编辑∕王晶 设计∕赵俊清
爱美之心,人人有之,尤其是“面子工程”。这是女人一生苦心经营的全部,然而,即使抹擦再多的护肤品、营养霜,进补再多的养颜品、美容剂,我们还是需要面对一个事实:世界上不可能存在绝对完美无瑕的面容。所有这些其实都是治标不治本的办法,真正对女人皮肤好坏起决定作用的是我们的肝脏。
肝脏:面子工程的“杀毒软件”
很多护肤品、化妆品添加了不少化学成分,“是药三分毒”,既然我们不能天天用嘴巴去吃毒,那为什么要用皮肤天天去试毒。
人体的代谢废物都要送到肝脏去进行解毒处理,因而,皮肤是否白皙、清透洁净,眼圈由浅渐深等都是由肝功能决定的。
半夜1点到3点是肝脏排毒的过程,这个时候一定要睡觉了,否则的话,肝气郁结,不仅影响血液运行,导致血液淤积,还会使血液解毒功能下降很,体内毒素堆积,面色就会发青发暗,时间长了还会出现黑眼圈、斑点等症状。
NO.1面色暗黄
皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%的皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
Q:我今年24岁,总是觉得面部发黄,缺少光彩,请问有没有比较有效又简便的食补办法?
A:不知您是否有其他状况,对症治疗是最好的方法,假如是面色灰暗,缺乏光彩,可以试试番茄菠萝炒淮山,你需要准备番茄2个、新鲜菠萝1/4个、新鲜淮山半斤,将番茄、菠萝及淮山洗净切片,先下少许油,再加淮山及番茄炒至软身。加入菠萝、1茶匙盐、半茶匙砂糖及适量水炒匀便可。
食疗:汤水均匀亮白肤色
时下女性工作繁忙,以致身体健康大打折扣,建议平日可从汤水及食疗着手,从而令身体及皮肤都能达到良好状态。若想美白肌肤的话,建议可多吃蕴含丰富维他命C和E的食物,以保持肌肤美白而有弹性,亦可防止皱纹产生、抗老化和抗氧化,并能预防皮肤色素沉淀、消除黑斑、黄褐斑。
双花美白茶
材料:玫瑰花、绿萼梅、玉竹、甘草各适量
做法:焗服(1杯分量)
功效:疏肝解郁、淡斑去黄。
玉竹薏仁银杏瘦肉汤
材料:玉竹1两、生熟薏仁各5钱、
银杏(去芯)10粒、百合5钱、莲子1两、
淮山5钱、蜜枣2粒、陈皮1片、瘦肉半斤
做法:
1/ 瘦肉飞水备用。
2/ 陈皮浸软。
3/ 玉竹、薏仁、银杏、百合、莲子及蜜枣洗净。
4/ 将约3公斤水煲滚,加入以上材料。
5/ 待煲滚后,转中小火熬约1.5小时即成。
NO.2“熊猫”黑眼圈
中医:外敷祛除黑眼圈
保持适量的休息及充足的睡眠,中医学以晚上11时至3时为肝经运行时间,由于肝以负责新陈代谢为主,建议最好于11时睡觉。否则,当熬夜到凌晨4、5点才睡,就算睡到中午醒来,恐怕还是会变成满眼血丝的熊猫眼。
马蹄莲藕渣敷眼
材料:马蹄、莲藕适量
做法:
1. 马蹄、莲藕刮皮、切碎及榨干。
2. 隔去水后,留渣于睡前敷10分钟。
功效:散血去瘀,防止黑眼圈出现。
……
关注读览天下微信,
100万篇深度好文,
等你来看……