编读往来

　　编辑老师：

　　您好！我是一名高二的学生，最近我发现父母总是爱偷偷翻看我的手机、书包，这让我感到非常不舒服。现在就是我手机放着充电，他们站在一旁我都很紧张。我不想让他们对我这么防备，但我又不知道该怎么跟他们说。

　　编辑老师，我该怎么办呀？

　　——羽中

　　羽中同學：

　　你好，你的爸爸妈妈不经你的同意翻查你的个人物品，的确有不对的地方，不尊重你的个人隐私。但是你的父母这么做，很有可能是认为你和他们之间存在着缺乏交流、互有嫌隙等问题，就算你把书包和手机藏起来不给他们看，根本的问题仍然没有解决。你可以抽出时间，用你的方式认真地和他们沟通一番，告诉他们自己的困惑。这时，父母对你有了更深的理解后，你再去要求他们尊重你的隐私权，可能就容易多了。

　　——编辑部

　　编辑老师：

　　您好！我今年初三，临近升学了，在最近几次考试中，我总是觉得非常紧张，抓起笔来脑子一片空白，有时慌得连英语听力都错过了。这几次会考的成绩都有所下降，父母看着非常着急，给我报了个补习班。但是我在考试时还是很容易走神，容易紧张，胡思乱想，注意力不集中，不知道该怎么办才好，学习成绩也一直得不到提升。

　　编辑老师，我该怎么做才能克服这些问题呢？

　　——信胜

　　信胜同学：

　　你的问题可能主要是对考试不自信所导致的焦虑。焦虑情绪本身没有什么问题，关键在于你怎么去处理它。建议你不要去考虑任何糟糕的事情，不要在意一时一刻的成败得失，而把注意力放在眼前的事情上。在你的年纪，考试远没有你想象的这么大影响，你的未来存在着无限的可能性，这时你最需要的就是勇气与专注。你可以尝试一些锻炼专注力的活动，或者去散步游玩，先解决焦虑问题，但无论如何，你必须忘记结果，自己在“如何完成这件事”上做决定。

　　——编辑部

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