基于心理健康的小学体育教学探析

　　摘要：随着社会的发展，人们的生活水平变高的同时，人们的生活节奏也在加快，所以在现代社会人们的心理都出现了一些问题。在现在的教学环境影响下，学生的学习压力变大，许多学生心理出现的问题，身体也亮起了红灯，因此在新课改的教学背景下，教师应该注重学生心理健康与身体素质的发展，学生活泼好动，头脑简单，教师应该针对学生的实际情况，对学生进行课堂管理，重视学生的心理健康，让学生们能够健康的成长。

　　学生的身体健康，也是学生学习中的基本要求。在教师在进行体育教学时，应该使用创新式的教学方法，是完善青少年的心理健康与身体素质的重要手段，对学生的身体素质有着关键的作用。为科学化的开展小学体育教育提供了一定的依据。提高学生的学习兴趣，增强学生们的学习积极性，提高学生们的身体素质。提高教师教学效率、提高教学质量与教学能力，促进学生心理健康地发展。

　　1. 将小学体育教学与心理健康相结合的主要措施分析

　　1.1加强相关理论培训

　　在过去教师在进行小学体育教学时，更多的是让学生进行自由活动，而且在过去教师并没有对学生进行过体育理论的教学，所以同学们从来没觉得体育课是一门学科，而是把体育课作为了玩耍的时间，这样的想法是不正确的，教师应该让学生们认识到体育课的重要性，增强学生心理健康教学的意识。在传统的教学模式中，教师多采用“填鸭式”的教学方法，是以教师为主体，学生为客体的教学方法，教师使用灌输式的教学方法对学生们进行教学，这样容易打消学生们的学习积极性，教师应该换一种教学方法，对学生进行理论教学，提高学生们的学习兴趣，教师在刚开始进行理论教学时，肯定会有很多同学觉得不适，教师应该注意使用教学方法，帮助学生走出困境，帮助学生加强心理健康教育。教师在进行教学的过程中，应该与学生们进行沟通交流，改变教学模式与学生们融洽相处，从学生的角度思考问题，尽量理解学生的心理压力，让教师更有针对性地进行教学，让学生尽快走出困境。

　　1.2增强学生的心理承受能力

　　现在的学生大部分都是独生子女，父母与家人比较溺爱，像温室里的花朵没有受过伤害，所以许多孩子们的心理承受能力较弱，抗打击能力较弱，所以体育教师在选择体育教学项目时，应该针对学生们的实际情况，针对学生们的性格特点，对学生进行针对性教学，为小学生选择一些不容易完成的体育项目，让学生们通过自己的努力解决困难，锻炼学生们的受挫能力，让学生在教师的鞭策下，不断地提高自己的能力，锻炼自己的品质，让学生在体育学习中，不断地战胜困难，养成良好的心态，为学生今后的学习和生活奠定基础。

　　1.3培养学生们的自信心，让学生体会到成功的快乐

　　在传统的教学模式中，教师的课堂教学一直是单一、枯燥的，教师应该主动发挥学生在体育课堂领域的主体参与意识，让学生们主动参与该活动，提高学生的自主能动性，激发学生的学习兴趣，激发学生的自主学习能力。在很多时候人都会遇到各种各样的困难，小学生的心智还不成熟，所以学生在遇到困难时，并不知道该怎么处理，教师应该积极引导学生们，让学生利用自己所学的知识或者别人的帮助，度过困难的时期，让学生今后的生活成为一个良性循环，让学生在解决困难的过程中，树立自信心。

　　2. 体育运动对心理健康的价值

　　2.1促进学生的智能发展

　　学生的智力发展和学生的运动能力有很大的关系，因为体育运动可以提高脑细胞的反应速度，体育活动可以促进智力发展，所以越活泼好动的学生智商越高，教师在体育运动中，所以提高学生们的运动能力，对学生有很多的益处。教师可以使用体育锻炼，帮助学生们集中注意力，在运动过程中，让学生学会将注意力集中在，运动上或者对手身上。例如：学生在进行短跑运动或者一些竞技类的球类运动时，教师可以培养学生们的注意力，让学生们在关注自己的同时，也要关注对方的动作，让学生们的注意力分配得到培养。

　　2.2提高人际沟通能力

　　教师在进行体育教学时，可以让学生们分组进行训练，注重培养学生们的沟通能力，教师在分配小组时，应该注重男女搭配，注重实际情况，对学生们进行优劣互补，让每一小组成员都在小组中发挥作用，让学生们可以自由讨论，在教学内容范围内，鼓励学生开展活动，教师在分好小组以后，选出一个具体的负责人，为每一位学生进行任务分配，让每一位学生都能承担起自己在小组中的责任，让学生们之间积极地沟通，学生之间遇到问题时，可以向其他的学生们询问，提高学生们的沟通能力，让学生们积极地进行课程讨论，提高学生的自主学习能力，增强学生的自信心，让学生们都变的更加活跃。例如：在学习《篮球的运球教学》时，教师可以让学生们进行贴膏药的游戏，激发学生们的学习兴趣，教师应该让学生们通过小组篮球学习，培养学生们的运球能力，让学生们熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养学生们的沟通精神和协同一致精神。让学生在小组合作中，锻炼自己的人际沟通能力，让学生们通过适量的运动舒缓心情。

　　2.3培养学生良好的品质

　　教师在进行体育教学时，应该与学生们进行积极沟通，理解学生的真实想法，进行针对性教学，体育比赛就是来培养学生们的耐力、纪律性和遵守比赛规则，而且体育运动有时运动量很大，在这过程中养成学生们吃苦耐劳的体育精神，不屈不挠的优良品质，让学生在体育学习中提高自己的心理承受能力。例如：在学习《快乐的小兔子》时，教师可以创设主题情景式教学，由故事的形式对学生们展开教学，激发学生们对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为，让学生在活动中掌握简单的跳远动作与翻滚动作的方法，引导学生做不同的翻滚练习，教师对学生们进行适当的指导练习，让学生们提高跳远的能力，提高学生的灵敏度、协调和力量等素质，让学生在练习过程中，培养学生的耐力和吃苦耐劳的精神，让学生在学习过程积极地思考、团结协作的优良品质和抗压能力。让学生在体育运动中，培养良好的精神品质。

　　总结：

　　总而言之，体育教学还存在很多的漏洞，学生对体育教育的看法还不正确，体育教学对促进学生们的心理健康有着重要的作用。教师应该结合学生的身体原因和心理原因，科学的把控教学进度，让体育教学可以顺利持续的发展下去，提高学生的体育课堂教学效率，促进学生身心的健康发展，让学生在体育学习中，培养学生的心理健康与人际交往关系，培养学生们的抗打击能力。

　　参考文献：

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