以梦为马

　　玫瑰与她

　　像是一场秋天里短暂的梦，拍摄当天在一个牧场，午后阳光里陈妍希的状态很放松，出道多年，在一些时刻，少女感似乎从未在陈妍希身上淡去。

　　她说，最喜欢的植物是红玫瑰。玫瑰有情且带刺。她的本名中有一个“玫”字，觉得与这种植物很有渊源，玫瑰也代表爱情，“我可能是一个把爱情看得很重的人。玫瑰很有情但它又带刺，虽然我看起来比较乖一点，但我自己觉得还是有些叛逆在身上，有一些刺在里面。”拍摄现场有一匹马，脾性并不温和，不太受控，陈妍希不害怕，尝试去控制马，在摄影师的指示下与马儿接触，像是她叛逆且敢于挑战的一面。海子亦有诗：以梦为马。

　　新剧杀青后一段时间里，陈妍希有了更多时间陪家人，收拾家里，陪孩子上课，以及重新调整自己的状态，“快杀青那会儿有一阵拍戏非常密集，身体有一点缓不过来”，于是做针灸、瑜伽，慢慢先把身体调到一个舒服的状态。

　　刚刚拍完新剧《温暖的甜蜜的》，像剧名一样，这是一部很温暖很甜蜜的戏，也是陈妍希喜欢的类型。

　　真实性、探讨当代女性面临的困惑，以及女性对婚姻的看法，这些都是吸引陈妍希的点，“我觉得最有趣的一点是，它讲的是不要为了结婚而去结婚的理念，不是提倡不结婚，而是不要去将就。”陈妍希说，她饰演的角色齐家宜，与宋茜饰演的角色是一对从小一起长大的好闺蜜，“她们在感情上都没有那么顺利，就跟对方约定如果找不到理想中的爱情，两个人就一起过下半辈子，互相照顾对方。是这样的一个概念。”剧中两人之间的友谊很打动陈妍希，在对戏时她会联想到这么多年陪伴在身边的好闺蜜，“人生有很多时候都是闺蜜陪你一起走过，当你很难过的时候有人在旁边搂着你的肩，拍拍你，跟你说‘有我在’。”

　　陈妍希觉得这个角色与她个人有一定的重合度，“首先她是一个室内设计师，我本来就很喜欢室内设计，所以能演一个室内设计师我觉得还蛮开心的。”很多台词都是她感兴趣的话题，拍戏中她也会跟自己的室内设计师讨论，怎样去演更真实。她喜欢齐家宜身上的韧性，向阳而生，认真生活。

　　整个拍摄是一次愉快的经历，能够与刘江导演合作陈妍希也觉得很幸运。她最深的体会是，刘江导演非常细腻，对文字讲究，是一个极其细致入微的导演，且注重真实，每一场戏，他都会思考是否符合真实世界里的样子，“比如说聊天时桌上的一杯咖啡，如果凉掉了他就会请现场工作人员加热水，他觉得咖啡是要冒热气的，冷掉的咖啡让人觉得不真实，”陈妍希感慨，“我没有遇到过导演如此的细腻，而且他对人性的洞察也是非常厉害的。”

　　两个愿望

　　从“国民初恋”沈佳宜到《温暖的甜蜜的》里的齐家宜，回看表演之路，能够演绎这些角色，陈妍希觉得自己是幸运的。这些角色对她意义特别，比如在第一部电影《听说》里饰演听障人士林小朋，这个乐观、坚强的角色带给她许多能量。“当然，沈佳宜对我来说也是一个很重要的角色，让大家认识我，带给我很多的幸福。”陈妍希说。在一部尚未播的新剧里，她饰演邓丽君小姐，也是非常“刻骨铭心，荣幸之至”。

　　“我这辈子其实许过两个愿，一个已经完成，另一个就是演黄蓉，但我想这辈子应该没有机会了，” 陈妍希自我调侃。她还想要演坏女人角色，但不想要那种很标志化的反派，她希望能够去理解这个人为什么会做这些事情，理解背后的动机，“因为那是大部分人不会去观察到的一个角度，我想要以一个演员的身份去理解那个角度。”她还想去挑战很有力量的女性角色，比如饰演一位妈妈，在她眼里妈妈就是最有力量的女性。

　　陈妍希说，演戏的最高境界应该是最放松又要能集中。“不管对手演员丢给你什么样的球，给你什么样的反应和台词，你都能够顺着当下的情绪接下去，不要有任何设定，又能够很集中去专注每一个当下，那是演戏最有趣的事情。”如果遇到的对手演员心有灵犀，互相去托住对方往前走，陈妍希觉得也是最棒的表演状态。在表演角度之外，要达到这样理想的状态，整个剧组不管是摄影美术、导演的审美，抑或想表达的思想内核，在陈妍希看来每个环节都重要，“拍戏真的是靠大家的努力去完成一个好的作品，方方面面都符合心中所想，真的太难了，非常非常的少。”

　　在个人身上你想去追求什么样的状态，或者期待成为一个怎样的人？

　　“其实人……很难做到一个完全自在的状态，我非常羡慕的就是能够做一个非常自在的人。人很难不在乎其他人眼光，不受其他人影响，很认真很自在地做自己。”陈妍希努力希望自己可以当一个自在的人。“孩子啊为什么这么可爱？你看他们其实都很自在，但成长的过程中就不能太自在了，还是需要顾到别人的感受，所以我觉得要怎么做对的事情、自由自在的事情是很难的。”陈妍希说。

