新时期小学体育与健康教学的思考与实践

　　张明义（甘肃省古浪县西靖康乐完全小学）

　　王志红（甘肃省古浪县大靖第一幼儿园）

　　摘要：体育与健康教学对于促进小学生身心健康、培养集体主义精神、形成健康生活方式、增强规则意识等方面具有重要意义。目前，由于部分学校存在对体育与健康教学重视程度不足、师资力量薄弱、教学内容单一、教学方法陈旧等问题，导致体育与健康教学效率不高。基于此，学校可以从加强重视程度、加大培训力度、充实教学内容、丰富教学方法等方面入手优化体育与健康课堂教学，发挥学生的主体作用，切实提高体育与健康教学效果。

　　关键词：体育与健康；身心发展；规则意识

　　体育与健康教育是学校教育的重要组成部分，是实现青少年全面发展的重要途径。随着教育的不断深化改革，小学体育与健康教学逐渐受到越来越多的关注。小学阶段是学生身体和心理发展的重要时期，开展体育与健康教学能够丰富学生的体育与健康知识，增强学生参与体育运动的意识，培养学生健康的生活方式，对学生身体素质和体育素养的培养具有重要意义。然而，目前在小学体育与健康教学实践中仍然存在一些问题，影响了体育与健康教学的顺利开展。基于此，教师要针对当前存在的问题积极采取应对策略，提高体育与健康教学质量，在充分发挥体育与健康课程育人价值的同时，促进学生健康、快乐地成长。

　　一、新时期小学开展体育与健康教学的意义

　　1. 有利于促进学生的身心健康

　　小学生正处于身体快速生长发育的阶段，通过参与科学、适当的体育锻炼，可以促进骨骼、肌肉、呼吸系统、心血管系统等身体机能的正常发育，提高学生的身体素质，增强学生的免疫系统功能，形成良好的体态和身体素质。同时，体育活动能够促进血液循环，促进学生的大脑发育，有助于提高学生的学习效率，集中注意力。另外，体育运动可以缓解学生的学习压力，预防学生近视的发生，促进学生健康成长。

　　2. 有利于培养学生的集体主义精神

　　体育与健康教学中开展的活动大多以集体项目竞技赛为主，学生需要与队友合作才能完成任务或取得胜利。通过参与体育项目活动，学生能够学会尊重他人，相互帮助，明白合作的重要性，有助于增强学生的团队合作意识，培养学生的沟通交流能力和集体主义精神。同时，在集体活动中，每名学生都有自己的角色和职责，通过完成自己负责的活动任务，可以培养学生对集体的责任感和担当精神。

　　3. 有利于学生形成健康的生活方式

　　在体育与健康教学中，教师会给学生讲授一些体育与健康基础知识，包括如何合理安排作息时间，帮助学生形成规律的作息时间，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。同时，在实际生活中，我们会经常发现很多小学生对食物比较挑剔，容易形成挑食、偏食的不良习惯。通过体育与健康教学，学生能了解与营养均衡的相关知识，对挑食、偏食的危害性有了一定的了解，从而养成健康的饮食习惯。

　　4. 有利于增强学生的规则意识

　　目前，规则意识的培养已经成为教育体系中不可或缺的一部分。体育运动中通常有一定的规则和技术要求。在体育与健康教学中，教师通过讲解、示范和实践，让学生了解规则在体育比赛、活动中的作用，明白规则对公平、公正竞赛的重要性，培养学生遵守纪律、尊重裁判、公平竞争等道德规范，增强学生的规则意识，不仅让学生知道规则，更要让学生在实际行动中自觉遵守规则。这样有助于学生在日常生活中更好地融入社会，对他们的未来成长具有深远的影响。

　　二、小学体育与健康教学现状分析

　　1. 对体育与健康教学重视程度不足

　　受传统应试教育思想的影响，很多学校存在重智育而轻体育的倾向，从学校领导到一线教师都忽视了体育与健康教学的重要意义。有的学校为了提高文化课成绩，任意缩减体育与健康教学课时，甚至取消体育与健康课程。体育与健康课时得不到保证，学生失去了有效的体育锻炼时间。另外，有的学校体育场地面积较小，无法满足学生的锻炼需求；或者体育器材短缺，使得一些体育项目无法正常开展。这些现象都影响了体育与健康教学目标的实现。

　　2. 体育与健康教学师资力量薄弱

　　目前，很多学校体育与健康教师数量不足，教师的专业素养和教学能力参差不齐。一些学校缺乏专业的体育与健康教师，只能让其他科目的教师兼任。这部分教师体育与健康专业知识素养匮乏，自身对体育与健康教育专业知识理解不深入，欠缺相应的专业知识和技能，只能按部就班地讲授教材内容，或者只是简单地让学生做操、跑步，无法引导学生进行有效的体育训练。另外，有的教师体育教学理念落后，缺少改革的理论导向和具体指导，不能胜任体育课堂教学，影响了学生的身心健康发展。

