EBER给出了需要摄入的能量值，点击“我想吃”，选择自己想吃的食物，食物栏对应有相关的能量值。当然除了健康吃，健康运动也是不可缺少的。在“我运动”，里面有各种运动项目，在选择运动项目的时候，可以根据自己摄入的能量来选择。比如在我的资料卡里面，EBER App建议我需要摄入2100卡路里，所以我就吃了苹果、煎饼、牛肉、土豆等食物，大约一共2100卡路里。吃饱喝足，该运动了。运动项目我根据喜好，选择了篮球、上楼步行、慢跑、跳绳项目，消耗的能量与摄入的能量相当，当每天完成目标后，EBER App还会给我们一个赞哟！生命在于运动，运动在于坚持。相信在EBER健康管理下，大家都会拥有健康的身体，漂亮的身材。

　　愉悦的分享

　　如果减肥有成效了，那就让我们来炫耀、PK一下，看谁的减肥效果更好吧！EBER App除了在健康管理方面比较突出，在社交互动方面也很不错。EBER App可以添加手机通讯录好友，邀请好友进行健康PK，也可以和好友互相监督。重在参与，乐在分享，在App中测量的结果都可以在QQ、微信、微博等社交软件中分享。我们不再是一个人减肥，有了家人朋友的陪伴，必然会产生不一样的效果。爱国者EBER智能健康体脂秤还可以供多个账号连接使用，其他用户只要用EBER App绑定EBER体脂秤，手机会自动识别、分配数据，在切换不同用户时，EBER App反应比较迅速，能准确无误识别出不同账号下用户的健康信息。

　　总结

　　经过我长时间的体验，发现EBER智能体脂秤能牢牢记录所有测量过的数据、成就统计、饮食记录和运动记录等。详细的数据档案可以帮助用户直观看到体重变化和具体减轻或者增重的效果如何，让用户更好地管理自己的身体健康，这对于用户的减肥大业来说功不可没。App功能人性化，使用比较方便快捷，299元的价格也还算合理。但是在我的实际体验中，也发现EBER App的蓝牙确实存在连接不上，操作过于繁琐，使用过程中掉线的问题，希望后续升级版本能对这些小瑕疵进行调整。

　　TIPS：体脂秤是怎么样工作的？

　　体脂秤即人体脂肪秤，其核心构件为高精度称重传感器、电极片。人体肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，所以从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量。体脂秤利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻（bioimpedance），所以在称量的时候需要光着脚。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。目前市面上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法，主要有水下称重法、皮折计法、生物电阻抗分析法等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法、计算器断层成像法、磁共振法等，但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练，并且患者容易受到辐射，不适合家用。生物电阻抗分析法由于使用方便，测量结果比较准确，价格相对低廉，所以受到消费者的青睐。

　　文/潘宇

关注读览天下微信， 100万篇深度好文， 等你来看……