　　旅行，放松

　　最近一次有趣的事情是去看黄河。陈妍希一直很想去看黄河，当天下着大雨，起大雾，坐了一小时的车结果到现场却什么看不到，“好在后来雾散了，还是有看到黄河啦，”陈妍希大笑，“蛮搞笑的是我穿了一双白鞋，穿着白鞋踏在黄土地上，踩地的过程中就可以感觉到鞋子逐渐变高……哈哈，我就握着朋友的手，我们一起往前继续冲……”那次看黄河的经历，让她蛮难忘的。

　　旅行之前，陈妍希会习惯性的做功课，先上网看一些攻略，再看看有没有当地认识的朋友，因为当地人最知道哪里好玩哪里值得去。她会提前排出想去的餐厅、想逛的值得去的当地景点“，我会先安排好，但是不会勉强自己一定要去”。旅行最重要的是放松。她不喜欢赶点似的一定要去哪里、一定要几点起床，喜欢随意一点，先安排好，能去则去。国内像成都、上海、重庆，都是她很喜欢的地方。

　　在之前那档旅行综艺中，与好朋友好闺蜜一起去贵州旅游，所见所闻有许多都触动着陈妍希。印象非常深刻的飞拉达，在悬崖峭壁上攀岩，假如不是录综艺，她绝对不会去做，“当我踏上那个攀岩，走完前两步，我心里在想我怎么会来到了这里？踏出第三步，你就觉得，啊，只能走下去。其实是很安全的，但还是会很害怕。”贵州的山水值得去看，食物也好吃，露营中途遇到一支蓝天救援队，听他们讲着自己的故事，陈妍希很受触动。这是一个自发性的民间救援公益团体，在工作之余用空闲时间他们自己组织训练，哪里有困难就出发去现场。后来陈妍希问他们缺什么，买了一些绳索送过去。“能够尽一丁点的力量都会觉得，啊，是很好的一件事情。我非常尊敬他们，听他们讲一些去救援的事情，非常的感动。”

　　贵州旅行中有太多珍贵的回忆，比如还碰到一位苗族大姐，用陈妍希的话讲，是很热情、幽默，很豁达的人，跟她聊天会很开心；他们还去参加了一场苗族婚礼，第一次见识到一些“完全没有想到过” 的风俗，“我们发现他们不是夫妻交拜，是新郎带着一群伴郎交拜，当时好奇他们在干嘛，他们说他们在交拜。”陈妍希愉快地回忆。

　　去综艺节目有没有什么包袱？“我觉得还好，就是正常的交流，平常在她们面前什么样子就是什么样子，嗯。”

　　生活里陈妍希喜欢运动，每周会花2～3 天来运动。瑜伽对她来讲是一个很好的放松方式。不只是身体上的拉筋，更重要的是有益身心。当身体好的时候，心情通常也是好的，每次做完瑜伽后都觉得又呼吸到新鲜空气，陈妍希总有这种感觉。“而且我很幸运的是认识了我的瑜伽老师，长期练瑜伽，跟她们相处很能够带给人正能量。她们提醒你专注在每个当下，不要去跟别人比较。”

　　学习瑜伽的过程让陈妍希觉得可以使心灵得到一些净化，她说：“人对于很多道理都是懂得的，但是需要时不时的被提醒，因为有时候在忙碌的生活中会忘记这些事情。”

　　牧场的愉快午后，拍摄对陈妍希来说也许就像诠释的一个个角色，一场场短暂却迷人的梦。诗人说以梦为马，她也希望自己能做一个自在的人，平衡好家庭与工作，认真生活，如同玫瑰自由烂漫生长，而那些她说的“刺”，是她内里始终保留着的叛逆的部分。

　　CHIC：拍戏，工作，家庭，生活，对你来说占据怎样的位置？试着排序一下。

　　陈妍希：怎么说呢，我觉得家庭对我来讲永远都是最重要的。如果工作跟家庭一定会发生冲突只能选一个，我肯定选家庭，但是目前为止，花在工作上时间多一些，因为家人现在还是帮忙很多。如果简单的排位，肯定是家人、工作、生活。 CHIC：国内有哪些喜欢的城市？陈妍希：我很喜欢成都，主要因为我外婆是成都人，所以对那边有天然的亲切感。很小的时候去过一次，之后有机会我想要再好好的旅行一下。上海依旧还是非常喜欢的，很多朋友在那边。我也很喜欢重庆，山城很漂亮，夜晚的灯非常非常好看，我好像在世界上其他地方没有看过那样子的。

　　CHIC：那你是不是很能吃辣？

　　陈妍希：哎，还蛮特别的是因为我以前都不敢吃盐嘛，也很少吃辣，通常辣的东西都很咸，但现在我对自己稍微宽容一点，隔天要是没有工作的话我会吃辣，我发现我虽然不想吃辣，但是好像不管吃多辣我都可以。可能还是因为我的血液里面有四川人的血统。

　　CHIC：经常做瑜伽带给身体哪些变化？每周一般花多长时间运动？

　　陈妍希：因为身体有一些地方很痛，像我以前肩膀的斜方肌很严重，长期的去放松它去练习它，会减轻身体上很多的酸疼啦。之前一阵每天从早到晚都拍戏，拍戏的当下你可能很专注在拍戏这件事上，我拍完戏的隔天真的快没气了，真的会有吸不进去气的感觉，我就先去上了瑜伽课，再去针灸，才慢慢觉得缓过来。我其实是喜欢运动的，对我来说一个礼拜两到三天是最好的。

　　CHIC：偏爱看什么类型的电影？

　　陈妍希：我最喜欢浪漫喜剧，像非常经典的《大话西游》《泰坦尼克号》，喜欢的电影真是太多，哈哈，有些难推荐。