深冬美白润肤窍门

　　纯白丝滑的牛奶蕴含多种维他命，除了可美白肌肤外，其内含的乳脂肪更有润泽肌肤之效，干燥冬季，牛奶绝对是缓解肌肤干燥最值得信赖的好帮手。

　　Winter Whitening Skin

　　编辑∕王晶

　　博士观点：

　　牛奶富含丰富的营养，当中的维他命A，可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤毛发具有光泽；维他命B可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维他命B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和黏膜的完整性。目前，许多化妆品中都添加了牛奶成分，能滋润乾燥肌肤。

　　此外，牛奶含有丰富的乳脂肪及矿物质，用它来作面膜，具有天然的保湿效果，而它容易被皮肤吸收，能防止肌肤干燥，崇尚天然的你大可一试。

　　D.I.Y.牛奶面膜美容编辑亲身体验报告：

　　体验者：Nancy

　　自制：麦片蜂蜜牛奶面膜

　　功效：美白

　　材料：牛奶1杯、蜂蜜、麦片适量

　　流程：忙完一天的工作，回到家第一时间卸妆洗脸，随后换上一身休闲家居服，半躺在沙发上，打开前一天晚上还没有听完的CD，同时自制一份麦片蜂蜜牛奶面膜，敷在脸上，一边听着音乐，一边随手拿起一本杂志，随性翻翻。

　　制作这个面膜简单便捷，准备一个量杯或是调制面膜专用的小碗，倒入一杯牛奶，之后加入适量蜂蜜和麦片，再酌情往里面加水，然后轻轻搅匀成糊状，就大功告成，不过为了收效更好，我还是建议大家把调好的面膜放在冰箱里冷藏两三分钟，之后再均匀涂在脸上。约10分钟，用水清洗干净后，你发现触感真的如丝般光滑细腻，而且脸上的倦容也一扫而光。我总结出的办法是，冬天天气干燥，所以，在添加蜂蜜时会相应多一些。

　　博士点评：这种搭配方法比较健康奏效，牛奶具美白及滋润肌肤的效果，配合蜂蜜及麦片，可增加皮肤光泽及弹性，适合任何肤质的女性使用。

　　体验者：Nicole

　　自制：抹茶牛奶

　　功效：抗氧化、滋润

　　材料：抹茶粉2茶匙、牛奶1杯、糖适量

　　流程：我有个习惯，一般人做面膜都喜欢晚上或者睡觉之前做，而我却一直都喜欢早晨起来洗漱完后敷面膜。我属于“晨鸟族”，早上6点左右已经洗漱完毕，接下来就开始调制面膜。第一步是加热牛奶，只要煮热就行，不要煮沸。之后在热的牛奶里加入适量的抹茶及糖，均匀搅拌就好。搬一张躺椅放在阳台，然后躺下盖上毛毯，涂上面膜，一边呼吸早晨新鲜清冽的空气，一边把玩围脖，非常惬意。20分钟后，等面膜渐渐凝结了，就可以用清水洗净。用手感觉一下，会发现脸上暖暖的，很嫩滑，气色非常好，看着顿觉心情大好，新的一天，拥有了一个全新的开始。

　　博士点评：抹茶粉具有抗氧之效，配合含丰富营养的牛奶，能抗氧润泽肌肤。适用于中性和混合型肤质的人。

　　Tips：

　　凡事都应有个度。尽管牛奶美白护肤，镇静安神，好处多多，但另一方面，由于它也含有丰富的油脂，因此，油性皮肤者用牛奶来洗脸、洗澡、敷面时一定要注意，次数不宜过多(一般每周一次即可)。但对牛奶过敏者，就不适宜用牛奶美容了。

　　Recommended Products

　　a/ Skin Food Green Tea Cleansing Foam ￥73

　　牛奶及绿茶萃取能温和洁净油性及混合性肌肤，抑制及带走多余油分、防止毛孔闭塞，亦可带走彩妆及残留物质，令肌肤清爽洁净。

　　b/ ~H2O+ Milk Body Lotion ￥180

　　含有多种维他命及牛奶成分，有效中和干燥绷紧的皮肤，帮助细胞生长之余，更可修护皮肤组织，由内至外滋润皮肤。

　　c/ The Body Shop Deep Sleep Soothing Shower Cream ￥162

　　蕴含牛奶蛋白、枣子精华、蛇麻草及燕麦蛋白，能有效舒缓及滋润肌肤。