　　3. 体育与健康教学内容单一

　　体育与健康课程是小学教育的重要组成部分，旨在培养学生的运动兴趣，提高学生的身体素质和心理健康水平。然而，在实际教学中存在教学内容单一的问题，影响了教学效果。一些学校体育与健康课程往往局限于传统的体育项目，如篮球、足球、田径等，运动项目缺乏多样性和趣味性，无法满足学生的多样化需求，容易使学生对体育与健康课程失去兴趣，难以达到锻炼身体的效果。另外，有的教师只注重运动技能、体能及专项运动技能的训练，忽视了健康教育和跨学科主题学习，导致学生缺乏对运动原理、营养知识、预防损伤等方面的了解，无法全面提高体育素养。

　　4. 体育与健康教学方法缺乏创新

　　随着时代的进步和教育理念的发展，传统的体育与健康教学方法已无法满足现代教育的需求，陈旧的教学方法限制了学生的全面发展，影响了教学效果。目前，一些教师仍采取传统的灌输式教学方法，忽视了学生的主体地位，课堂教学中缺乏学生的参与和互动，无法激发学生的学习兴趣，更不能满足不同学生的需求。有的教师过于注重运动技能的学习和训练，采用传统的讲授、示范、练习的教学方法，缺乏创新和变化，缺少跨学科整合意识，往往只关注体育学科，而忽视了与其他学科的联系和整合，限制了学生的知识面和视野，不利于培养学生的自主性和创造性。

　　三、新时期小学体育与健康教学的改进策略

　　1. 加强重视程度，提高教学效益

　　首先，开足、开齐体育与健康课程。学校要转变传统的应试教育思想，正确认识体育与健康课程的价值，重视体育与健康课程教学，树立“健康第一”的教育理念，保证体育与健康课程的课时，引导学生形成健康与安全意识及健康的生活方式。同时，学校要落实立德树人根本任务，实施大课间体育活动，加强学生的课外锻炼，广泛开展阳光体育运动，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。

　　其次，定期召开运动会。运动会是体育竞技的集合点。学生通过参加各种竞赛项目，可以提高身体素质。为更好地落实“教会、勤练、常赛”的要求，学校要注重实施“学—练—赛”一体化教学，定期组织学生召开运动会，以活动促教学，提高体育与健康教学质量。

　　最后，完善学校基础设施。完善的体育场地设施，是提高体育教学质量、增强学生体质的重要保障。为此，学校要完善包括体育场馆、运动场地、器材等基础设施的建设与更新。同时，学校要将体育场地设施的安全性放在首位，确保学生在体育教学锻炼及日常活动中的安全。另外，还要注重体育场地文化建设。构建良好的体育场地文化，在营造体育氛围、增强凝聚力、培养体育精神、传承体育文化等方面都具有重要作用。为此，学校可以在体育运动场周围的宣传栏内张贴具有时代气息、宣传体育精神的图片，或是介绍健康生活知识的文章，营造体育训练氛围。

　　2. 加大培训力度，提升专业素养

　　首先，丰富培训形式，转变教师理念。建设一支教育观念新、改革意识强、具有较高教学水平的体育与健康教师队伍，是适应体育教学发展的需要，也是提高体育教学质量的基本保证。因此，学校要采取多种培训方式，切实转变体育与健康教师的教学理念。例如，可以邀请体育与健康教育专家举办专题讲座，结合具体案例向一线体育教师介绍前沿的教学改革经验，传授体育运动技能，拓宽教师的视野；可以依托校本教研活动，针对当前体育与健康教学中存在的问题与困惑展开研讨，提升教师的教学技能；可以开展体育与健康教学竞赛，以赛促教；可以组织教师学习《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称《标准》），整体把握课程理念、课程目标、课程内容，提高对《标准》的基本精神、要求和实施意义的认识，充实与拓展课程教学的相关知识，切实转变教学理念。

　　其次，丰富培训内容，提升职业素养。职业素养是教师专业发展的关键。教师应该树立全新的体育理念，对体育与健康知识有全方位的理解与掌握，对专业技能及其教学有扎实的把控，并具有一定的创新意识和科研能力。这样不仅能够满足学生对体育知识、技能的学习需求，还能够实现体育课堂教学的优化。因此，学校要定期组织教师针对体育与健康领域的新理念、新技能、新知识进行培训，确保教师的知识储备与时俱进；开展体育教学设计、教学方法、教学评价等方面的培训，以及运动技巧、体能训练、急救知识等专业技能培训，提高教师的教学技能，确保教师具备扎实的专业基础知识。另外，体育与健康教师需要掌握人体生理、运动生物力学、营养学等方面的知识，以便更好地指导学生科学地进行体育锻炼。

