胃热失眠,喝点百合糯米茶 来源:恋爱婚姻家庭月末版 smarty:if $article.tag?>关键字:失眠,心,养胃 smarty:/if?> 发布时间:2020-01-15 13:26 失眠让人备受折磨,常涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,胃热的因素往往容易被忽略。中医养生调治失眠可以帮我们尽快远离失眠困扰。下面给心烦失眠,特别是有胃热者推荐一款养生茶。 《素问》曰:“胃不和则卧不安。”因胃中有热而导致心烦失眠者不在少数,而黄芩、黄连、栀子又太苦,令人难以下咽。百合糯米茶是一款既好喝,又能有效调理失眠的方子。 材料及做法:百合30克、糯米50克,淘洗干凈后,加入1500毫升纯净水,用大火煮开。然后再用小火慢慢熬,两小时后去滓留汤,即成百合糯米茶。 功效:百合糯米茶可以养胃、清热、除烦,有助于改善睡眠,非常适合工作压力大、经常熬夜的白领饮用。 张绍开…… 关注读览天下微信, 100万篇深度好文, 等你来看…… 阅读完整内容请先登录: 帐户: 密码: 立即购买本期杂志 查看本期更多内容
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失眠让人备受折磨,常涉及多个脏腑,如心、肝、脾、肾等,主要病变在心,胃热的因素往往容易被忽略。中医养生调治失眠可以帮我们尽快远离失眠困扰。下面给心烦失眠,特别是有胃热者推荐一款养生茶。 《素问》曰:“胃不和则卧不安。”因胃中有热而导致心烦失眠者不在少数,而黄芩、黄连、栀子又太苦,令人难以下咽。百合糯米茶是一款既好喝,又能有效调理失眠的方子。 材料及做法:百合30克、糯米50克,淘洗干凈后,加入1500毫升纯净水,用大火煮开。然后再用小火慢慢熬,两小时后去滓留汤,即成百合糯米茶。 功效:百合糯米茶可以养胃、清热、除烦,有助于改善睡眠,非常适合工作压力大、经常熬夜的白领饮用。 张绍开…… 关注读览天下微信, 100万篇深度好文, 等你来看…… 阅读完整内容请先登录: 帐户: 密码: