颈椎病的中医治疗和护理

　　文/唐丽娟 桂林医学院附属医院

　　颈椎病是临床常见疾病。近年来越来越多的人因生活、行为习惯不良，颈椎病的发生率在不断提升。为了让更多的人了解颈椎病，文章对颈椎病的相关知识进行介绍。

　　什么是颈椎病？

　　颈椎病是指因颈椎结构的异常变化和功能障碍而出现一系列症状和体征的综合征，主要表现为颈部疼痛、僵硬，肩部和上肢疼痛、麻木、乏力，头晕、头痛等。颈椎是连接头部和躯干的部位，由7个椎骨组成，所以一旦颈椎出现了病变，肢体功能和身体健康都会受到很大的影响。

　　颈椎病的中医治疗和护理

　　针刺。针刺通过毫针刺激穴位，以调节人体的气血运行和脏腑功能，从而达到治疗疾病或促进健康的目的。医护人员根据颈椎病患者的情况，选择相应的穴位来进行针灸治疗，以调整人体的阴阳平衡、气血运行，改善颈椎病的症状。

　　中药外敷。临床上可以根据患者的情况，将中药煎煮成膏药，直接贴敷于患处，通过渗透、软化、祛寒湿等作用，达到治疗颈椎病的效果，从而更好地缓解患者的疼痛感和不适感。

　　推拿按摩。临床上可以选择相应的经络和穴位，通过推、拿、按、揉等手法，刺激人体经络和穴位，调理气血循环，改善身体状况。

　　拔罐疗法。拔罐是一种运用特定的罐具，在皮肤上产生负压效应，促进经络气血的流通，起到疏导痹阻、祛风湿、活血止痛作用的治疗方法。颈椎病患者可以通过拔罐，有效地促进气血运行，改善颈椎病症状。

　　艾灸疗法。艾灸运用艾绒、艾条熏灸局部，预防和治疗疾病。在颈椎病患者治疗过程中，医护人员可以通过艾灸的方式对颈部不适部位或特定穴位进行熏灸，从而起到温通经络、散寒除湿、活血化瘀等作用，达到治疗颈椎病的效果。

　　值得注意的是，不管选择哪种治疗方式，都需要由专业的中医医师根据具体情况来判断和应用，以免发生意外。

　　颈椎病在日常生活中的注意事项

　　颈椎病患者在日常生活中应该注意些什么呢？

　　合理饮食。患者日常饮食要合理搭配食物，均衡摄取各种营养素。多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，尽量减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。尤其是青少年，更需要均衡营养，在帮助颈椎病恢复的同时，也能很好地促进身体生长发育。

　　适度运动。适量的有氧运动可以增强心肺功能，改善代谢，提升免疫力。而在选择运动形式时，可以根据患者本身的情况来合理的选择，如散步、太极拳、快走、健身操、游泳等。但值得注意的是，需要控制好运动量，以免超出负荷，造成不良后果。

　　定期体检。通过体检可以很好地了解颈椎病变情况，及时采取相应的治疗措施，保证颈椎健康。

　　总之，对于颈椎病患者来说，应主动多关注和了解颈椎病的相关知识，积极配合治疗和护理，并且在日常生活中，做好预防措施，以免病情加重。