　　3. 充实教学内容，提高体育与健康教学质量

　　体育与健康课程作为小学教育的重要组成部分，对于学生的健康成长具有重要意义。因此，教师要不断地充实教学内容，确保学生得到全面而均衡的发展。

　　首先，丰富体育与健康课程内容。基本运动技能是小学体育与健康教学的核心内容，让学生通过学习走、跑、跳、投掷、平衡等基本运动技能，掌握正确的运动姿势和技巧，提高身体的协调性和灵敏性。体能训练是小学体育与健康教学的重要内容。通过有计划的体能训练，学生能够提高心肺功能，增强肌肉力量，发展耐力。体育道德与规则也是小学体育与健康教学必不可少的内容之一。教师可以通过实际案例向学生传授体育道德与规则的相关知识，让学生认识体育道德与规则的重要性，及时纠正不良行为，弘扬良好的体育道德风尚。另外，健康饮食与生活习惯是小学体育与健康教学内容的重要延伸。教师可以组织学生进行营养知识的学习和讨论，向学生介绍合理膳食、规律作息等健康知识，让学生养成良好的生活习惯，为健康生活奠定坚实基础。

　　其次，科学处理教材内容。现行体育与健康教材内容具有较强的理论性和技术性，学生在学习时往往会感到枯燥无趣。基于此，教师要深入研究教材内容，结合学生的年龄特点和实际学习需要适当整合教材内容，降低学习难度，激发学生的学习兴趣。例如，在教学人教版《义务教育教师用书·体育与健康》5至6年级全一册“400米耐久跑”这一内容时，根据五、六年级学生的身心发育特点，本学段教学内容以快速跑和耐久跑为主，如果教师只是口头讲述耐久跑的途中跑基本技术，学生会因为知识枯燥而失去学习兴趣。为此，教师可以将全班学生划分成若干个小组，组织学生进行400米耐久跑比赛，在比赛中发现学生存在的技术问题，并及时予以纠正。这样处理教材内容，学生会更容易接受，有利于学生掌握运动技能，提高课堂教学效果。

　　4. 丰富教学方法，激发学生的体育锻炼兴趣

　　首先，引入游戏和竞赛。游戏和竞赛是激发学生学习兴趣的有效手段之一。在体育与健康教学中，教师可以结合学生的年龄特点，将教学内容与游戏和竞赛相结合，让学生在快乐的氛围中掌握运动技能，提高身体素质。例如，在四年级体育训练中，教师可以将全班学生分成若干小组，开展设置关卡游戏。第一个关卡是原地跳绳30个，每个小组派出选手完成规定跳绳的任务后，快速跑向20米外的第二个关卡；第二个关卡是完成15个俯卧撑或是仰卧起坐，完成后跑向第三个关卡；第三个关卡是完成20个高抬腿动作，完成后跑向终点。教师记录每个小组接力完成三个关卡冲到终点的时间，排出比赛名次。这样，既能完成训练任务，又较好地调动了学生的学习积极性，提高了课堂教学效率。

　　其次，引入趣味运动项目。为丰富教学内容，提高学生的体育锻炼兴趣，可以在体育训练中开展多样化的趣味教学活动。教师可以根据学生的年龄特点和体能水平设置不同的接力距离，用标志桶、标志旗等作为接力点，开展趣味接力赛，让学生感受集体的力量和合作的重要性；可以设置一系列的障碍，如绳索、平衡木、轮胎等，开展障碍挑战赛，让学生通过这些障碍，从而锻炼学生的身体协调性和团队协作能力；还可以利用滚铁环、投篮、踢毽子等趣味运动项目，增加学生参与体育活动的乐趣。

　　随着教育改革的发展，小学体育与健康教学在新时期的重要性日益凸显。小学体育与健康教师要认真分析当前教学中存在的问题及原因，积极转变教学思想，丰富教学内容，创新教学方法，真正体现学生的主体地位，激发学生的体育锻炼兴趣，逐渐培养学生的体育锻炼习惯，促进学生更好地发展核心素养，进而提高体育与健康教学质量。

　　参考文献：

　　［1］ 孙苏成. 核心素养导向下的小学体育与健康教学［J］. 江西教育，2023（43）：83-84.

　　［2］ 徐培儒. 新形势下小学体育课堂教学改革与实践［J］. 学周刊，2021（10）：171-172.