妙用植物精油 养心 养生 又养颜
- 来源:凤凰生活
- 关键字:养心,养生,精油,养颜
- 发布时间:2011-08-09 12:40
所谓夏季养心，心主血脉，有促进血液在全身经脉中运行，将营养濡润全身的功能。然而，由于夏季昼长夜短，消耗大，食欲不佳，心脏负担较其他季节明显加重，不仅如此，炎热的夏季更容易给身体、情绪和肌肤带来各种困扰。
身心呵护 有“油”然也
你知道吗？天然芳香精油可以调理和改善夏季身体出现的诸多问题，而且方法很简单！
芳香精油中的迷迭香能强健心脏、振奋情绪；檀香能精油安定心神；依兰精油能养心安眠；柠檬精油能净化心绪。当你精神不佳、心神不宁、烦躁不安时，不妨试一下神奇的精油妙方：
1 按摩：取20毫升的葡萄籽基础油，加入迷迭香精油3滴、檀香精油5滴、依兰精油3滴、柠檬精油5滴，调配成一支养心宁神精华油，每晚沐浴后取3～5毫升按摩膻中穴（膻中穴是一个主喜乐、主高兴的穴位，在两乳中间）。
2 香薰：白天，将柠檬精油和迷迭香精油各4滴，滴入扩香石中；夜晚，将依兰精油2滴加上檀香精油3滴，滴入制氧仪中，让天然香气弥漫整个房间。
3 泡浴：将依兰精油3滴和檀香精油5滴，滴入温水浴缸泡沐15～30分钟，让身体适量出汗效果会更好，建议每周泡浴1～2次。
娇美容颜 “油”此良方
夏天，面部油脂分泌过盛、毛孔粗大、肤色暗黄、粉刺暗疮、斑点等问题层出不穷。薰衣草精油和茶树精油是粉刺暗疮的克星，迷迭香精油可改善油脂分泌过盛并可收细毛孔，檀香精油、保加利亚玫瑰精油再加上柠檬精油，针对肤色暗淡及斑点皮肤，可达到净白回春的的功效。
良方1 精油克痘：针对油脂分泌过盛、毛孔粗大、粉刺痘痘肌肤
★ 将迷迭香精油滴5滴在刚烧开的热水盆中，俯身吸入带有迷迭香精油的蒸汽5~8分钟，让毛孔彻底打开，帮助毛孔进行深层消炎杀菌，然后敷上花泥面膜，进行再次净化、收敛毛孔并可为肌肤补汲保湿。
★ 每日早晚将薰衣草精油滴一滴在面霜或是乳液里，可有效预防粉刺痘痘肌肤交叉感染。
★ 痘痘形成的初、中、后期都需要用棉棒滴上茶树精油，涂抹在长痘部位。不仅有助于将初、中期的痘子的毒素激发排导出来，还有助于帮助清理后的脓疱痘痘快速完成抗菌消炎、愈合伤口并有效防止痘痕。
良方2 精油抗斑：针对肤色暗沉暗黄、斑点肌肤
★ 每周1～2次芳香泡浴，当浴缸的水放至一半时，滴入乳香精油3滴、保加利亚玫瑰精油5滴，接着撒些许玫瑰花瓣，选择喜好的音乐…5～30分钟出浴，据说杨贵妃当年在华清池泡浴，首选也是玫瑰。
★ 用20毫升甜杏仁油和10亳升小麦胚芽油，加入保加利亚玫瑰精油12滴、乳香精油8滴、柠檬精油4滴，就可调配出一支回春净化精华油，隔晚均匀按摩全身5～10分钟，待吸收后入睡。坚持这种全身回春净化调养，可让肌肤光洁白皙。
迷迭香精油
柠檬精油
葡萄籽油
檀木精油
依兰精油
制氧仪
扩香石
玫瑰人生TIPS
骄阳如火的夏季，备上一瓶多功能植物精油，用它来做香薰、净润按摩、养护肌肤、愉悦身心、释放压力……让身心在缤纷的夏日里尽情舒展、清凉澄净！（更多妙方，下期待续）
爱香者说：精油让我更多彩
——汲取精油力量 开启美好人生
职场打拼，压力巨大，繁重的生活、工作压力无时无刻不在侵蚀着人们的身心健康。如何舒缓减压，做到张弛有度，轻松惬意地享受生活？汪璐为职场女性给出了完美的答案。
笔者专访了汪璐女士，希望通过其精油生活的点点滴滴，诠释出精油对女性成功、情爱经营的影响力，让更多的朋友了解精油，欣然走进玫瑰人生为您营造的精油生活。
记者：您是什么时候开始接触精油的？
汪璐：我一向对新事物特别感兴趣。在英国利兹大学 (Leeds)商学院读书时，我就先后在伦敦、利物浦等地参观过一些化妆品展会，和同学们逛过一些高档商场，对精油的浓郁、淡雅、沉香很着迷。
记者：您是怎样接触玫瑰人生的？您觉得玫瑰人生产品如何？
汪璐：说起玫瑰人生，真是机缘巧合。年初拜访客户，在京基KK-MALL，玫瑰人生精油护肤品深深吸引我。没想到在那精致的专卖店里个人精油护理、室内空气清洁、汽车香薰类的产品竟然应有尽有，丝毫不比我在国外见到的逊色，很多单品完全能与国际大牌媲美。当天我就买了几款香薰产品，用后感觉效果特棒。更让我惊讶的是以玫瑰人生为龙头的中国精油市场发展的如此迅猛，玫瑰人生专卖店全国已达100多家就是一个明证。
记者：您觉得玫瑰人生，给您带来了那些收获和影响？
汪璐：作为玫瑰人生的铁杆粉丝、玫瑰精油的忠实拥趸，我时刻关注玫瑰人生的发展，经常上网浏览玫瑰人生网站，或驾车到玫瑰人生专卖店寻觅适合自己的新产品。我认为在添加剂充斥市场、假货横行的今天，玫瑰人生能始终如一，绝不含化学添加剂、绝不含人造香精和人造色素、绝不含动物成分、绝不含激素，做到澳洲原装，品质保证，多年来言行一致，坚持做最天然、最纯净的芳疗精油，如此精神实属难得！为此我曾带团队专门拜访玫瑰人生创始人林金凤女士，为林总能诗善词的高深造诣以及醉心精油研究、开创精油事业乃至为精油而生的胸襟、气度所折服。做事先做人，我心生敬仰，感佩之至！这就是我的最大收获。
记者：能与大家分享您是怎样使用精油的吗？
汪璐：我在银行工作多年，金融行业的竞争越来越大，作为一行之长，我肩上的担子沉甸甸的。为了减压，我常用精油来熏香、按摩和泡澡。比如在办公室，工作繁忙时，人的情绪难免焦躁，这时我会点燃自己喜爱的宝蓝色香炉，滴上几滴茉莉精油，顷刻间淡雅氤氲，仿佛闻到大自然的清新气息，感到宁静、安详，情绪很快镇定；像这炎夏，湿热多雨，在家里我常常用香薰驱除蚊虫，净化空气；像我们经常驾车的，放一款车用香薰产品在车里，净化空气，既清新又环保，一举多得；工作之余，用玫瑰精油泡澡是我最喜欢的沐浴方式，忙碌一天后回到家里，在浴缸里滴上几滴玫瑰精油，沁香四溢，沉浸其中，瞑目养神，浑身疲乏荡然无存，你会感到无尽的享受。
节假日我和老公在家里斟满红酒，品茗对酌。舒缓的音乐中，我们采用一款彼此都喜欢的罗曼蒂克按摩精油来相互按摩，情趣大增，俨然回到拍拖时候，情不自禁中，让你感到生活是那样美好……
记者：您如何看待精油市场前景，对女性朋友有何建议？
汪璐：随着社会发展和人们生活品位的提升，会有更多的人走进精油生活，相信精油市场发展前景广阔。
“玫瑰红朵朵，青春能几回”。现实生活里的所谓女强人小鸟依人般营造情调，在日常生活中非常必要，徜徉在玫瑰人生的精油生活领域，懂得生活，才能热爱生活，才会享受生活，才能领略生活的真谛。这就是精油的力量。
汪璐，精油达人，深圳招商银行百花支行行长。
2002年毕业于英国利兹大学商学院，回国后一直任职于招商银行深圳福田支行至今。
