平平姐姐：
你好！我是一名五年级的学生，最近遇到了一件让我既惊喜又烦恼的事。惊喜的是，我加入了学校的国旗队！烦恼的是，我明明很努力训练了，可动作还是出错，有队员说要把我清退出队伍……我也觉得自己做得不好，但不知道该怎么办。现在每次训练我都很紧张。平平姐姐，请你帮帮我！
晓柔
晓柔：
你好！看了你的来信，我能感受到你的紧张和不安，而这种紧张和不安源于你的不自信：你想继续留在国旗队，但没有信心能做好。
解决问题最好的办法就是行动。国旗队的训练主要是动作，你首先要清楚每个动作的标准，一共有多少个动作。你还要知道自己哪些动作做得不够好，为什么做不好，是不知道怎么做呢，还是不够熟练。你可以请教老师和一起训练的同学，态度诚恳一点，请他们给你一些改善的建议。
平时你也可以在脑海里把动作一遍遍地回放，看看自己不熟悉哪个动作。想做好，就得多练习，如果家里有全身镜，你可以对着全身镜来练习。你还可以请爸爸妈妈用手机拍下你训练的过程，这样你就可以通过视频清楚自己哪里还需要调整或加强。
不要紧张，也不要灰心，你能入选国旗队，肯定是比很多同学有优势的。天道酬勤，你要相信自己，只要多练习，你就能让队友刮目相看，成为英姿飒爽的国旗队一员！
平平姐姐
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