鸡毛蒜皮下的疗愈人生

　　许是这几年的疫情影响，但凡经历过的都略带焦虑，最近看了一个业余画家的画，总体来说画的都是日常的鸡毛蒜皮，却不知不觉地疗愈了几百万人。

　　比如这样的描述：

　　“一个知识青年，兜里也没俩钱。表情很是忧郁，看见什么都烦。”

　　这种颓像极了什么？像极了我们身边的人，也像极了我们自己的内心，于是我们似乎是被它打动了，因为现实生活中，在某个当下，在某个远眺的瞬间，我们不也曾经这样，我们不也像一摊泥一样扶不起来。但凡能被感动的都是在经历的，但凡能疗愈的都是把人生的苦做成诗，画成了画。

　　我身边有这样一位朋友，中科大少年班毕业，主业某通讯公司中层主管，副业做菜画画，游山玩水。我时常会看看她的画和她做的菜，感觉也很疗愈，我们时常用大半生的时间去思考我们该如何度过这一生，却发现生活当中拥有一个爱好是一个可以疗愈自己也可以疗愈别人的方式。我们在一起聊天时，她总说自己可以靠画画逗逗别人，也可以逗逗自己；她也时常逗逗我，会问我当年想写的小说写完了吗？当年积累的素材入小说吗？我很抱歉，我被世间破事烦扰着，忘记了逗逗自己，当然也忘记了逗逗别人。

　　前一阵子有一个在上海被封控的画家，用60 天的时间，把隔离酒店的马桶、拖鞋、床单、茶盘、镜子都画上了画，不疯魔不成活的搞艺术，让人叹为观止，在酒店的方寸之地静下心来创作，可能对他们来说是另外一种满足和幸福。

　　因此，普通如我们是否也要思考一地鸡毛下的重新排序和生活亮色，每天早上，儿子起床后的第一句话是：妈妈，早上好，今天是愉快的一天。说实在，我并不是一个乐观向上的母亲，但是我太喜欢这句话的内在涵意了。像一种疗愈后的心理暗示，无论今天会遭遇什么，无论今天过得好还是不好，我们给到了自己这样的一个心理暗示，它像是每天的心理能量，让我们相信这一天会是愉快的一天。

　　从前我们总以为诗和远方，一定是远离日常的琐碎和一地鸡毛，但是后来我们发现，能治愈和抚慰我们内心的，恰恰是人间烟火气。如果生活本是一地鸡毛，那么人生恰恰可以俯身捡拾，把这一地鸡毛编织成一捆花式的鸡毛掸子，只当解闷逗趣而已。这世上本没有谁活得容易，无论是为了生存还是为了生活，我们需要的是眺望远方时，感受到的释放和解压，在日常生活中疗愈自己。

　　如果一个人学不会在日常的细节中，找到那些可以安顿自己的小事，就很难获得内心真正的从容和坦然。生活远没有那么糟糕，不妨用一双会发现美的眼睛去发现生活的小确幸。

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