文∕王妍（玫瑰人生国际芳香讲师、国际执牌芳香疗法师）
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身心呵护 有“油”然也
你知道吗？天然芳香精油可以调理和改善夏季身体出现的诸多问题，而且方法很简单！
芳香精油中的迷迭香能强健心脏、振奋情绪；檀香能精油安定心神；依兰精油能养心安眠；柠檬精油能净化心绪。当你精神不佳、心神不宁、烦躁不安时，不妨试一下神奇的精油妙方：
1 按摩：取20毫升的葡萄籽基础油，加入迷迭香精油3滴、檀香精油5滴、依兰精油3滴、柠檬精油5滴，调配成一支养心宁神精华油，每晚沐浴后取3～5毫升按摩膻中穴（膻中穴是一个主喜乐、主高兴的穴位，在两乳中间）。
2 香薰：白天，将柠檬精油和迷迭香精油各4滴，滴入扩香石中；夜晚，将依兰精油2滴加上檀香精油3滴，滴入制氧仪中，让天然香气弥漫整个房间。
3 泡浴：将依兰精油3滴和檀香精油5滴，滴入温水浴缸泡沐15～30分钟，让身体适量出汗效果会更好，建议每周泡浴1～2次。
娇美容颜 “油”此良方
夏天，面部油脂分泌过盛、毛孔粗大、肤色暗黄、粉刺暗疮、斑点等问题层出不穷。薰衣草精油和茶树精油是粉刺暗疮的克星，迷迭香精油可改善油脂分泌过盛并可收细毛孔，檀香精油、保加利亚玫瑰精油再加上柠檬精油，针对肤色暗淡及斑点皮肤，可达到净白回春的的功效。
良方1 精油克痘：针对油脂分泌过盛、毛孔粗大、粉刺痘痘肌肤
★ 将迷迭香精油滴5滴在刚烧开的热水盆中，俯身吸入带有迷迭香精油的蒸汽5~8分钟，让毛孔彻底打开，帮助毛孔进行深层消炎杀菌，然后敷上花泥面膜，进行再次净化、收敛毛孔并可为肌肤补汲保湿。
★ 每日早晚将薰衣草精油滴一滴在面霜或是乳液里，可有效预防粉刺痘痘肌肤交叉感染。
★ 痘痘形成的初、中、后期都需要用棉棒滴上茶树精油，涂抹在长痘部位。不仅有助于将初、中期的痘子的毒素激发排导出来，还有助于帮助清理后的脓疱痘痘快速完成抗菌消炎、愈合伤口并有效防止痘痕。
良方2 精油抗斑：针对肤色暗沉暗黄、斑点肌肤
★ 每周1～2次芳香泡浴，当浴缸的水放至一半时，滴入乳香精油3滴、保加利亚玫瑰精油5滴，接着撒些许玫瑰花瓣，选择喜好的音乐…5～30分钟出浴，据说杨贵妃当年在华清池泡浴，首选也是玫瑰。
★ 用20毫升甜杏仁油和10亳升小麦胚芽油，加入保加利亚玫瑰精油12滴、乳香精油8滴、柠檬精油4滴，就可调配出一支回春净化精华油，隔晚均匀按摩全身5～10分钟，待吸收后入睡。坚持这种全身回春净化调养，可让肌肤光洁白皙。
迷迭香精油
柠檬精油
葡萄籽油
檀木精油
依兰精油
制氧仪
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骄阳如火的夏季，备上一瓶多功能植物精油，用它来做香薰、净润按摩、养护肌肤、愉悦身心、释放压力……让身心在缤纷的夏日里尽情舒展、清凉澄净！（更多妙方，下期待续）
爱香者说：精油让我更多彩
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笔者专访了汪璐女士，希望通过其精油生活的点点滴滴，诠释出精油对女性成功、情爱经营的影响力，让更多的朋友了解精油，欣然走进玫瑰人生为您营造的精油生活。
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汪璐：我一向对新事物特别感兴趣。在英国利兹大学 (Leeds)商学院读书时，我就先后在伦敦、利物浦等地参观过一些化妆品展会，和同学们逛过一些高档商场，对精油的浓郁、淡雅、沉香很着迷。
记者：您是怎样接触玫瑰人生的？您觉得玫瑰人生产品如何？
汪璐：说起玫瑰人生，真是机缘巧合。年初拜访客户，在京基KK-MALL，玫瑰人生精油护肤品深深吸引我。没想到在那精致的专卖店里个人精油护理、室内空气清洁、汽车香薰类的产品竟然应有尽有，丝毫不比我在国外见到的逊色，很多单品完全能与国际大牌媲美。当天我就买了几款香薰产品，用后感觉效果特棒。更让我惊讶的是以玫瑰人生为龙头的中国精油市场发展的如此迅猛，玫瑰人生专卖店全国已达100多家就是一个明证。
记者：您觉得玫瑰人生，给您带来了那些收获和影响？
汪璐：作为玫瑰人生的铁杆粉丝、玫瑰精油的忠实拥趸，我时刻关注玫瑰人生的发展，经常上网浏览玫瑰人生网站，或驾车到玫瑰人生专卖店寻觅适合自己的新产品。我认为在添加剂充斥市场、假货横行的今天，玫瑰人生能始终如一，绝不含化学添加剂、绝不含人造香精和人造色素、绝不含动物成分、绝不含激素，做到澳洲原装，品质保证，多年来言行一致，坚持做最天然、最纯净的芳疗精油，如此精神实属难得！为此我曾带团队专门拜访玫瑰人生创始人林金凤女士，为林总能诗善词的高深造诣以及醉心精油研究、开创精油事业乃至为精油而生的胸襟、气度所折服。做事先做人，我心生敬仰，感佩之至！这就是我的最大收获。
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汪璐：我在银行工作多年，金融行业的竞争越来越大，作为一行之长，我肩上的担子沉甸甸的。为了减压，我常用精油来熏香、按摩和泡澡。比如在办公室，工作繁忙时，人的情绪难免焦躁，这时我会点燃自己喜爱的宝蓝色香炉，滴上几滴茉莉精油，顷刻间淡雅氤氲，仿佛闻到大自然的清新气息，感到宁静、安详，情绪很快镇定；像这炎夏，湿热多雨，在家里我常常用香薰驱除蚊虫，净化空气；像我们经常驾车的，放一款车用香薰产品在车里，净化空气，既清新又环保，一举多得；工作之余，用玫瑰精油泡澡是我最喜欢的沐浴方式，忙碌一天后回到家里，在浴缸里滴上几滴玫瑰精油，沁香四溢，沉浸其中，瞑目养神，浑身疲乏荡然无存，你会感到无尽的享受。
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记者：您如何看待精油市场前景，对女性朋友有何建议？
汪璐：随着社会发展和人们生活品位的提升，会有更多的人走进精油生活，相信精油市场发展前景广阔。
“玫瑰红朵朵，青春能几回”。现实生活里的所谓女强人小鸟依人般营造情调，在日常生活中非常必要，徜徉在玫瑰人生的精油生活领域，懂得生活，才能热爱生活，才会享受生活，才能领略生活的真谛。这就是精油的力量。
汪璐，精油达人，深圳招商银行百花支行行长。
2002年毕业于英国利兹大学商学院，回国后一直任职于招商银行深圳福田支行至今。
文∕王妍（玫瑰人生国际芳香讲师、国际执牌芳香疗法师）
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